阿胶糕的好处虽然非常多而且昰属于比较温和的滋补食物，但是食用的时候还是要注意一下最好不要和以下五类食物同时服用，以免造成身体不适其中包括萝卜，濃茶大蒜牛奶和大黄

阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化阿胶补气，两者同吃功效会抵消服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜

喰用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效

阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效所以，服用阿胶前后不要吃大蒜以免降低药效。

牛奶的蛋白質容易和阿胶中的有机物发生反应降低滋补效果，因此服用阿胶时忌用牛奶送服。

阿胶不能和大黄一起吃由于大黄具有泻火的功效，同食不会有什么影响但是会失去阿胶的作用。

提醒阿胶并不是人人皆宜，它属滋腻之品如果舌苔较厚、较黄，嗓子有点疼有点咳嗽的人都不适宜吃阿胶。

1、在干净的陶瓷锅内倒入阿胶粉(考究一点用龟板胶或鹿角胶，因人而异)加入黄酒，文火煎煮去除腥味，待阿胶全部烊化并起泡沫时加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀防止粘着锅底。

2、大约半小时后观察到紅枣颜色变成紫黑，而且锅里的东西粘稠得如胶着状态此时，阿胶糕已经熬成

3、选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜，把熬成的阿膠糕倒入其中用力挤压。

4、须冷却凝固后切成各种形状的糕，便是阿胶糕

阿胶，性味甘平治疗月经不调，其着眼点在于通过补血益气调理气血循环，改善体质状况使经水的周期运行趋于正常。临床上治疗月经过多、经期延长每天1块阿胶(约32克)炖烊，可配合西洋參10～20克炖后互冲服若月经过多，伴有血块下腹胀痛，属瘀滞者阿胶可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚月经后期，月经过尐的患者则平时可常用阿胶半块炖烊，配合枸杞30克炖后互冲服月经期暂停

女性朋友在月经期暂停服用.等干净过后可继续食用。因为补血活血的怕吃了量多，所有中药女性朋友来例假的时候都建议不要服用!

感冒是不宜吃阿胶的大家仔细看药品的说明书，很多补药都标明“感冒发热者忌用”字样说明患有感冒时不能吃补药。滋补药物大多都是热性的阿胶也一样。感冒時误补阿胶可能会助长邪气邪气难以驱除，病情可能会越来越重

 不宜吃阿胶的人群

此类人群容易上火，出现肝火心火，肺火舌脉診，舌边尖红苔少，脉细数还有出现，午后发热潮热盗汗，两颧潮红五心烦热，形体消瘦失眠多梦，等一系列阴虚症候

2、痰濕体质，湿热内蕴人群

此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重，乏力、头晕、眩晕、腹胀满、胸胁胀痛、大便不爽大便粘腻恶臭，小便溲黄等等。最重要的是舌苔厚腻黄厚苔或者白腻。

3、有伤口的人不能吃正在外伤的人群。

阿胶是活血的性味滋腻之品。所以如果有伤口就不能马上吃等伤口结疤了再吃，有跌打损伤外伤史，多为气滞血瘀之证型应该对症，活血行气化瘀结合外用敷藥理疗，内服中药等

肤色晦黯，色素沉着容易出现瘀斑，口唇黯淡舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗脉涩。女性常见月经不调一般是延后、经血血块、颜色暗黑，下腹刺痛月经点滴不尽，有些推至半个月而且每次经前痛经的程度加重，女性们应积极调理为先

感冒有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒之分，接下来给大家推荐缓解三大感冒的食疗方

1、风寒感冒：可以在热粥或热汤中加入葱白5節，生姜3片红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

2、风热感冒：金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食品如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参，甲鱼

3、暑湿感冒：白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不宜多吃的食品：不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物

感冒是不宜吃阿胶的，感冒的你可不能误补阿胶了