减肥软件排行榜app_减肥瘦身app推荐
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大家还关注关于iOS9的APP瘦身 - 推酷
关于iOS9的APP瘦身
本文翻译自Gregg Mojica发布在
，文章版权由AppCoda授给SwiftGG翻译组。翻译者为博主JackAlan
iOS9仅在推出后的几周后，在iOS设备上的安装量就超过了一半。这使它获得有史以来最快的普及率，超过了iOS7在2013年的记录。
在此教程中，我们将探索为什么App瘦身是重要的以及如何在自己的App中利用这个令人兴奋的新特性。
在本次WWDC中开放的APP瘦身是一个令人兴奋的新技术，将会改变整个下载的过程。就用户说流量消耗大，iOS设备内存限制以及更快速的下载而言，App瘦身是一个值得学习的至关重要的特性。
对于这篇教程，假定你有Xcode的工作知识，以及如何驾驭IDE。如果这对你来说很陌生，或者你根本不确定IDE是什么，你或许应该在看一下
我也假定你已经理解如何去在AppStore上或者TestFlight(苹果beta版App测试服务)上发布App。我不会具体到讲述如何用TestFlight.
让我们开始吧。
App瘦身简介
因为当前市场上有着大量的iOS设备，以及多种屏幕尺寸和分辨率，让一个App在多种屏幕下看起来非常棒需要大量的资源(比如png, jpeg以及二进制的PDF)。不幸的是，这导致用户需要下载一个巨大的程序包(此前版本的iOS强制用户下载全部App文件，包括他们在用iPhone时永远也不会用到的适配iPad的图片)。16G的iPhone仍然是一个非常实际的存在(并且可能短时间内不会消失)，所以你要让App缩小体积并且可快速下载以保证用户有足够的空间并优化整体体验。App瘦身特性让这成为可能。
现今，App不仅仅由代码和图片组成。当今的App不仅包括可执行代码而且还有32位，64位版本(优化各种架构比如arm64，arm7S和arm7)，3D图形技术(例如OpenGL，Metal等)，声音，其他文件。总之，当下App的水准到达了令人难以置信的复杂程度。这就是App瘦身需要拯救的地方。
App瘦身会自动检测用户设备类型(比如型号名称)，并只为特定的设备下载相关内容。换句话来说，如果你使用iPad Mini 1(没有视网膜屏而是1X的分辨率)，然后只有1X的文件会被下载(仅在这此时)。更强大的清晰的资源(比如iPad Mini 3或4中的)将不提供下载。因为用户只需要下载他/她的特定设备的内容，这加速了下载过程，并节省了设备上的空间。
虽然这起初可能听起来很复杂，我们将深入到具体的细节。Xcode和App Store处理这项工作的绝大部分。因此，本教程中不会有太多的代码，而是重点关注理解App瘦身的过程和技术使它成为现实。
App瘦身有三个主要方面，应用程序切片( App Slicing ) 中间代码( Bitcode )和按需加载资源( On Demand Resources )。在本教程中，我们将一一探索。
应用程序切片(App Slicing)
App瘦身第一个我们要讨论的就是切片(slicing)。根据苹果的文档，
切片是创建和提供不同的目标设备的应用程序包的变体( variant )的过程。 一个变体( variant )只包含可执行架构和目标设备所需要的资源。
换句话来说，应用程序切片只提供给与每个设备相关的资源(取决于屏幕分辨率和架构等等)。事实上，应用程序切片处理了App瘦身进程的绝大多数。
当你已经准备好提交App时，和此前一样，你上传了 .IPA 或者 .App文件到iTunes Connect(但是必须使用Xcode7因为它包含支持App瘦身的iOS9 SDK). 然后App Store将App进行切片，创建特定的变体( variant )，这些变体将被分发给每个设备，依据它的功能( capabilities ).
按需加载资源(On Demand Resources)
为了完全理解App瘦身，很有必要去了解 按需加载资源( ODR ). 按需所加载的资源就是在App初次安装后可以被下载的文件。例如，特定关卡的游戏(和这些关卡相关的内容) 只有在玩家解锁它们的时候才可以被下载。此外，在设定的时间内，玩家没有进行的早期的关卡可以被移除，以节省设备的存储空间。
在Xcode的设置中(在Build Setting下)，开启按需加载资源需要更改”Enable On Demand Resources” 这个布尔值为”YES”.
中间代码(Bitcode)
App瘦身的最后一个也是第三个方面就是中间代码。中间代码有点抽象，但在本质上，它是在App被下载前，苹果优化它的新途径。中间代码使得App可以在任何设备上运行的尽可能的快速和高效。中间代码可以为最近的编译器自动编译App，并且对特定的架构做优化。(例如 arm64 64位处理器 如iPhone6s和iPad Air 2)
中间代码使得下载变得更小，通过排除被用于不同架构的优化而非仅仅下载相关的优化。
对于iOS，中间代码是一种新的特性，并且对于新的工程来说它需要被手动开启。这个过程可以被完成通过在Build Setting下的工程设置并且选择Enable bitcode为YES.
在你的项目进行App瘦身
尽管Xcode和App Store 处理了App瘦身的绝大多数流程，你仍然需要采取一定的预防措施以确保你的App使用了这种新的技术。首要的，你必须使用资源目录( asset catalogs ).在这一点上，大多数的App默认使用资源目录( asset catalogs ).如果你还没有用采用资源目录( asset catalogs )，你现有的大部分内容可以被转移到一个目录下通过按下在Xcode的项目设置下的”Use Asset Catalog”按钮，如下所示。
Xcode的新特性之一就是 Sprite Atlases . Sprite Atlases基本上是资源目录和SpriteKit的组合(Xcode创建2D游戏的技术)。同样的，如果你是用SpriteKit，App瘦身那是必须的。
测试App瘦身
正如你在如上的组图中看到的，Xcode和苹果的App Store处理了绝大多数App瘦身的过程，这使得在你自己的App中采用这个技术变得相对容易。但是如果你想测试你的App并且确保它已经应用了App瘦身呢？幸运的是苹果的TestFlight提供了完美的解决方案。除App Store的应用瘦身技术外，TestFlight的用户也可以体验这个新特性。
在本篇教程的第二部分，我们将会探索如何在TestFlight中使用App瘦身。
首先，下载这个
，解压，并且在Xcode中运行，你将会注意到这个项目基本没有什么除了在资源目录( asset catalogs )中的一系列的图片(以及少量的代码)。这个资源目录( asset catalogs ) 也包含 1x, 2x 和 3x版本的app图标。
首先，在模拟器或者真机上运行这个App. 打开设置应用，点击 存储空间和iCloud使用 这一项(或者是 存储空间 这一项在非iOS9的设备上) 并且选择管理存储空间.向下滑动到我们刚刚编译好的App并且点击它。你想会注意到它大概有17.0MB的大小(这个大小可能略有不同，当上传至iTunes Connect时)。
当你使用Xcode构建并运行一个App时，Xcode并不会自动的处理App变体( variant )和App瘦身。这样，整个App的文件都在你的设备上。
下一步，从Xcode中单击 Product 标签，并且选择 Archive .
注意，你可能首先需要修改这个App的 Bundle Identifier 以匹配一个你自己创建的标识符。否则，这个App将不会被上传到iTunes Connect.
确保你在点击”Submit”前，选择了”Include bitcode”。如果一切顺利的话，你将会看到一个绿色对号通知你这次构建已经被上传。
安装后注意到这个App现在接近5.4MB. 这就是App瘦身的意义。
哇哦！你刚刚从你的App中剔除掉了12.4MB - 并且这是一个非常基础的App. 那些包含多种不同的资源( asset )的App将会在App大小方面看到更急剧的变化喔~
在本篇教程，我们看了看App瘦身的强大。如此一来，我们讨论了App瘦身的三个主要的方面：应用程序切片( App Slicing ) 中间代码( Bitcode )和按需加载资源( On Demand Resources ).
十月份的时候苹果当时说，iOS9.0和9.0.1 不会支持App切片，原因是由于一个问题影响iCloud创建自iOS9的备份，其中一些AppStore中的App将会只还原到同样型号的iOS设备。
不过现在都9.2啦，没有这个鬼畜的问题了。
总之，App瘦身特性将会加速App的下载和App的空间占用~
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与原文不一致大姨吗-月经期助手
此 App 对 iPhone 和 iPad 都适用。
最近这个APP真的很萌。除了它真的很好用之外。还有一个原因是因为她和她的微博都在卖萌
会和亲们交流的赶脚真好。
她的功能很强大。可以根据你的月经周期。来预测你下个月什么时候来。基本是非常准的。还可以知道你的排卵期什么的告诉你什么时候适合受孕
屏幕截图：
是不是很有心？？
还会你提醒你什么时候喝水。每天8杯水。
也是免费的。应该很多MM都有装吧。真的不错 五颗星
18:09:02 被作者重新编辑
过日子-吃的健康
系统要求： 与 iPhone、iPod touch、iPad 兼容。 需要 iOS 5.0 或更高版本 此 App 已针对 iPhone 5 进行优化。
其实应该说是“活法儿”用过的都知道。活法儿旗下有几个APP。过日子是其中一个。还有胃，你好吗？等等几个APP。很喜欢。
屏幕截图：
&它会先测试一下你的体质，然后按照这个来改善你的饮食和生活习惯。
告诉你什么吃，什么不吃等等。超级喜欢！！
看！改喝什么茶都有！！
这是真实的用户评论：这是我之前的评论'太实用了我感冒鼻子不通气，按这上说的一按就畅通了真棒！'那些治感冒啊落枕啊头痛啊的栏目怎么没有了我最喜欢了
还有胃你好吗？和颈椎你好吗？大家可以搜索一下。根据个人不同的病症来治疗。适合上班族
18:09:44 被作者重新编辑
此 App 对 iPhone 和 iPad 都适用。
我不知道这些偏方的来源是哪里，但是感觉很靠谱的样子。老实话我还没有用过亲们，可以做做小白鼠。
屏幕截图：
推荐指数属于备用级别，应该要有的
18:09:59 被作者重新编辑
经络穴位图高清版
此 App 对 iPhone 和 iPad 都适用。
个人感觉对我非常有用。因为我经常会按摩穴位什么的。这个非常有用啊。
不然自己身上有哪些穴位都搞不清楚太丑啦~~
像随身携带的经络图，查阅起来很方便
还有每个穴位有什么功能都非常的清楚了
18:27:18 被作者重新编辑
食物寒热表
此 App 对 iPhone 和 iPad 都适用。每个人的身体有寒有热。寒热不同，每个人适合吃的也不同。当然平和的食物是都通用的。
吃的时候可以看看，可以做为助手参考。同学们可以看看
看每个食物的不同可以按照你的体质来吃东西。
个人觉得很有用 推荐给亲们
18:31:54 被作者重新编辑
17:51:36 被作者重新编辑
求医不如求己全集
此 App 对 iPhone 和 iPad 都适用。
D 关注养生的人都知道这本书非常的有名，我看过，挺不错的。虽然不能说百分之一百的同意，但是还是很有参考价值的
下载了这个APP就剩下了买书的钱。很靠谱吧？
屏幕截图：
里面1.2.3都有。非常的棒哦！！
好不好看完了就知道
19:00:37 被作者重新编辑
谢谢长老加精华
新人求顶求支持啊
18:46:25 被作者重新编辑
24式太極拳 TaiChi24
系统要求： 与 iPad 兼容。 需要 iOS 3.2 或更高版本
太极拳不用多介绍了。这个里面是基本的24式。如果每天能按照里面来打一套的话应该是不错的。强身健体消除疲劳哦
屏幕截图：
如果按照里面不懂的话可以网上搜索一下24式太极拳的招数，再和画面结合一下肯定就完美啦
11:30:55 被作者重新编辑
适用系统: Compatible con iPhone, iPod touch y iPad. Requiere iOS 4.0 o posterior.
俗话说:春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏。每个人都有不同的体质,体质的不同其养生法也各有所异。这个APP是根据人的出生年月日查询个人不同的体质。以易经八卦为基础分出的人的不同体质
屏幕截图：
PS：这款是收费软件。后续收费型。推荐指数两颗星。
11:38:18 被作者重新编辑
减肥小秘书
此 App 对 iPhone 和 iPad 都适用。
这个是一款减肥软件，女孩子一定会喜欢的。
内含30000多种食物的热量和减肥功效介绍。可以随时随地查询各种食物或运动的热量,同时提供每日饮食记录如何很靠谱吧
屏幕截图：
吃饭之前可以先查询一下食物的热量，有针对性的吃。这样才是最有效的减肥方式哦个人还觉得是非常棒的。手机里面有一款减肥不用愁啦
11:46:03 被作者重新编辑
烧卖前排坐等更新
21:31:11 被作者重新编辑
烧卖前排坐等更新
更新完毕了 嘿嘿
11:46:35 被作者重新编辑
烧卖前排坐等更新
更新完毕了 嘿嘿
我看看我的ipad下载哪个好咯&
11:50:52 被作者重新编辑
很有用哦 ~~看完我也对养生的东西有兴趣了
12:04:16 被作者重新编辑
1,2,3我全都下了哦 不错的 哈哈哈
17:36:15 被作者重新编辑
多谢分享，我借鉴的下了几个
12:00:38 被作者重新编辑
不错喔，很方便呢
可惜我木有烂苹果。
12:42:29 被作者重新编辑
13:26:46 被作者重新编辑
13:47:10 被作者重新编辑
本部落精华帖瘦身塑形，有这三个APP就够了（曾经的产品汪良心推荐） - 简书
下载简书移动应用
写了101933字，被516人关注，获得了2209个喜欢
瘦身塑形，有这三个APP就够了（曾经的产品汪良心推荐）
瘦身塑形，没有相关的运动APP怎么可以?运动前计划，运动中记录，运动后追踪效果，并不断复盘和调整自己的运动方案，才能收获健康而美好的身体。笔者开始健身有三四年，象大多数人那样，断断续续；因从事过产品策划多年，所以对于APP也很是挑剔，操作界面要足够友好，核心功能必须齐全，要能够对于我这般运动小白有一定指导，运行必须稳定。如此，方得我心。俗话说，健身要三分练七分吃，而练又分有氧运动和无氧运动。我手机中的运动APP的选择也一直为了满足这几方面的需求，经过很多次尝试，如今手机上保留着就三款，而这些能够满足的健身塑形的目标所需，其中有的很早推荐给朋友，深得朋友们认可。今天，也推荐给你吧，对于运动小白或中级运动者来说，完全够用。01悦跑圈，主要用于有氧运动的跑步记录“悦跑圈”是一款基于社交型的跑步应用。记录专业化跑步数据，在排行榜与全国跑友比拼，在独有的社交平台(跑友圈 )与跑友分享交流，另外还支持微博微信分享。
其实我最早开始运动时，选择的并不是它，而是早前名气更大的一款，用了有快两年，但它经常出现一些严重的问题，如GPS不准，经常丢数据，或是直接死机，伤透了我的心。在经历第一次参加北马半程比赛死机、第二次全马比赛后半程数据丢失，线上半马拉松吭哧吭哧想创自己PB，到终点后却死活记不上数据后，终于决定安装朋友们推荐的悦跑圈。两者并行了一段时间，最后悦跑圈胜出，虽然对原软件此前近两年的数据万般不舍，最后还是卸载了，独留悦跑圈担当重任。悦跑圈我推荐的最大理由就是：它的跑步数据记录够全面且直观，这一项功能的惊艳表现将我完全征服它的记录包括累计距离、累计时间、累计消耗的热量、每次跑步的详细数据记录。这是我最满意的地方，也是最终决定选择它的重要原因，相对咕咚，它的数据够全面、够直观，通过数据，可以为使用者提供跑步训练的分析，有针对性地改进自己的跑步习惯和训练重点。它的这块功能数据到底有多全面呢?包含了运动轨迹、记录详情、路段数据、详细图表。有图有真相，我们看一下截屏吧：1）运动轨迹
PS：鄙视一下我这名符其实的关门兔吧，很久没跑，比赛前一周连续在苏州、同里、乌镇、南京旅游以每天10公里以上的里程暴走，当天又碰上大雨倾盆，还没跑就全湿了。雨中无数次想放弃，最后还是哄着自己到了终点，但计时芯片上还是过了46秒2）记录详情
这里最大的亮点是提供了步频的数据。大家都知道，要提高跑步速度，要不加大步幅，要不提高步频，而步幅对于大部分人长距离地跑提升空间有限，提高步频是更可行的办法。以我自己的经验来看，如果我的步频能在175左右，则配速基本可以到6分30秒左右。这样每次跑完，就可以通过步频来分析自己速度快慢的原因，可以针对性地进行训练和调整。3）路段数据
4）详细图表
经过一段时间的使用，悦跑圈的运行也特别稳定，目前为止没有出现过数据漂移、数据丢失、服务死机的情况。至于其他功能，比如跑友圈、赛事资讯或是跑步常识，大家都大同小异，就不多说了。就冲数据之全面和运行之稳定，我严重推荐。02KEEP，室内无氧运动锻炼之神器！100分推荐！最初我用的是“平板支撑”，看到它里面有一些无氧运动的动画教程，还感慨了一下服务的贴心；但一次从朋友晒的截屏上发现“KEEP”后，我就毫无羞耻地将“平板支撑”彻底放弃，并感慨客户端开发快速迭代是多重要，一不留神，你就被市场彻底抛弃。
安装此软件已经有一段时间，但对它，我仍是如第一次相见饱含深情，并抓住机会就向朋友们推荐，因为它实在是太实用了。我推荐它的理由就是提供了大量的、有针对性的无氧运动训练课程选择，以真人示范并引导逐节练习，分分钟有健身房集体跳操或私人教练贴身指导的感觉。想燃脂?想练翘臀?想做腹肌雕刻?想增肌?想在办公室健身?想做康复保健?......你能想到的需求基本上都有课程可以满足，即使你是运动小白，也完全可以在这个软件指导下从入门到精通。看看它都有哪些课程吧：
课程项目仍然在不断丰富中。对于每一个课程，都有详细的真人视频演示和动作要领文字说明，到处可见产品设计人员对于使用者满满的宠溺。作为一个曾经的产品汪，真是一个大写的服。而这些细节的讲究，让每个人在家、在办公室分分钟投入训练成为可能。
至于其他的功能，比如同城小伙伴、用户晒图、小组组团，我就不详细介绍；就冲它的课程之丰富、演示视频制作之精细，我也想把它强烈推荐给小伙伴们。03薄荷，用于身体指标的管理，并提供健身饮食和运动的建议指导，满足了我对于一款身体指标管理软件的全部要求，有的方面还超出了我的期望。我和它算是一见钟情，就在昨天。很久以来，一直想找一款软件，对体重、身体纬度数据进行记录，并希望它能够自动生成曲线，直观地反映出自己身体各项指标的变化趋势，将一切变坏的趋势扼杀在摇篮中。我是文科出身，但某些方面却很理科思维，我喜欢把一些信息、一些数据都放入表格中，看起来清清爽爽，一目了然，并以直观的图表来体现，让我分分钟能够看到它的现状和趋势。试过不少，但一直没有找到理想中的那款，就一直用EXCEL或记录本上的时间轴来记录数据。这不，昨天到现在，有80多个小伙伴加入了瘦身塑形的微信群，我还专门做了一个EXCEL模板，发给小伙伴们；填入维度数据，可以自动生成折线图；达到瘦身目标，表格自动以设定的底色来来提示。向小伙伴们求推荐“能够记录身体维度数据并自动生成曲线图的APP”时，小伙伴“影子”提到还在学校时减肥用的一个软件“薄荷”似有此功能。立马上应用网站搜，看看介绍还真和我的要求挺匹配；下载细看，一见钟情，立马截屏安利给群内的小伙伴们—这款软件简直就是为我量身定制呀！我推荐它的理由就是：对身体维度进行记录，并自动生成曲线，让你能够分分钟看到自己身体各指标的现状和发展趋势，将一切和美好肉体相背离的趋势扼杀在摇篮中。同时为你身体指标管理目标的实现提供饮食和运动建议，并提供减肥的相关知识。让我们看看它的界面吧。1）首页
在安装软件后，会提示你设定自己的计划，比如初始的体重、目标的体重、实现计划的期限，根据你设定的这些，就会自动生成饮食建议和运动建议。看看我最关心的身体指标和维度管理它的实现方式吧：
可以在对应的日期输入自己的体重数值，上传当前的身体照片，会自动生成目标线、体重变化曲线，并标出趋势线，如下：
是不是很直观呢?如果看到身体曲线一直向下一直向下，那绝对是满满的成就感呀。如果发现趋势向上，肯定会立生警惕之心，调整自己的饮食和运动。比起记在记事本，看多了只是一堆数据，日渐麻木，好得不能太多！！！身体维度管理提供了腰围、胸围、臀围、手臂围、大腿围、小腿围六个默认指标，管理方式同体重一样。至于一般运动软件的社交功能我就不多介绍了，该有的都有。怎么样?我的推荐如何?“悦跑圈”用来完美协助有氧运动的记录和跟踪，“KEEP”是无氧运动完美的解决方案，“薄荷”用于体现你每一次运动、每一份付出呈现的成果，让努力看得见，时间看得见。三角搭档，完美配对！耶！！！
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