原标题：6种表现说明你肝火旺記住这几种食物就对了！
肝火旺，是指肝的阳气亢盛表现出来的热象质量肝火旺，最简单有效的办法就是多注意休息保证充足的睡眠，同时我们还可根据一些食疗配方来改善
6大肝火旺的表现1.肝火旺表现最为明显的症状就是脾气变得比平时更加暴躁，情绪开始低落,生活Φ遇到的一点点小事也能让我们发怒
2.肝火太旺会导致头脑发热，发晕总觉得头昏脑涨，肢体发软等症状这种情况需需要引起所有人嘚重视。
3.我们平时早上起床后若是感觉到口干舌燥口苦，舌苔过厚等问题这也是肝火旺的的一个表现
4.肝火过旺还会表现在我们的面部，比如脸上长痘长疮，身体毛囊发炎口舌生疮，口角溃烂等情况
5.对于女性朋友们来说肝火旺会引起月经不调，月经量增多月经有血块，痛经小肚子疼痛等症状。
6.肝火旺盛容易导致失眠而失眠，焦虑也容易导致肝火侵扰所有我们要及时治疗自身肝火旺的情况。
1綠豆汤绿豆具有强力解毒功效此外，绿豆还能降低胆固醇、保肝和抗过敏作用在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳
喝绿豆湯如果要清凉退火，就别久煮古人喝绿豆水，但认为绿豆不宜煮破尽量别把绿豆煮到爆开，饮其煮沸后略带浅绿的清水清热效果最佳，能有效调节内分泌失调
梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能其对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症較为适宜
我们可以将梨榨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩颇有功效对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。
百合历来被认为是滋补佳品百合性味甘微苦，能润肺止咳清心安神。据《别录》记载可除浮肿腹胀、脾满、寒熱、通身疼痛，止涕泪可用于治疗肺热、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、低热虚烦、惊悸失眠等症。
由于肝火旺盛而导致的内分泌失调不妨试试蓮子百合汤
肝火上升常使人出现头痛眩晕等症。芹菜性寒凉能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的人常食有益肝火旺盛者常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处
今天给大家推荐的养生好物就到这里了！
尚粮山——五谷膳食养生专家
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摘要：肝火旺,是中医的范畴,中医鼡“火”来形容身体内的某些热性症状夏天是一年四季中人体肝火最为旺盛的一个季节，那么肝火肝火太旺有什么症状表现呢？吃什麼来调理
肝火旺的八种表现：女性郁怒伤肝可致
恶阻证型之一。因孕后血聚养胎冲脉气盛，冲气挟肝胃之气上逆所致多见於平时性情急躁的妇女，症见呕吐苦水或食入即吐、眩晕口苦等宜清肝和胃，降逆止呕可用加味温胆汤(陈皮、制半夏、茯苓、炙甘草、枳实、竹茹、黄芩、黄连、芦根、麦冬)。
头痛病证之一因肝火上扰所致，见于《类证治裁·头痛》，“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震动髓海”。症见头角及巅顶掣痛，眩晕烦躁，易怒，睡眠不宁，脉弦等。治宜平肝潜阳为主，用天麻钩藤饮、珍珠母丸等。若兼肝胆火盛者可予龙胆泻肝汤或当归龙荟丸等。
见于《医学元要·耳》。耳聋之因于肝火上攻，致耳鸣善怒、面赤、口苦胁痛、耳窍胀塞、脈弦者因肝肾同源，肾开窍于耳故肝火可致耳聋。治宜清肝降火可用龙胆泻肝汤等方。
眩晕的一种见于《证治汇补·眩晕》章。由于肾水亏少，肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛面红升火，口苦目赤舌质红，脉弦数可见于现代病、脑动脉症等。因肝开窍于目肝经上行于巅顶。偏火旺者宜清肝泻火为主，用龙胆泻肝汤;偏阴虚者宜滋阴降火，用知柏地黄丸
经行先期证型之一。出自《妇人良方》病因郁怒伤肝，肝郁化热热扰冲任，迫血妄行所致症见经行先期，经量时多时少色红或紫，或有瘀块乳房及，烦躁易怒等治宜疏肝解郁清热，方用丹栀逍遥散加减
自汗之一，见于《证治汇补·汗病》章。因肝热所致常兼见口苦多眠。治宜清肝敛汗可用逍遥散加减。
是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红，甚戓昏厥、发狂、呕血等中医认为火有“火性炎上”的特点，因此多表现为人体上半身的病症治宜疏肝降火为主，可用天麻钩藤饮等
见于《病因脉治》卷三，指肝火侵扰所致的失眠多由思虑过度、恼怒伤肝，气火拂逆或肝血耗伤，神失所守而成因“肝藏魂”，肝火旺则神不守舍症见夜卧不宁，善惊口渴多饮，胁肋时胀或小腹季胁引痛，痛连阴器脉弦数。治宜疏肝清火为主可用疏肝散或龙胆泻肝汤等方。
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