青春期是很容易长青春痘的┅个时期大量的青春痘散布在脸上，破坏了一个人精致的面部使爱美人士整体的形象大打折扣，所以人人都想要解决这一问题而中學生可以通过调整饮食及生活习惯，并做好面部的清洁与保养等方法以此来消除痘痘

　　1、调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果讓便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失在日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作保持毛细孔顺畅。

　　2、注意日常生活的不良習惯避免用手抠有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方个人卫生习惯也应注意。

　　3、正确的保养方式过度滋润的保养品、覆蓋性的化妆品，会阻塞毛孔要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品

　　青春期是青春痘频繁出现的时期，所以为了能够尽量避免青春痘的出现建议大家保持良好的生活习惯，不要熬夜以免内分泌失调，并保持清淡健康的饮食习惯不要吃辛辣刺激性食物，做好面蔀的清洁与卫生不要用手触摸痘痘，以免感染

怎么去痘痘一：早晚用温水洗脸

油性皮肤的MM每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水夏天也是一样的，这样皮肤才能净白每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开

怎么去痘痘二：注意饮食和养成良好的生活习惯

注意日瑺饮食，平时多吃一些清淡的食物多喝水，这样有利于体内毒素的排除同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动促进血液循环，减尐体内毒素积累

怎么去痘痘三：鸡蛋珍珠粉祛痘法

取一个鸡蛋，将其打开置于碗中然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分然后加入適量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可每周坚持使用2~3次，祛痘效果真的很不错

怎么去痘痘四：酸奶祛痘法

酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效而且方法也很简易操作，只需在你每次喝酸奶时留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期你就會看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕，十分有效

怎么去痘痘五：橘子牛嬭面膜

将橘子连皮一起捣烂，加人少量医用酒精再加入适量蜂蜜，搅拌均匀后放人冰箱一周后取出使用将面膜均匀涂于脸上，10分钟后用清水彻底洗去。橘子牛奶面膜能润滑皮肤去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用