你好，根据你所说的情况节食减肥对身體的伤害最近感到胸闷，是什么原因产生胸闷呢通过节食来达到减肥的目的，是非常容易引起营养不良的出现胸闷气短，头晕乏力鈈想干活等症状。
      因此对于您的情况应该改变饮食情况早上吃饭要吃好，除了鸡蛋可以再喝一杯牛奶或者豆浆吃一些新鲜蔬菜和一个饅头。中午吃饭除了米饭和蔬菜还要加入瘦肉鸡肉牛羊肉，鱼肉豆制品，蘑菇类中的一到两种上午可以吃个水果，晚饭可以少量吃粥和蔬菜。还需要多参加体育锻炼这样的话既起到了减肥效果还不伤身体。