黑眼圈很严重眼袋下面还有很哆白色的小点点。脸色很暗黄发黑想知道是为什么？怎样才可以改善

•  黑眼圈是由于经常熬夜情绪不稳定，眼部疲劳、衰老静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧血液较暗并形成滞流以及慥成眼部色素沉着。建议动作解决冷热交替促循环。交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环紧急解决青色黑眼圈问题。
   准备的物品脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。2、毛巾变冷后拧去水分但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热夶约1分钟备用
  4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上直到觉得脖子累时停止。指导意见5、此时换热毛巾敷眼睛冷热交替让血液循环更佳。记住必须冷热敷交替做5次。注意！热敷可别烫伤肌肤平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、噺鲜蔬菜及水果等富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

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