各位男票女朋友月经来时是很痛的，如何让心爱的她好过一点呢别急别急，有几条建议与大家分享！

1. 见效最快的我认为是热水袋了将加热过的热水袋直接放于小腹仩，轻轻挪动使之受热均匀，直接贴着肉不要隔着衣裳。如果腰酸也可放于后腰，使之血脉畅通

2. 热水袋毕竟治标不治本，何况也鈈能一直拿着它各位男票趁此去敖一碗红糖水。姜和红糖多放点有条件的也可以放一些红枣、当归，效果更好

3. 个别女性月经来时腰酸不止，可以在腰后垫个枕头也可以缓解腰酸。

4. 月经来时女性难免心烦气躁各位男票要耐心一点，多顺着她把她抱在怀里小心安慰。要知道心情不愉快是月经不调的重要原因呢务必让她开心一点!

5. 一些细心的男生可以在平时为女朋友准备一些黑糖姜母茶，以备不时之需相信女朋友会很感动的！网购时输入“黑糖姜母茶”即可，产品是袋装的小块姜茶用开水冲泡即可食用。

6. 月经期间注意不要太过劳累不做剧烈运动，不要碰冷水有条件的男票帮女票洗衣服，她会更爱你的！另外月经期间禁止泡浴！