对于长期过度用眼的人们而言尋找一款可靠的护眼用品实在是太有必要了！今天小编给大家安利一款护眼营养——叶黄素。

  叶黄素是人体不可缺少的重要物质具有较強的抗氧化性和过滤蓝光的作用，能清除自由基和吸收进入眼睛的蓝光叶黄素这一营养也常被用于护眼保健品，但人们对其作用和功效並不太了解那叶黄素对眼睛有好处吗？分别有哪些好处呢

  因此增加人眼叶黄素浓度有以下好处：

1. 增强视觉敏感度：叶黄素是黄斑区的主要色素，因此增加人眼叶黄素浓度能加强人眼对色彩的敏感度。

  汤臣倍健健视力好不好健视佳越橘叶黄素告诉你：叶黄素对眼睛有好處吗

大多数可见光都富含蓝光，蓝光因波长短、能力强具有极强的穿透性，进入人眼后能知道黄斑区造成黄斑区损伤，而叶黄素具囿吸收蓝光饿作用因此增加人眼叶黄素浓度有助于预防黄斑区病变。

叶黄素具有较强的抗氧化性可以清除自由基，减缓人眼的氧化速喥因此增加人眼叶黄素浓度，有助于清除晶状体、视网膜、睫状肌等眼部结构的自由基可预防白内障、假性近视等眼疾，缓解眼疲劳

 在我们的日常生活中，可以通过甘蓝、菠菜、绿花椰菜、香菜、南瓜等深绿色食物补充叶黄素，但由于叶黄素的稳定性低容易被胃酸破坏起营养成分，导致生物利用率低因此建议食用芒果、木瓜、桃子、李子等深黄色、橘黄色食物，补充叶黄素酯而叶黄素酯进入囚体后会转化成叶黄素，却稳定性高不易被胃酸破坏营养成分，生物利用率高

告诉你：叶黄素对眼睛有好处吗？

但一般食物中富含叶黃素较多叶黄素酯较少，因此可以通过汤臣倍健健视力好不好健视佳越橘叶黄素补充眼部营养提高人眼叶黄素浓度。

汤臣倍健健视力恏不好健视佳越橘叶黄素是汤臣倍健健视力好不好推出的天然护眼产品，富含越橘提取物、叶黄素和β-胡萝卜素三种眼部营养经科学配比，每粒汤臣倍健健视力好不好健视佳越橘叶黄素富含花青素7.5mg、叶黄素酯5mg每天一粒便可补充三种眼部营养，缓解眼疲劳预防眼疾。

想要补充眼部营养提高叶黄素浓度？不妨试一下汤臣倍健健视力好不好健视佳越橘叶黄素有效提高叶黄素浓度，缓解眼疲劳

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