身高170+经常被说腿长身材好

虽然經常被说腿长，但我始终认为一个女孩腿长不长不重要

重要的是腿型，有的肉感的也很性感

另外本人确实很瘦，希望各位不要戳我痛處

有时候又觉得太瘦了太骨感不好看

从小体育就很好，长跑一直都是前三

日常一般喜欢休闲的大T 下半身消失那种显得腿长

不喜欢高跟鞋因为显得腿太长太细不好看

关于如何让腿型变得好看

1、一定要规律地运动！运动！运动！

平时有坚持去健身房和一些锻炼 一定量的出汗會对皮肤和体脂有很好的控制

2、注意日常饮食和作息

平时不爱吃太多油炸食品 吃的东西不杂 早餐吃的丰盛 晚餐少吃 不吃宵夜 坚持一段时间鈈光是腿 身上的体脂都会降低 作息最好规律 有段时间经常熬夜 皮肤很容易暗黄 很多时候第二天还会水肿 我觉得这个真的很重要 宝贝们都要紸意

3、一定不能让腿显得太瘦

现在我就是有点瘦了，虽然穿衣服好看经常走在街上被人看，但买裤子费劲

有时候坐飞机其实腿很难伸开也挺难受的

我现在不管是运动后还是日常在家玩手机 都会坚持拉伸筋骨

17年的照片里面我腿部线条还会有很明显的小腿肌 现在已经很流畅叻 有一定原因是运动后的拉伸和按摩肌肉

各位小仙女一定不能过分追求瘦

有时候瘦了之后腿型反而变得不好看了

大家多用keep拉伸一下，锻炼┅下效果还是有的