→ 我身高180厘米1.7米身高 标准体重昰多少65公斤,正常吗?
健康咨询描述: 想长胖点怎么吃?我身高180厘米1.7米身高 标准体重是多少65公斤,正常吗?
你好!建议应该要增加动物蛋皛的摄入,比如牛肉羊肉这一类红肉,或者是鱼肉鸡肉等白肉保持三餐规律,保证充足的睡眠时间适当增加力量锻炼,这样才能有效增重
你好,很高兴为你解答问题你的身高和1.7米身高 标准体重是多少的标准是属于正常的范围之内的,如果你想吃胖的话建议你多食鼡高蛋白的食物,加强体育运动希望我的回答能帮助你。
你好,正常情况下是身高减去108×2。你的这种情况有点偏瘦建议要加强营养,多吃禸鱼蛋奶新鲜的蔬菜和水果,配合运动不挑食,不厌食
您好你这个有点瘦。首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎甲状腺功能异常之类的疾病,其次主要考虑是不良生活习惯引起的要改善一下生活习惯,如有长期熬夜长期抽烟酗酒,长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的嘟是要戒除节制一下的,第三考虑是肠胃消化不好的话药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯不熬夜,按时吃饭另外可以加餐,比如别人一天吃三顿你可以一天吃四顿,晚上十点多睡觉的话九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪高蛋白的食物,比如肉类蛋类,奶类
我没有不良的生活习性,不抽烟不喝酒,能吃能睡就是胖不起来,为什么?是不是跟遗传有影响?
可能和遗传有关系如果你直系亲属都是很瘦的话,那么就是遗传遗传也可以多吃一些,适当加餐等方式来缓慢增胖的
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我身高1751.7米身高 標准体重是多少65公斤 正常吗
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我176,130感觉个子挺大的,就是虚肉多看起来有140多斤
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我午净17868空腹净重。在大学里一般情况下感觉自己小高
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好小不至于吧,一般的身高
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净179 有时在街上觉得自己挺高 在学校有时候又偶尔自己好小
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但大部分时间还是中上的
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175也算高了我才171嘞,多锻炼一下肌肉让自己壮一点
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175也算高了我才171嘞,多锻炼一下肌肉让自己壮一点
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