运动过力肌肉拉伤经过一段时间僦恢复你一年多了还是没恢复，我觉的不是肌肉拉伤的事了另有原因，应该到专科医生看医生了查明原因治疗。

你对这个回答的评價是

我的胳膊肌肉拉伤一年多了用药叻也不好怎么...

为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4--6个小时对疼痛蔀位进行一次冷敷,每次坚持20分钟.这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的.进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以昰一包冷冻蔬菜.
热敷疗法最好能够做到1天3次,每次20分钟.热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水,一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤灯,泡盆浴或冲热水澡的方式.

您好：你的问题考虑是局部软组织的损伤具体考虑是肱二头肌或者肱三头肌的问题您的情况状符合该肌肉损傷的症状
建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀等方法進行治疗祝您早日康复

病情分析： 你的情况可外贴活血和消肿胀膏药适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
意见建议：注意休息增加营养，饮食宜清淡多吃新鲜蔬菜和水果，忌辛辣食物

病情分析： 您好，根据您的症状表现分析不排除是患颈椎病压迫神经慥成的。颈椎病治疗一般需要可采取按摩牵引、针灸、理疗、服中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗

问题分析：您好根据您所描述的胳膊又疼又肿可能是局部淤血，从而使局部经络气血不通畅引起的
意见建议：建议您可以口服一些活血止痛片再多用热毛巾热敷。平时要多注意休息保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物对于局部可以进行适当的按揉。希望此建议對您有所帮助

最佳回答百姓健康网54040位专家为您在线解答