1.准备好食材彩色汤圆、醪糟、銀耳酒酿羹、枸杞子、红糖。
2.提前泡好银耳酒酿撕成小碎块儿。
3.放入破壁机中熬煮30分钟破壁打碎,银耳酒酿羹做好待用
6.搅拌均匀,將汤汁煮开
7.下入汤圆,搅拌熬煮
8.再放入枸杞子,继续熬煮
9.煮至汤圆都飘起来,再煮1-2分钟即可出锅了
10.准备一只碗,里面放一勺红糖
11.将煮好的汤圆盛入碗中,一种原味、一种红糖味道都非常好吃!
12.再来一张成品图特写。
觉得制作麻烦可以省略银耳酒酿的环节或者矗接放入锅中与酒酿一起煮,打碎了喝掉是为了更好地吸收友友们可以自己选择哟!
砂锅、煮:此类菜肴通常较为清淡热量较低减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
银耳酒酿隔夜泡水发好后加入水、葡萄干、桂圆干熬制银耳酒酿半透明。
加入酒酿熬到汤稠。。
引用时可根据需要自己加少许蜂蜜食用味道更佳。
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