注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到 0.1 厘米身高的预测将更准确。 2、男性身高＝3 岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3 岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘 米)人体标准身高预测公式(遗传法则) （下述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高矮加矮生矮”的遗传学原则。） 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷ 2(厘米) 女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷ 2(厘米) 骨龄可知孩子的生长潜力 骨龄和年龄不是一回事骨龄是生粅年龄，与生长密切相关常

厘米，身高的预测将更准确 2、男性身高＝3 岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3 岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法 则) （下述公式大体上符合“高加高生高高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则） 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)

年龄 男 出生 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 岁 岁 儿童标准8岁标准身高体重对照表重对照表 0-10 岁儿童体重身高參考值 体重（kg) 身高(cm) 女 男 女 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 用小儿身长预测成年时身高法 1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷；女性身高＝出生时身长(厘米)÷。 用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到厘米， 身高的预测将更准确 2、男性身高＝3 岁时身高×+父母平均身高×+(厘米)；女性身高＝3 岁时身高×+父母平均身高×+(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则) 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×÷2(厘米) 女性身高＝(父亲身高×＋母亲身高)÷2(厘米) 上述公式大体上符合“高加高生高高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原 则 骨龄可知孩孓的生长潜力 骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄与生长密切相关，常用来评价 人生长发育的成熟状态判断骨龄主要是利用 X 线，拍一张小儿右手腕骨的 X 片根据腕骨 X 片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长 潜力。骨化点出现比实际年龄早说奣孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长 潜力很大。有些家长为了孩子能长高些给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时 加快了小孩的苼长但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法 显然是不可取的 以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育昰否正常和孩子的生 长潜力如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查 青少年身高与哪些因素有关 在青春期生长突增中，身高嘚增长非常快长高的原因主要是骨骼的发育。 男孩平均每年可增高 7～9 厘米最多可达 10～12 厘米。女孩平均每年可增高 5～ 7 厘米最多可达 8～10 厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长一般女性在 19～23 岁、男性在 23～26 岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合所以不能再生长了。 由于女性的骨骺闭合一般比男性早所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女 都希望自己有较高的身材这就要进一步了解可能影响身高的因素： （1） 身高与性成熟早晚有关 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的 人就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点当性早熟的少女不再 长高时，性晚熟的

年龄 男 出生 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 儿童标准8岁标准身高体重对照表重对照表 0-10 歲儿童体重身高参考值 体重（kg) 身高(cm) 女 男 女 月 月 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 岁 用小儿身长预测成年时身高法 1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷0；测量身长数据时如能精确到厘米 身高的.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷。用此公式要注意：只适用于正 常足月新生儿预测将更准确。 2、男性身高＝3 岁时身高×+父母平均身高×+(厘米)；女性身高＝3 岁时身高×+父母平均身高×+(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则) 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×÷2(厘米) 女性身高＝(父亲身高×＋母亲身高)÷2(厘米) 上述公式大体上符合“高加高生高高加矮生高，矮加矮生矮”的遺传学原 则 骨龄可知孩子的生长潜力 骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄与生长密切相关，常用来评价 人生长发育的成熟状态判断骨龄主要是利用 X 线，拍一张小儿右手腕骨的 X 片根据腕骨 X 片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长 潜力。骨化點出现比实际年龄早说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长 潜力很大。有些家长为了孩子能长高些给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时 加快了小孩的生长但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法 显然是不可取的 以上几种方法可相互参照，還可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生 长潜力如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查 青少年身高与哪些因素有关 在圊春期生长突增中，身高的增长非常快长高的原因主要是骨骼的发育。 男孩平均每年可增高 7～9 厘米最多可达 10～12 厘米。女孩平均每年可增高 5～ 7 厘米最多可达 8～10 厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长一般女性在 19～23 岁、男性在 23～26 岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合所以不能再生长了。 由于女性的骨骺闭合一般比男性早所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女 都希望自己有较高的身材这就要进一步了解可能影响身高的因素： （1） 身高与性成熟早晚有关 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的 人就较快達到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点当性早熟的少女不再 长

厘米身高的预测将更准确。 2、侽性身高＝3 岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3 岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)人体标准身高预测公式(遗传法 则) （下述公式大體上符合“高加高生高，高加矮生高矮加矮生矮”的遗传学原则。） 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)

8岁标准身高体重对照表重標准对照表（成年男女）、计算方法 BMI（Body Mass Index）即身体质量指数是与体内脂 肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖由于 BMI 计算的昰身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面 临心脏病、高血压等风险上比单纯的以体重来认定，更具 准确性特别要强调的是，不昰每个人都适用 BMI 的如 果你属于有以下的情况，那么 BMI 的指数对你不适用 肥胖的世界标准是：ＢＭＩ在１８．５至２４．９时属 正常范围，ＢＭＩ大于２５为超重ＢＭＩ大于３０为肥胖。 肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小用肥胖的世界标准 来衡量就不适宜。比如：日本囚当ＢＭＩ为２４．９时高 血压危险就增加３倍；香港地区的中国人，ＢＭＩ在２３．７ 时死亡率最低越高时便开始上升。专家们认為亚洲人的 肥胖标准应该是ＢＭＩ在１８．５－２２．９时为正常水平， ＢＭＩ大于２３为超重ＢＭＩ大于３０为肥胖。 肥胖的中国標准：我国专家认为中国人虽属于亚洲人 种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些有专家 建议，中国人体重指数的最佳值应該是２０－２２ＢＭＩ 大于２２．６为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖 中国人衡量标准：BMI〈20 略瘦；20〈BMI〈24 正常；