问题太大了。建议是找个明星或达人。个子胖瘦和你差不多。如果脸行像更好第一部m模仿。第二比较难了。气质这东西是慢慢样出来的。你应该是男的吧。。我的建议有几点1规律生活。每天跑步精神好...2学喝茶养神。3钓鱼我不会。我只放生所以我不建议。4玩文玩。5书法。。6。多读书。网络小睡就不建议了。7。多和老板喝茶聊天交流思想。8归纳自己知识体系。9最后一点一个字。。悟。。说了一堆希望能帮到你。。

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