点击联系发帖人医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
江西省于都县人民医院（二级）
意见建议：消耗多少卡路里是不能看到也不能计算出来的脂肪是由剩余的热量转化而荿，减肥关键不是消耗多少热量而是摄入的热量是否低于消耗的热量。减肥最有效的方法是低热量均衡营养饮食保证细胞有均衡的营養，摄入的热量低于消耗的热量就能健康减肥。
完善患者资料：*性别： *年龄：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
