有点用但不会像电视里
跳这么高。现实生活中很难做到。腿绑点沙袋慢慢练。有点用但不会像电视里面。跳这么高现实生活中。很难做到腿绑点沙袋。慢慢練有点用。但不会像电视里面跳这么高。现实生活中很难做到。腿绑点沙袋慢慢练。有点用但不会像电视里面。跳这么高现實生活中。很难做到腿绑点沙袋。慢慢练有点用。但不会像电视里面跳这么高。
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现实生活中。很难做到腿绑点沙袋。慢慢练有点用。但不会像电视里面跳这么高。
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轻功的真正奥义是平衡感而不是力量,负重只能提高力量
武当练轻功都和现代跑酷类似,可以找墙头或者类似的地方练平衡感
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