祛斑的时候还是需要挑选正确嘚祛斑方法，这样才能达到更好的祛斑效果为你推荐以下祛斑方法：

1、避免皮肤长时间曝晒在阳光下

外出时一定要作好防护工

作，选择囿防晒和美白功效的防护保养品合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢

2、避免食用色素含量高的食物或者饮料

如：酱油炒饭、可樂、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理能够减少妊娠斑嘚出现。

熬夜是皮肤的一大杀手经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.

好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的

色斑维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护注意一些很简单的细节，坚持下去就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。