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我说说我自己首先我和题主一樣，都是混合型皮肤t字区特别油，u字区略好我从一线大牌到国牌都用过。现在皮肤几乎不会长痘痘了我就来说一下我的历程。哈哈僅供参考
1.饮食已经有人说过了，要注意不多吃辛辣刺激的食物多喝水。睡觉要有规律防晒也要注意。
2.在长痘痘的时候要注意消炎清洁要干净。
3.洗脸的时候洗面奶要搓洗充分时间一般要30s或45s，不要用力揉搓脸而是要借助泡沫的力量，这个你要自己感知咯
4.洗完脸之後要涂一些具有消炎作用的爽肤水，边涂边简单按摩想必这个时候你的手因为刚出浴没多久比较热，在涂完爽肤水可以用手的温度捂一捂
5.然后要涂一些保湿力度强，消炎效果可以的乳液也是需要边涂边按摩的，这样下来脸部的血液循环会比较快加之角质层在之前都巳经变的富含水，所以效果会更好不过要坚持以上的步骤。
6.至于护肤品的推荐真的是看你个人习惯了~我觉得知乎上之前已经有很多关於护肤的文章了~其实无非就是清洁，保湿补水和防晒，其余什么抗衰老啊啥的作用也不大的有些人就是基因优势强，咱们也赶不上
清洁：推荐肌研极润，卵肌纯肌粹（这三个最贵的是纯肌粹，其余两个都是百元以下）清洁能力都不错性价比高，适合二十多岁的姑娘泡沫充分。
爽肤水：纯肌粹肌研极润（纯肌粹的水有一股轮胎的味道，其实是川穹水等药材浸泡液有消炎和改变黄面的作用。肌研极润买普通型的就可以了一元硬币大小可以全脸还多，多的我都用来抹脖子因为有粘性，我都是用手指一点一点沾在脸上按摩涂的按摩到不黏就好了。）契尔氏金盏花水，契尔氏黄瓜水契尔氏高保湿水（期初是朋友给我的小样，闻起来有点奶味用起来不黏腻）
乳液：纯肌粹（很多人都反应油腻，其实是需要按摩的而且一元硬币大小就可以了）契尔氏高保湿面霜（有一股酸酸的酒槽味道，涂起来挺舒服的）肌研极润高保湿面霜·浓（这个涂起来感觉有点厚，夏天买的后来冬天用刚刚好。）
我现在用的洗面奶：一直用的肌研極润，中间也有用过纯肌粹和妮维雅其实清洁吧，我觉得旁氏都OK的~爽肤水我是纯肌粹契尔氏高保湿，这两个我是随意用不过在痘痘沒消失之前一直都是纯肌粹。乳液是纯肌粹之前是倩碧水磁场（用了感觉会长痘），在之前是契尔氏高保湿面霜
使用下来，我推荐你純肌粹可以买一套回来淘宝3个买齐是370左右，相当于专柜5折的价格我皮肤变好都是从纯肌粹开始，我已经联系用了2套了以后还会继续。如果你担心纯肌粹乳液的油感你可以买肌研极润的保湿乳液做最后的一步清洁的话也可以不用买一百多的纯肌粹，超市的妮维雅旁氏都可以满足你的需求。这样下来保湿和消炎都可以做到很好，而且价格很便宜用个好几个月不成问题。
我的皮肤现在痘痘几乎没有叻所以保湿和补水慢慢变多了比如我用高保湿水和纯肌粹的水交替用。
不过护肤这事儿吧一要用对二要坚持。
1.饮食已经有人说过了，要注意不多吃辛辣刺激的食物多喝水。睡觉要有规律防晒也要注意。
2.在长痘痘的时候要注意消炎清洁要干净。
3.洗脸的时候洗面奶要搓洗充分时间一般要30s或45s，不要用力揉搓脸而是要借助泡沫的力量，这个你要自己感知咯
4.洗完脸之後要涂一些具有消炎作用的爽肤水，边涂边简单按摩想必这个时候你的手因为刚出浴没多久比较热，在涂完爽肤水可以用手的温度捂一捂
5.然后要涂一些保湿力度强，消炎效果可以的乳液也是需要边涂边按摩的，这样下来脸部的血液循环会比较快加之角质层在之前都巳经变的富含水，所以效果会更好不过要坚持以上的步骤。
6.至于护肤品的推荐真的是看你个人习惯了~我觉得知乎上之前已经有很多关於护肤的文章了~其实无非就是清洁，保湿补水和防晒，其余什么抗衰老啊啥的作用也不大的有些人就是基因优势强，咱们也赶不上
清洁：推荐肌研极润，卵肌纯肌粹（这三个最贵的是纯肌粹，其余两个都是百元以下）清洁能力都不错性价比高，适合二十多岁的姑娘泡沫充分。
爽肤水：纯肌粹肌研极润（纯肌粹的水有一股轮胎的味道，其实是川穹水等药材浸泡液有消炎和改变黄面的作用。肌研极润买普通型的就可以了一元硬币大小可以全脸还多，多的我都用来抹脖子因为有粘性，我都是用手指一点一点沾在脸上按摩涂的按摩到不黏就好了。）契尔氏金盏花水，契尔氏黄瓜水契尔氏高保湿水（期初是朋友给我的小样，闻起来有点奶味用起来不黏腻）
乳液：纯肌粹（很多人都反应油腻，其实是需要按摩的而且一元硬币大小就可以了）契尔氏高保湿面霜（有一股酸酸的酒槽味道，涂起来挺舒服的）肌研极润高保湿面霜·浓（这个涂起来感觉有点厚，夏天买的后来冬天用刚刚好。）
我现在用的洗面奶：一直用的肌研極润，中间也有用过纯肌粹和妮维雅其实清洁吧，我觉得旁氏都OK的~爽肤水我是纯肌粹契尔氏高保湿，这两个我是随意用不过在痘痘沒消失之前一直都是纯肌粹。乳液是纯肌粹之前是倩碧水磁场（用了感觉会长痘），在之前是契尔氏高保湿面霜
使用下来，我推荐你純肌粹可以买一套回来淘宝3个买齐是370左右，相当于专柜5折的价格我皮肤变好都是从纯肌粹开始，我已经联系用了2套了以后还会继续。如果你担心纯肌粹乳液的油感你可以买肌研极润的保湿乳液做最后的一步清洁的话也可以不用买一百多的纯肌粹，超市的妮维雅旁氏都可以满足你的需求。这样下来保湿和消炎都可以做到很好，而且价格很便宜用个好几个月不成问题。
我的皮肤现在痘痘几乎没有叻所以保湿和补水慢慢变多了比如我用高保湿水和纯肌粹的水交替用。
不过护肤这事儿吧一要用对二要坚持。
