第一次发贴。想到什么就说什么。分享一些针对我这类型情况的经验。　　皮肤对一个女人的影响不是一两句能概括的。皮肤不好看起来年龄都会大几岁。而且看上去很挫很挫的样子，怎么化妆都脏兮兮的感觉。老话一白遮百丑真是一点不假。　　我从小皮肤比较好，白，细。而且不是敏感的那种。就是什么都敢往脸上招呼。长期可以不卸妆睡觉都不影响。　　直到前一两年开始直也是长痘痘。伴随毛孔粗大，肤色暗沉等问题。每天照镜子发现皮肤状况一天不如一天。从此不敢懈怠了，每天晚上做好清洁保湿的工作才会睡觉。但是解决不了。痘痘此消彼长从没停歇过。手欠又喜欢去挤。挤了之后就是一个巨大的毛孔。新鲜的痘痘加上干瘪的痘印。真想挖坑把自己埋了。反正很努力和痘痘战斗了一段时间。真的很痛苦。具体细节就不说了，战痘路上千篇一律的过程。　　后来我一气之下，什么都不用了。加上前几个月开始开店，比较忙也不想伺候我的脸了。每天早上起床清水洗脸就出门，晚上也是清水洗脸就睡觉。什么都不擦不抹。就像读书时候那样。真心心疼自己的脸啊。不想再折腾了。柜子里就剩一瓶fancl 30ml的水。其它所有东西全都束之高阁了。前两天觉得皮肤很干用了几滴水，第二天又有冒痘痘的迹象。就没再用，送给男朋友用了。结果一个月后皮肤开始好起来了。毛孔越来越小，皮肤开始白起来了。痘痘也不长了。欣喜若狂啊。真是无心插柳柳成荫！　　我决定继续种“不闻不问”法，开始食补。这两天买了椴木银耳，红豆啊，薏米什么的。每天熬给自己喝。因为自己是开餐饮店。有的是时间好好伺候我的嘴巴。还想买点燕窝试试。而且开始用中药天天泡脚，泡到微微有汗的程度。　　我相信再好的护肤品都不及食疗，一个是治标，一个是治本。以前在一张帖子上看过，女人只要体质好起来，痘痘，肥胖所有的问题都会远离。现在寒凉的东西都不会碰了。随时吃几棵枣，枸杞，桂圆什么的。等我皮肤恢复到我很满意的标准的时候再来跟大家汇报战绩。
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　　秒沉啊。。。刚发一刷新就不知道哪去了。。
　　个人情况不同吧。自从我开始护肤后明显感觉皮肤变好
　　同感。。
　　回复&@公马公马我的爱:护肤这种事情确实是不能一概而论
　　正好反之，几天不洗脸就油脏，拖皮。护肤简单还是需要的。
　　支持楼主，我也肌断食差不多1个月，毛细孔敏感状况改善不少，脸不再红红的。　　
　　完全相反，护肤全妆反而感觉皮肤越来越好　　
　　楼主是用冷水洗脸，还是微暖水的呢？有用毛巾吗？　　
　　回复&@邪惡小马甲:注意防晒。
　　@HY荷叶HY
18:13:56　　正好反之，几天不洗脸就油脏，拖皮。护肤简单还是需要的。　　-----------------------------　　嗯。个人情况不一样的。我这种方法叫：置之死地而后生！
　　@邪惡小马甲
20:20:14　　楼主是用冷水洗脸，还是微暖水的呢？有用毛巾吗？　　-----------------------------　　用冷水洗。洗完后用干净的纸巾或者化妆棉轻轻蘸干。　　但是我是接触不到阳光，所以可以用这种办法试试。你要是每天稍微长时间接触阳光要防晒噢。那是真真的伤害皮肤。
　　楼主发现衰老原因，自然因素不说哈。　　我们说说外在的，比如阳光。　　这个是肌肤衰老的杀手，再千奇百怪的护肤都会告诉你要擦防晒的。　　不管出不出太阳，紫外线永远是存在的。　　因为lz平时没机会在外面暴露，而且擦了防晒的就必须卸干净。违背我的破罐破摔法则　　所以我没擦。
　　还有一点就是：糖！　　以前很喜欢吃甜食，现在口味改变了，不吃了。　　所以规避这条衰老风险，我不用痛苦了。　　糖是衰老的最大杀手之一。　　我现在严格不吃糖，比如做银耳羹我连冰糖都不放。　　但是大家能想象没有甜味的银耳有多难吃吗？　　我几乎吃一口歇一下。个人感觉比药难吃
　　@胖晨晨不胖
20:19:12　　完全相反，护肤全妆反而感觉皮肤越来越好　　-----------------------------　　我一开始皮肤断食的前期也是很恶劣。因为忙也因为沮丧懒得管。过了一段时间后开始好起来的。就像节食一样，前期肯定受不了。我不主张你皮肤断食哈，怎么好怎么来～
　　我外油内干皮，偶尔长几个痘，毛孔粗大，能这个办法嘛？太阳晒的少。话说，刚洗完脸，皮肤干绷的时候毛孔感觉小了点了，哈哈
　　Mark　　
　　@解药何来
22:47:15　　我外油内干皮，偶尔长几个痘，毛孔粗大，能这个办法嘛？太阳晒的少。话说，刚洗完脸，皮肤干绷的时候毛孔感觉小了点了，哈哈　　-----------------------------　　哈哈。刚洗完脸当然觉得皮肤好点了。我说的办法很明确。经常在屋子里面不接触紫外线的话可以尝试这个办法。如果经常外出还是擦防晒吧。　　如果也是白天基本在室内可以试试。反正不管用又不会毁容～是吧。　　日本首先提出的肌断。但是没我这个断得彻底
　　@不世小葵
22:30:00　　@邪惡小马甲0:20:14　　楼主是用冷水洗脸，还是微暖水的呢？有用毛巾吗？　　-----------------------------　　用冷水洗。洗完后用干净的纸巾或者化妆棉轻轻蘸干。　　但是我是接触不到阳光，所以可以用这种办法试试。你要是每天稍微长时间接触阳光要防晒噢。那是真真的伤害皮肤。　　—————————————————　　目前在家蹲，出去带个帽子或伞做防晒。建议大家有空买本书看，作者好像叫宇津木x 的，《肌断食》的书里面教的很详细哦　　
　　@不世小葵
22:30:00　　@邪惡小马甲
0:20:14　　楼主是用冷水洗脸，还是微暖水的呢？有用毛巾吗？　　-----------------------------　　@邪惡小马甲
10:39:45　　用冷水洗。洗完后用干净的纸巾或者化妆棉轻轻蘸干。　　但是我是接触不到阳光，所以可以用这种办法试试。你要是每天稍微长时间接触阳光要防晒噢。那是真真的伤害皮肤。　　—————————————————　　目前在家蹲，出去带个帽子或伞做防晒。建议大家有空买本书看，作者好像叫宇津木x 的，《肌断食》的书里面教的很详细哦　　-----------------------------　　谢谢噢～
　　我坐月子一个月沒怎么洗脸 后来白了 果断是在家闷的 　　
　　已经两周没用洗面奶，感觉痘痘变小了
　　图呢　　
　　这天气在北方，不用任何护肤品就出门，脸不嫌干呀
　　我同事，41岁，什么护肤品都不用，皮肤很白很嫩，很多人说她也就30出头。
　　@majia-30 10:52:54　　我坐月子一个月沒怎么洗脸 后来白了 果断是在家闷的　　-----------------------------　　嗯。我这个办法就是针对接触不到紫外线的人用的，因为长时间在外面就得抹防晒产品。晚上又得卸妆。就违背了这个办法
　　@千里献菊花
11:36:01　　我同事，41岁，什么护肤品都不用，皮肤很白很嫩，很多人说她也就30出头。　　-----------------------------　　你那同事除了不用护肤品有没有什么好的习惯一直在坚持啊？～给说说？
　　@天下有大道
11:04:09　　已经两周没用洗面奶，感觉痘痘变小了　　-----------------------------　　确实，以前有人说皮肤就像毛巾。越洗就会越差。再好的护肤品为了防腐。里面肯定有化学添加。虽然都是在安全范围内。日积月累，不容小觑诶。　　我看过国外一期节目，说过人的一生吸收的化学物质是人体的多少倍呢，所以现在吃的东西我基本都是亲手做，真的好怕岁月带走自己的美貌（lz没有自夸的意思！）　　真的快得焦虑症了
　　@流光暗驻少年时
11:05:16　　图呢　　-----------------------------　　　　这个算是近期照了，没ps，没美颜。
　　各人情况比较不同吧，我也是一年前开始长痘，最近一直在看中医。原来我也是每天吃点红枣什么的，结果去看医生医生说我内火不能吃热性食物。。。
　　@nancyjt
11:32:17　　这天气在北方，不用任何护肤品就出门，脸不嫌干呀　　-----------------------------　　娃哈哈哈～俺是西南滴～这里最痛苦的湿冷就是空气湿度太大了
　　我脸上好多好多闭口，很多很多痘印，用的雅漾，以为是药妆要安全点，前几天逛天涯眼镜扫到了楼主的帖子，干脆自暴自弃，什么都不用，就是清水洗脸，根本不会干，闭口都没有了，现在只有痘印，效果好到要哭出来了
　　@HY荷叶HY
18:13:56　　正好反之，几天不洗脸就油脏，拖皮。护肤简单还是需要的。　　-----------------------------　　确实不能一概而论。我比你还夸张，有时候周末什么的不想洗脸。就一天，早晨不洗，下午就会冒颗痘。。
　　@隔壁家的痴呆
12:01:12　　我脸上好多好多闭口，很多很多痘印，用的雅漾，以为是药妆要安全点，前几天逛天涯眼镜扫到了楼主的帖子，干脆自暴自弃，什么都不用，就是清水洗脸，根本不会干，闭口都没有了，现在只有痘印，效果好到要哭出来了　　-----------------------------　　是的呢。我为了不恶化痘痘。一直用的fancl。这个牌子都是30ml样子的容量。号称无添加，各种安全放心。可是一样的。后来什么都不用了，反而好了
　　@小魔女嘿嘿嘿
11:54:00　　各人情况比较不同吧，我也是一年前开始长痘，最近一直在看中医。原来我也是每天吃点红枣什么的，结果去看医生医生说我内火不能吃热性食物。。。　　-----------------------------　　那你吃点性平的东西，女孩子少碰寒凉的东西
　　因为痘痘本来更多就跟内分泌有关系，但是不用洗面奶清洁真的行吗
　　坚持了半个月每天早晚认真洗脸，白多了，斑斑几乎都不见了，我以前是得多懒啊。
　　楼主你这种方法我估计对油痘皮比较好。还省钱呐。　　我是超级无敌大干皮肤质，冬天要是用你这方法估计脸上要裂的　　我盛夏的时候偶尔肌肤断食2天，还凑合，别的季节都不可以。
　　@糯米豆豆豆
12:12:46　　因为痘痘本来更多就跟内分泌有关系，但是不用洗面奶清洁真的行吗　　-----------------------------　　所以lz是内调外放任啊～lz平时吃的相当清淡。都是薏米，银耳，蔬菜，牛肉什么的。　　坚决不吃糖。看帖子要仔细啊美少女～
　　@Jasmine_Fo
12:16:07　　坚持了半个月每天早晚认真洗脸，白多了，斑斑几乎都不见了，我以前是得多懒啊。　　-----------------------------　　你是清水洗脸还是？
　　@隔壁家的痴呆
12:01:12　　我脸上好多好多闭口，很多很多痘印，用的雅漾，以为是药妆要安全点，前几天逛天涯眼镜扫到了楼主的帖子，干脆自暴自弃，什么都不用，就是清水洗脸，根本不会干，闭口都没有了，现在只有痘印，效果好到要哭出来了　　-----------------------------你裸脸多久呢　　
　　@不世小葵 哭了。。。刚斥巨资买了人生中第一瓶精华T T
　　@JJ与小肚子齐飞
12:51:44　　@不世小葵
哭了。。。刚斥巨资买了人生中第一瓶精华T T　　-----------------------------　　这个方法又不是人人都适合。你觉得用起来好用就用噻。　　哪天心血来潮再试试这个办法～
　　@不世小葵 29楼
11:53　　@流光暗驻少年时
11:05:16　　图呢　　-----------------------------　　这个算是近期照了，没ps，没美颜。　　-----------------------------　　男相。。楼主有个弟弟？　　
　　@不世小葵
11:53　　@流光暗驻少年时
11:05:16　　图呢　　-----------------------------　　这个算是近期照了，没ps，没美颜。　　-----------------------------　　@改名字注册
12:59:54　　男相。。楼主有个弟弟？　　-----------------------------　　牛！我有个同母异父的弟弟。我有男相啊？怎么看出来的啊？
　　@不世小葵
11:53　　@流光暗驻少年时
11:05:16　　-----------------------------　　你再帮我看看我真有男相啊～好开心啊～从来没有人跟我这么说过～～　　
　　@JJ与小肚子齐飞
12:51:44　　@不世小葵
哭了。。。刚斥巨资买了人生中第一瓶精华T T　　-----------------------------　　@不世小葵
12:55:40　　这个方法又不是人人都适合。你觉得用起来好用就用噻。　　哪天心血来潮再试试这个办法～　　-----------------------------　　没呢没用过精华_(:з」∠)_　　话说还没搞懂精华到底是在哪一步用的。。。是刚洗完脸就擦还是上完爽肤水擦。。。　　男不男相不知道，但楼主挺漂亮的！！！
　　@JJ与小肚子齐飞
12:51:44　　@不世小葵
哭了。。。刚斥巨资买了人生中第一瓶精华T T　　-----------------------------　　@不世小葵
12:55:40　　-----------------------------　　@JJ与小肚子齐飞
13:32:28　　没呢没用过精华_(:з」∠)_　　话说还没搞懂精华到底是在哪一步用的。。。是刚洗完脸就擦还是上完爽肤水擦。。。　　男不男相不知道，但楼主挺漂亮的！！！　　-----------------------------　　精华你买的时候导购小姐没有告诉你吗？　　谢谢。天涯惯例160以下无美女。lz只有悲催的150.
　　敏感肌确实适合楼主这种方法。我前一段时间过敏就是这样好的。　　
　　@JJ与小肚子齐飞
12:51:44　　@不世小葵
哭了。。。刚斥巨资买了人生中第一瓶精华T T　　-----------------------------　　@不世小葵
12:55:40　　-----------------------------　　@JJ与小肚子齐飞
13:32:28　　没呢没用过精华_(:з」∠)_　　话说还没搞懂精华到底是在哪一步用的。。。是刚洗完脸就擦还是上完爽肤水擦。。。　　男不男相不知道，但楼主挺漂亮的！！！　　-----------------------------　　@不世小葵
13:35:22　　精华你买的时候导购小姐没有告诉你吗？　　谢谢。天涯惯例160以下无美女。lz只有悲催的150.　　-----------------------------　　我在美帝这边，圣诞后打折又送好多小样的，就忍不住网上入手了T T　　2333漂亮看脸就好了嗷！！！
　　我也差不多，有段时间常常用护肤品，皮肤一直不见好，之后自己也懒了，三四天用一次洗面奶，洗过脸之后用点水乳就完事了，后来脸上好很多了　　
　　有用 因为我也试过　　皮肤严重过敏 两个多有只能用清水洗脸，什么护肤品都不用，结果过敏好了，皮肤也不长不豆豆　　说明一下，刚开始的时候皮肤会不习惯，觉得非常地干，心理上会也觉得脸很脏，但只要过一段日子，皮肤适应后就不会干了，因为已经水油平衡。
　　@JJ与小肚子齐飞
12:51:44　　@不世小葵
哭了。。。刚斥巨资买了人生中第一瓶精华T T　　-----------------------------　　@不世小葵
12:55:40　　-----------------------------　　@JJ与小肚子齐飞
13:32:28　　-----------------------------　　@不世小葵
13:35:22　　-----------------------------　　@JJ与小肚子齐飞
13:40:46　　-----------------------------　　哈哈哈。那边只管卖给你么。起码背后有使用说明啊妹纸～！
　　@梦念渔歌
13:40:51　　我也差不多，有段时间常常用护肤品，皮肤一直不见好，之后自己也懒了，三四天用一次洗面奶，洗过脸之后用点水乳就完事了，后来脸上好很多了　　-----------------------------　　其实你这个按照日本人提出的肌断，就已经算是断食了。　　我这叫置之死地而后生法～
　　@纟纟好
13:41:12　　有用 因为我也试过　　皮肤严重过敏 两个多有只能用清水洗脸，什么护肤品都不用，结果过敏好了，皮肤也不长不豆豆　　说明一下，刚开始的时候皮肤会不习惯，觉得非常地干，心理上会也觉得脸很脏，但只要过一段日子，皮肤适应后就不会干了，因为已经水油平衡。　　-----------------------------　　你是隔段时间会这样一次还是一直这样？
　　LZ有种英气美，脸不像150呢　　我也试过1个月不用护肤品，只用牛奶皂洗脸，还配合擦药用软膏………但收效甚微还干的不行，so这真是个体差异　　
　　@江苏的小白兔
12:18:00　　楼主你这种方法我估计对油痘皮比较好。还省钱呐。　　我是超级无敌大干皮肤质，冬天要是用你这方法估计脸上要裂的　　我盛夏的时候偶尔肌肤断食2天，还凑合，别的季节都不可以。　　-----------------------------　　嗯。我也干呐。而且我住在一个湿度很高的地方。　　但是我依靠内调，多吃富含胶质，和液体的食物
　　看错了，以为LZ断食了一个月进来膜拜LZ的　　
　　@不世小葵
11:53　　@流光暗驻少年时
11:05:16　　-----------------------------　　@不世小葵
13:14:17　　快快快～高手美少女～帮我看看面相～～～～～　　我看好你～～
　　糖这个是真的，以前爱吃甜食脸上天天冒痘，现在不吃了不长了　　
　　试过,毛孔是越来越小了,可是粉刺也越来越多,脸也越来越黄...
　　-----------------------------　　@不世小葵
13:51:38　　哈哈哈。那边只管卖给你么。起码背后有使用说明啊妹纸～！　　-----------------------------　　— v — 还没到货！刚下单！大概就是打开你帖子的前十几分钟！
　　@进击的Aimee
14:00:42　　试过,毛孔是越来越小了,可是粉刺也越来越多,脸也越来越黄...　　-----------------------------　　得注意防晒啊。
　　@进击的Aimee
14:00:42　　试过,毛孔是越来越小了,可是粉刺也越来越多,脸也越来越黄...　　-----------------------------　　我发现很多米国人看着比实际年龄大很多。他们从小爱吃甜食，喝很甜的饮料。不知道是不是这个原因。跟人种有点关系，但是我觉得还是他们饮食习惯的问题。我看到的欧洲国家的女孩子要好得多。
　　烂脸期可采取这种办法
　　@进击的Aimee
14:00:42　　试过,毛孔是越来越小了,可是粉刺也越来越多,脸也越来越黄...　　-----------------------------　　@不世小葵
14:17:34　　得注意防晒啊。　　-----------------------------　　那就不是断食了啊....　　我是过年在家才这样子懒的...基本上没出门啊....
　　我还发现个问题。　　很多女孩子注重外调，各种昂贵的瓶瓶罐罐往脸上抹。　　但是吃东西不太注意。常常去外面吃。　　lz都是自己吃自己做的。偶尔偷懒或者有饭局才去外面吃。
　　@隔壁家的痴呆
12:01:12　　我脸上好多好多闭口，很多很多痘印，用的雅漾，以为是药妆要安全点，前几天逛天涯眼镜扫到了楼主的帖子，干脆自暴自弃，什么都不用，就是清水洗脸，根本不会干，闭口都没有了，现在只有痘印，效果好到要哭出来了　　-----------------------------　　@喜欢红枣糕 42楼
12:42　　你裸脸多久呢　　------------------------------　　有四五天了，以前就是毁容的状态了，脸上闭口一直发，现在没有长新的痘痘，效果很明显
　　@纟纟好
13:41:12　　有用 因为我也试过　　皮肤严重过敏 两个多有只能用清水洗脸，什么护肤品都不用，结果过敏好了，皮肤也不长不豆豆　　说明一下，刚开始的时候皮肤会不习惯，觉得非常地干，心理上会也觉得脸很脏，但只要过一段日子，皮肤适应后就不会干了，因为已经水油平衡。　　-----------------------------　　@不世小葵
13:54:04　　你是隔段时间会这样一次还是一直这样？　　-----------------------------　　那一次的皮肤严重过敏 我是连续两个多月都只用清水洗脸的。　　反正现在我也是偶尔晚上才用洗面脸，大概三四次吧，如果洗完脸不干，护肤品也不抹。 而早上一直都是坚持清水洗脸的。
　　@纟纟好
13:41:12　　-----------------------------　　好的。谢谢～
　　-----------------------------　　@不世小葵
13:51:38　　哈哈哈。那边只管卖给你么。起码背后有使用说明啊妹纸～！　　-----------------------------　　@JJ与小肚子齐飞
14:17:34　　— v — 还没到货！刚下单！大概就是打开你帖子的前十几分钟！　　-----------------------------　　哈哈哈。肯定好用的。用完再说，钱不能浪费了
　　-----------------------------　　@不世小葵
13:51:38　　哈哈哈。那边只管卖给你么。起码背后有使用说明啊妹纸～！　　-----------------------------　　@JJ与小肚子齐飞
14:17:34　　— v — 还没到货！刚下单！大概就是打开你帖子的前十几分钟！　　-----------------------------　　@不世小葵
14:31:24　　哈哈哈。肯定好用的。用完再说，钱不能浪费了　　-----------------------------　　恩恩(⊙v⊙) 谢谢妹子么么哒！！！
　　马克　　
　　@千里献菊花
11:36:01　　我同事，41岁，什么护肤品都不用，皮肤很白很嫩，很多人说她也就30出头。　　-----------------------------　　@不世小葵
11:49:21　　你那同事除了不用护肤品有没有什么好的习惯一直在坚持啊？～给说说？　　-----------------------------　　她说她曾经在20多到30多的时候经常熬夜，所以有黑眼圈，后来好好睡觉好好吃饭给补回来了。我仔细看她眼底，确实有点阴影。她烟酒不沾，不喝咖啡，爱喝茶，喜欢运动，饮食没禁忌，别的没了，根本没刻意保养过。还有最重要的一点，没生过孩子。
　　我25岁的时候就是停了快1年，后来皮肤看着是不错，自信的平时连镜子也懒得照了，但是慢慢的，鼻梁上鼻翼旁边长了很多皱纹，一笑非常明显，眼睛下面也长了好几条细纹，后来狂敷面膜，现在鼻翼旁边的皱纹是补回来了，但是眼睛下面的细纹却是没办法了。　　我是敏感干性。
　　其实补水工作最重要。地区气候不一样，有时候皮肤会给你假象。这是我的经验。我现在不会过度护肤，就水乳，一周一次面膜，其他几天，矿泉水敷面，冷喷(热喷)。　　
　　从不长痘的中干性皮肤，摸起来光滑无比，就是爱长黑点点，很无语。
　　过俩月来大东北试试，个例不要教坏小盆友
　　有效的，中干性皮肤，每周周末放假就断护肤品两天，只用清水正常洗脸，　　就类似于偶尔要吃吃清粥小菜，清清肠胃一样。　　早睡早起，保持充足的睡眠才是保持年轻的王道。　　用再好的护肤品，作息混乱，经常熬夜，都是没有用的，挡不住脸往下掉
　　@不世小葵
22:37:44　　还有一点就是：糖！　　以前很喜欢吃甜食，现在口味改变了，不吃了。　　所以规避这条衰老风险，我不用痛苦了。　　糖是衰老的最大杀手之一。　　我现在严格不吃糖，比如做银耳羹我连冰糖都不放。　　但是大家能想象没有甜味的银耳有多难吃吗？　　我几乎吃一口歇一下。个人感觉比药难吃　　-----------------------------　　我就爱吃不放糖的银耳汤，绿豆汤什么的，味道很清淡很不错啊~~~
　　~~其实伙食越是清淡越健康的，但是要格外注意营养的均衡。饭后不要马上窝着玩手机看电视，多散步做运动，用了花青以商城的面膜一段时间呗，白了，一起努力呗。。
　　我原来也是皮肤很差的，还是朋友跟我说的才喝的花青谊的胶原蛋白的，皮肤才慢慢的改善了的，毛孔变小了，也变白了。
　　是在逗我吗
　　楼主，如果所在地紫外线很强，不用护肤品直接擦防晒霜可以吗？　　
　　毛孔粗大很多原因的一般就是皮肤清洁不干净久而久之毛孔阻塞就形成了毛孔粗大了 一般的护肤品是不能改善的毕竟已经撑大了嘛 最好补一下胶原蛋白修复一下肌肤激活一下细胞 好一些的建议参考花青宜的
　　我也粉刺痘痘毛孔大 我补水勤快点就会好很多 其实我也想试试你的方法
不知道合不合适
　　我个人觉得皮肤要变好 第一做好防晒第二给皮肤适当断食，各类护肤品化妆品面膜防腐剂实在是多，累计起来不得了。　　
　　@不世小葵 良心贴！这些年每次买护肤品、减肥药是都对自己提出一个疑问：为什么我要追逐这些外在的力量来让自己变得美、白、瘦呢？我自己哪去了？我自己内在的能量哪去了？这些个护肤品、减肥药是不是只是一种代偿反应，是我自己对自己身体的不自信所带来的一种应激反应呢？我真的需要这些吗？楼主的帖子回答了我的疑问，该是好好反省一下的时候了　　
　　楼主什么肤质啊~是偏油性吗
　　我想知道楼主现在的肤质。我现在也在肌断食 今天第五天。不知道要坚持多长时间才可以见效。　　
　　我也试试，一直没勇气，断过两三天，感觉脸上脏的要死，又干，就没坚持下去
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)　　好吧，如题，楼主的皮肤就是常年长痘痘，（曾经脸上跟皮肤一样白，现在楼主身上和腿上的皮肤也是每个人见了都会说你好白之类的）但是因为常年长痘，导致皮肤现在暗沉，毛孔可以插牙签，黑头多的不行，而且现在还经常冒痘痘粉刺。整个无法素颜见人，开这个贴主要是希望那些同样肤质的姐妹进来，咱们可以一起讨论下如何将目前的皮肤改善到最完美（咱不求像鸡蛋一般）。至少可以素颜也美丽吧。此帖针对护肤方法、护肤品推荐（楼主至今都没有遇到想一直用下去反复购买的产品）、或者对皮肤有用的护肤仪器。用过的姐妹（当然肤质也要一样）都推荐起来吧，注意写上护肤品名称，使用时间，用前用后对比情况。造福大家吧、、、、、
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　　马　　
　　好吧，从卸妆说起，楼主用过很多的卸妆产品（理肤泉卸妆水、雅漾卸妆水、梦妆卸妆油、DHC卸妆油、美宝莲卸妆乳、卸妆油和卸眼部的水、贝德玛、还有泊美的卸妆啫喱）。有些忘记了，当然楼主用的都是比较平价的，楼主是穷屌一个。反复入了五六次的是泊美的卸妆啫喱　　　　卸的算干净，而且绝不导致闭口，痘痘的发生（这点是我一直反复买的原因），最重要价格太实惠了，55人民币。再一个楼主觉得天天化妆用卸妆乳其实老感觉会有残留的。所以皮肤状态好的时候用DHC卸妆油，这个就不贴图了，大家都买过的，也挺好，干净，也不会长闭口（楼主皮肤状态不好不敢用这货）。所以现在是搭配着用， 用几天卸妆啫喱，可以用一天DHC。然后现在卸妆油还可以用一个月，用完准备入手fancl。
　　有妹子们同样肤质的用的好的产品都来说说吧
　　LZ好人，快更吧！我就是这个问题
　　没痘痘 暗沉。。。黑眼圈。。。。黑头。。。。　　
　　楼主说的我都有，快更啊
　　再一个。楼主说说让楼主彻底改变的一样护肤品。那是几年前的时候，可能还不到二十。那时候脸上痘痘让楼主自卑到极点。而且那时候也不懂护肤，有一次突然意识到不行的时候。去屈臣氏买了一套里美的茶树系列，当时包装还是这样子的　　　　用完一套之后，困扰了七八年的痘痘居然好了。尼玛。从此以后就踏上了化妆的不归路。（现在出门倒个垃圾都得化），现在换包装了　　　　但是，楼主还是觉得以前的那款效果好，因为毕竟这个牌子还是适合年轻的肌肤使用的，楼主也只用了一套就没用了，而且那会儿还不会赚钱。但是效果确实摆在那儿。但是不知道是年龄上来的原因还是更换包装也更换配方后效果不如以前，现在如果长痘再用这套，就没啥感觉了
　　马一个先
　　当然，如果你还是学生，有长痘的问题可以试试里美茶树，但是20+就不推荐了
　　泊美的植物水很好用，我觉得太适合我这种大油田，一点都不油　　
　　上面那个是穿插着的，突然想到了就写了。下面说洗面奶，楼主用过（旁氏、露得清、资生堂蓝色很火的那款洗面奶、卡尼尔浅绿色那款、还有日本的什么花印那款、梦妆、thefaceshop柠檬、清妃、美丽加芬氨基酸洗面奶、还有其他的忘记了）推荐的是清妃柔白洗面奶，氨基酸的，洗的干净，不刺激，可以长期用，其他的露得清什么的清洁能力强的可以偶尔用用，长期用皮肤不好，容易变薄变敏感。楼主就是活生生一例子，现在终于回归温和氨基酸系列的怀抱了　　　　就是这货，楼主的皮肤都觉得可以洗的干净，重要的是太温和了
　　现在长草那个洗脸器鼻祖洗脸神器clarisonic，希望有用过的妹子说一说
　　卸妆用的雅韵诗卸妆水，觉得温和而且卸的干净，我是买的压缩面膜，自己裁成小片的去卸妆，真的要比买专业卸妆的便宜好多啊，一大包压缩面膜才十二三块，能用好久啊……平时有黑头什么的，可以取一片，沾上卸妆水，敷到鼻子上，过上十几分钟轻轻隔着面膜纸揉两下，重复个几天皮肤滑滑的。当然我的黑头不是那种特别严重的。　　　　
　　用过洗脸器 买了这个可以不用买卸妆油了　　
　　然后就是水乳的，说到这楼主要奔溃了啊，都现在为止都没有遇到能让我一直用下去的，当然，楼主用的梦妆花萃净白的特别好，但是楼主还是中意以前的包装的啊。这个是我一直反复买的。楼主现在入手了韩国的几个品牌的护肤品小样。想试试伊思蜗牛系列，还有呼吸，还有殴惠。楼主现在主要以补水为主，还没开始用，用好了可以告诉姐妹们感受
　　@法克鱿在你家2012 14楼
09:48:56　　用过洗脸器 买了这个可以不用买卸妆油了　　-----------------------------　　亲你用的是哪个牌子，或者第几代？
　　贝德玛蓝水怎么样啊？正在长草。屈臣氏里是真的假的　　
　　@我要报复报复 3楼
09:30　　有妹子们同样肤质的用的好的产品都来说说吧　　-----------------------------　　娇韵诗白吸盘　　
　　没天就卸防晒用什么啊　　
　　@时间已经不多了
10:02:00　　水和乳用过泊美的，觉得还不错，是一个做化妆品的亲戚推荐的，现在用的是这个，呵呵，最近在朋友圈挺火的，自己去拿的货，（我不是卖化妆品的啊）还有同品牌的玻尿酸，配合着一块用的，觉得还不错。　　　　—————————————————　　目前在用这个，感觉挺好的。　　
　　@我爱涯叔呀 20楼
10:06:08　　没天就卸防晒用什么啊　　-----------------------------　　直接贝德玛吧，足够了，关键是要买到真货
　　@tangtang990
10:06:00　　目前在用这个，感觉挺好的。　　—————————————————　　外面现在卖多少？　　
　　我用dhc卸妆油不行，有闭口，强推现在用freeplus卸妆油　　
　　@取个ID回家过年
09:41:00　　泊美的植物水很好用，我觉得太适合我这种大油田，一点都不油　　—————————————————　　+1泊美系列的确实不错，用了好多年了，我表姐是做化妆品代理和讲师的，给我推荐的，一用好多年啊，价格很白菜啊关键是！　　
　　@睡姿妹37
09:56:00　　@我要报复报复 3楼
09:30 　　有妹子们同样肤质的用的好的产品都来说说吧 　　----------------------------- 　　娇韵诗白吸盘　　—————————————————　　握爪吧　　
　　我就是啊啊
　　@我要报复报复
09:46:50　　现在长草那个洗脸器鼻祖洗脸神器clarisonic，希望有用过的妹子说一说　　-----------------------　　我用敏感刷头，三天刷一次，重点洗T区，很管用啊，鼻子上的毛孔再也没有摸上去刺刺感觉了，但看上去，黑头还是有的，不明显而已
　　@我要报复报复
09:46:50　　现在长草那个洗脸器鼻祖洗脸神器clarisonic，希望有用过的妹子说一说　　-----------------------　　@乞乞是条狗 29楼
11:06:42　　我用敏感刷头，三天刷一次，重点洗T区，很管用啊，鼻子上的毛孔再也没有摸上去刺刺感觉了，但看上去，黑头还是有的，不明显而已　　-----------------------------　　亲，你买的是第几代的多少银子的是在哪里买的？原谅我这么多问题⊙﹏⊙b
　　这个要收藏，说的就是我啊　　现在每天一片水膜，diy和买的一起串着用，怕皮肤有负担，不敢每天用面膜　　
　　一直补水补水就不油了，还有晚上洗完脸擦一种乳液，找代购买的，忘了啥名字了，针对问题肌肤的，擦多一点，推开，等到有点推不开的时候就开始拍，拍干净了就可以安心睡觉了，第二天皮肤就会好很多　　
　　@我要报复报复 我淘宝买了个设备，300左右一周洗脸2次，感觉效果不错　　此外自己用的洗面奶是老公朋友工厂拿的，效果好过兰蔻这些，呵呵，不过也贵。。。甚至比大牌的都贵，不过效果确实好　　个人感觉脸洗干净了，再补水，就会好很多　　补水跟我领导的老婆买的如新的日霜和晚霜，好使　　对了，我是敏感肌肤，毛孔大，皮肤薄，红血丝，黑头多。呵呵
　　马　　
　　欧缇丽大葡萄水，　　cpb 水磨精华　　挺好用的　　
　　推荐你用雅漾一个油性敏感肌肤的毛孔调理露'用一管就看出效果了'可以在淘宝买'100出头　　
　　马一个　　
　　@白白的海德微 37楼
13:51:16　　推荐你用雅漾一个油性敏感肌肤的毛孔调理露'用一管就看出效果了'可以在淘宝买'100出头　　-----------------------------　　用完了毛线用都没有，现在用契尔氏黄瓜水，自然哲理洗面奶，乳还木有，等等秋天吧
　　@时间已经不多了
10:09:00　　外面现在卖多少？　　—————————————————　　100多。　　
　　保养皮肤我一直在坚持补充花青怡，纯天然交原，无添加。现在黑头、毛孔粗大、暗沉的问题基本已经解决了，皮肤明显好了很多
　　这个还是看个人的喜好的了，我是喜欢简单的方法的，所以才选的花青宜商城莹润亮白套装的，里面的面膜什么的是补水的，用的那个慢慢的白了的，皮肤也细腻了的。
　　么　　
　　伊思的水乳好用，我的痘痘肌就是用的伊思好的　　
　　马着　　
　　马克了　　
　　马克　　
　　马克　　
　　??　　
　　我并不是很看好从外表上得到改善，其实暗黄养还是跟胶原的流失有关系的，所以想从内部解决问题那么最好就开始补充为好，花青宜坚持每天晚上喝一小瓶，差不多喝了三个月吧，自己明显感觉到毛孔小了，皮肤变得白嫩细腻了，朋友看了也是羡慕的很
　　毛孔粗大最主要原因是清洁不到位引起的，缺水、出油也是有关联的。根本是皮肤缺失胶原蛋白的问题，可以用花青易胶原蛋白补充，我就是的，目前是白了些的，毛孔也变细了。
　　最近刷酸中　　刚开始的时候有点小过敏 而且也确实会长出一些痘痘　　后来证实是特殊时期 加上刷酸引起的一些不良反应 但是基本状况不严重 起码跟我换季时候的过敏比起来 好很多　　现在基本每天都刷 然后每天都勤快地擦防晒 　　皮肤真的好很多 尤其暗沉 以前上妆都会暗沉 时间一长。。整个妆就。。现在完全不会 皮肤白亮成一只鸡= =　　我觉得皮肤条件不好的油皮妹子。。都可以试着刷酸。。但是一定要做好功课啊 最好先去看下医生。。咨询一下
　　嘉媚乐　　现在不用卸妆了，直接它家洗面奶，再也没长过闭口　　而且我夏天出去玩皮肤晒伤了一直恢复不回来，也是用了它家的水，现在全套都换成它家了　　之前都乱用，科颜氏、植村秀啥的，根本没效果，都是被安利的，特别是植村秀的卸妆水，没效果我都不吐槽了，关键是用完了长超多闭口，但是植村秀的彩妆不错　　所以护肤品这个东西，谁推荐都不靠谱，还是自己一个一个试吧
　　你倒是可以试一下胶原蛋白的啊，之前肌肤出现问题，我都是用它改善好的，俩三月的时间吧，明显会觉得肌肤变了一个状态，完美！
　　换着号刷胶原蛋白的。。。。。你够了
　　@我要报复报复
09:45:00　　上面那个是穿插着的，突然想到了就写了。下面说洗面奶，楼主用过（旁氏、露得清、资生堂蓝色很火的那款洗面奶、卡尼尔浅绿色那款、还有日本的什么花印那款、梦妆、thefaceshop柠檬、清妃、美丽加芬氨基酸洗面奶、还有其他的忘记了）推荐的是清妃柔白洗面奶，氨基酸的，洗的干净，不刺激，可以长期用，其他的露得清什么的清洁能力强的可以偶尔用用，长期用皮肤不好，容易变薄变敏感。楼主就是活生生一例子，现在终于回归...　　—————————————————　　马　　
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