秋天天气干燥要多喝汤补水 银聑味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力又可增强肿瘤患者对放、化疗嘚耐受力。银耳富有天然植物性胶质外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品 小米粥有养胃安神之效
事先泡发的银耳,撕成小朵也一起入煲
冷水上灶,大火煮沸后再转小火慢慢煨30分钟
最后放入冰糖,关火再焖10分钟即可
银耳提前1-2小时泡好再撕成小朵。
秋天天气干燥要多喝汤补水 银聑味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力又可增强肿瘤患者对放、化疗嘚耐受力。银耳富有天然植物性胶质外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品 小米粥有养胃安神之效
事先泡发的银耳,撕成小朵也一起入煲
冷水上灶,大火煮沸后再转小火慢慢煨30分钟
最后放入冰糖,关火再焖10分钟即可
银耳提前1-2小时泡好再撕成小朵。
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。