在激光祛斑后不能吃腥发的食粅，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥發类的食物有：海鳗、海虾、海蟹、带鱼等肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等

  激光祛斑后不能吃黑色类食物

  激光祛斑后不鈳以吃黑色类的食物，因为这类型的食物是含黑色素的食物进入到人体后很容易造成色素沉淀，尽管你是激光祛斑去除脸部的色斑也會因为这类型的食物将色斑重返到脸部。含黑色类的食物有：咖啡、酱油、巧克力等

  激光祛斑后可多吃维生素C类食物

  在激光祛斑后可多吃维生素C的食物，因为这类型的时候可以给身体及时补充维生素C维生素C可以减少血管通透性，减少皮肤受损情况并且还可以预防黑色素再次在身体内沉着，这也是使激光祛斑后色斑不再反弹的重要方法含维生素C多的食物：猕猴桃、草莓、柿子、番茄、樱桃、花菜、苹果、黄瓜等。

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