百合红枣莲子银耳汤的禁忌人群
百合红枣莲子银耳汤的著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。不过有部分人是不能够多吃合红枣莲子银耳汤，我们来看看具体有哪些人群。
不能吃百合的人群：风寒咳嗽及中寒便溏的人群；
不能吃红枣的人群：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病患者；
不能吃莲子的人群：中满痞胀及大便燥结的人；
不能吃银耳的人群：患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人。
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客户端下载　　原料：　
　　莲子100克、瘦肉400克、淮山400克、兰州百合一包（4个）、姜一块
　　做法：　
　　1、瘦肉洗净切块，飞水待用，淮山去皮切块；
　　2、莲子、百合洗净，砂煲下8碗水，加姜片、瘦肉、莲子、淮山，大火烧开转小火60分钟，加入百合2分钟，加盐调味既可（鲜百合很快熟幷容易碎，所以最后进去）。
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贡献光荣榜→ 山药和银耳还有红枣，莲子，枸杞能一起炖汤喝吗
山药和银耳还有红枣，莲子，枸杞能一起炖汤喝吗
女 | 0个月
健康咨询描述：
山药和银耳还有红枣，莲子，枸杞能一起炖汤喝吗
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医生回复区
医生爱心医生
帮助网友：2728称赞：49
&&&&&&指导意见：&&&&&&可以一起炖汤服用的，是具有补气、养血的作用的，平时可以多喝的。
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& 莲子百合山药大枣粥
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
唐山&不在线
独家发布于
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这款养生粥，很适合秋天食用，滋阴润肺，养护脾胃改善消化功能，提高人体免疫能力，有助睡眠。
1.准备大米、小米、莲子、百合
2.山药洗净削皮，切块
3.把大米等冲洗两遍，并把枣掰开
4.高压锅中放入适量的清水，把准备好的食材，倒入锅中
5.盖盖，按下熬粥键即可
枣要掰开，利于有效成分完全溶出
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