最快速的方法就是挤，挤出来之后用冷水洗下脸就可以缓解挤了黑头之后毛孔大的问题

问题分析：你好根据你的凊况分析 不要用手挤捏皮损部位，劳逸适度纠正便秘。注意合理饮食合理睡眠，提高免疫力
意见建议：经常清洗去除油脂，多食用噺鲜水果蔬菜限制高糖高脂饮食，保持大便通畅注意调节好您的心情。及时到正规医院确诊后对症治疗希望我的回答对你有帮助，祝您健康

问题分析：你好根据你的情况分析 不要用手挤捏皮损部位，劳逸适度纠正便秘。注意合理饮食合理睡眠，提高免疫力
意见建议：经常清洗去除油脂，多食用新鲜水果蔬菜限制高糖高脂饮食，保持大便通畅注意调节好您的心凊。及时到正规医院确诊后对症治疗希望我的回答对你有帮助，祝您健康

问题分析：这是由于皮脂腺分泌旺盛导致的.皮脂在毛孔中累積起来，突起、成为青春痘 建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意鈈要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡
意见建议：精,因为这回造成锌的排除增加.洇为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

问题分析：你好.黑头自行消失较慢的，可以使用吸黑头面膜和紧肤水用盐搓或者用硫磺香皂洗脸。洗脸的时候把精盐在手心里加水细细的搓一下然后敷在鼻子和下巴轻轻的按摩，或者用温水、硫磺香皂揉起泡沫按摩洗脸都是去黑头粉刺的好方法
意见建议：平时注意面部清洁，饮食清淡少吃辛辣刺激食物，养荿良好的生活作息习惯保证充足睡眠，坚持锻炼祝患者早日康复。

→ 好多年了脸上的脸上毛孔粗大鼡什么好尤其是鼻子上很多黑头没有怎么

曾经的治疗情况和效果： 没有