& 【秋冬添暖衣我有我创意】+温暖过冬
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周锦心&&1岁7个月小女生
我给心心挑选冬装重点会看材质和舒适度不一定非要追求时尚的面料但质地一定要柔软宝宝皮肤娇嫩贴身衣服一定要选择纯棉透气的衣服对宝宝刺激最小染色也不要太重，颜色最好是浅淡一点浅色也不易掉色重要一点就是安全性宝宝还小，喜欢抓和咬衣服上的饰品衣服上最好不要带配饰，别针，金属扣等还有就是注意保暖和易脱宝宝爱动，宽松些的衣服有利于宝宝运动新买来的衣服会含有有害物质对宝宝不好建议买来的新衣服先用开水烫过再穿让我们都做一个细心的妈妈吧&可爱小碎花棉衣大红色过年穿特显喜庆手感超级舒服，保暖性很好 &玫红色棉衣也是套装那会在打折好像只要65元今年还可以穿 &心心外婆寄过来的围衣式加棉棉衣被婆婆这边的人一致赞赏可惜这边没有卖滴 &公主范有木有女孩子的衣服真心的漂亮
&心心姨妈买的棉衣心心皮肤白，玫红色衣服特别好看 &可爱的小兔子马甲里面是一件连体棉衣连体衣有一个好处。不用提心宝宝露出小肚子但缺点就是每次抱心心时，裤脚就会缩上去面对20位女生的贴心祝福，围观男生无比羡慕嫉妒恨。
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霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，一般是在每年的10月23-24日。
中国北方到了霜降时节，夜里散热很快，温度会降到0摄氏度以下，于是圆润的露水改凝成六角形的霜花，形成入冬前的初霜景象。
特别是夜里无云时，地面散热更快，更容易结成霜，民谚有“霜重见晴天，瑞雪兆丰年”的说法。
（视频源自网络）
　　霜降养生
1添衣保暖，防咳护胃
霜降要重视保暖。深秋时节，风大转凉，老年人极容易患上“老寒腿”，慢性支气管炎也容易复发或加重。
霜降节气还是慢性胃炎和十二指肠溃疡病复发的高峰期，消化系统疾病患者的饮食宜温和，少吃辛辣、刺激和寒凉的食物，多吃新鲜果蔬，多喝开水。
2运动勿忘“护膝”
霜降时节，外出登山、赏景时，一定要注意保暖，尤其要保护膝关节，切不可运动过量。
膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重。
　　霜降习俗
　　在这个秋凉显著的节气，吃点什么，成了大江南北的人们最关注的事情。
1进补鸭肉，秋季润燥
谚语说“补冬不如补霜降”，人们认为秋补比冬补更要紧，霜降这天进补的话，能收事半功倍之效。很多地方在霜降期间一般选择吃煲羊肉、煲羊头、四物老鸭汤等。四物指党参、当归、熟地、黄芪四种中药，都是补药。
一年补通通，不如补霜降。鸭可谓餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。
2吃了红柿，不流鼻涕
霜降时节要吃红柿子，不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。民间有种说法是：霜降吃了柿，不会流鼻涕，还有种说法是吃了柿子，冬天嘴唇不会裂。
不光柿子，其他很多蔬果都在这个时节变得分外好吃，当然，有个前提，得经过“打霜”。霜遍布在草木土石上，就是打霜。俗话说“霜打的茄子蔫了”，但是“打霜”过的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，“打霜”过的水果，如葡萄、柿子就很甜。
这种现象是有科学依据的。“霜”出现在植物表面后，植物也会启动“抗寒”反应，像油菜、萝卜之类的蔬菜都含淀粉，但淀粉本身并不甜，并且还不容易溶解于水。霜降以后，油菜、萝卜中的淀粉在淀粉酶的催化下水解变成麦芽糖，麦芽糖再经转换变成葡萄糖，葡萄糖就是甜的并且容易溶于水，所以，油菜、萝卜就变甜了。
这其实是植物越冬的生存技能，因为淀粉变成葡萄糖溶解于水中后，水就不容易冻结。
3白萝卜块，生吃下气
“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况，影响萝卜品质和收成。
民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有说法称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。
饮食讲究的人在霜降期间尽量吃些生的白萝卜块。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜，一是下气，解腹胀之围；二是白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜可以加强肺的“肃降”功能，既止咳，又促大肠运动。
4赏菊饮酒，祛邪纳吉
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载：“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，是生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是延寿客、不老草。此外，《杂五行书》说，在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也”。侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，因此，能驱风逐邪祛寒的茱萸，在民间被用做驱病疗疾之神物。
霜降节在民间还有许多讲究，目的都是祛凶迎祥，求得生活顺利、庄稼丰收。
来源：国学精粹
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荧荧&&1岁10个月小女生
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冬天到了，给宝宝准备了很多衣服，可是广东的冬天好像不怎么冷一样，很厚的那些衣服都穿不上先。平时很少给宝宝买衣服，都是宝姨送的或宝奶奶买的或织的毛衣，很多还没有拿出来，先晒一些吧。
小马甲跟绿色的外套是宝姨给买的，之前下雨了给宝宝穿打底衣一件外套加马甲就很温暖了。宝宝很喜欢这件马甲，一看见就说是阿姨买的，小家伙记着阿姨对她的好呢。
前2天气温还好不冷不热的只给宝宝穿件打底衣，家件薄外套就可以了。看看小家伙还光着脚到处跑，小脚丫子脏的呀，洗干净了怎么也不肯穿鞋子。
今天有点转凉了，给宝宝穿了3件衣服小牛仔裤，穿上袜子和小皮鞋。宝宝最近很臭美呢，老是让爸爸给她夹个小夹子，给她照相还会摆动作了。
这是我给宝宝准备过冬的外套，很厚估计过几天就能派上用场了，有冷空气下来真怕宝宝一下子不适应呢。
这套我最喜欢了，宝宝看见了就想外身上套，是羽绒服很暖和的，到很冷的时候在给宝宝穿比较合适。本来是给儿子准备的，结果有点短，给女儿很合身。还有温暖牌的毛衣，宝奶奶给女儿打的毛衣，照相的时候没有放好，整体看起来很好看的。宝奶奶给儿子女儿织了好几件毛衣，冬天不要买了加厚织得更暖和。宝奶奶很心疼宝宝们，现在我有准备好了毛线，让宝奶奶再织多几件替换。&冬天宝宝的衣服我不求有多好看，是不是名牌只要够暖和就可以了。宝宝长的快，也不想准备太多衣服，很快就穿不上的了。鞋子也有好几双，还在宝奶奶那边没有带过来。冬季有足够的衣服鞋袜给宝宝替换就足够了，暖和让宝宝过冬。&面对20位女生的贴心祝福，围观男生无比羡慕嫉妒恨。
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　　10月23日，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。《月令七十二候集解》关于霜降有一说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，树叶枯黄，片片凋落。古籍《二十四节气解》中也提到：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见，“霜降”表示天气逐渐变冷的现象。
　　我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽、二候草木黄落、三候蜇虫咸俯。意思是，豺狼开始捕获猎物，以兽而祭天报本；大地上的树叶枯黄掉落；蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态。
　　霜降 & 科普
　　霜是水汽凝成的，水汽怎样凝成霜呢？
　　南宋诗人吕本中在《南歌子&旅思》中写道：“驿内侵斜月，溪桥度晚霜。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白，寒窗月新影”――这些都说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。秋晚没有云彩，地面上如同揭了被，散热很多，温度骤然下降到0℃以下，靠地面不远的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上，形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花。霜，只能在晴天形成，人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。
　　霜是地面的水汽遇到寒冷天气凝结成的，所以 霜降不是降霜，而是表示天气寒冷，大地将产生初霜的现象。
　　用科学的眼光来看，“露结为霜”的说法是不准确的――冻露、霜冻、霜分别指三种不同的现象：
　　露滴冻结而成的冻露，是坚硬的小冰珠。
　　霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象，其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异。
　　而形成霜，则必须地面或地物的温度降到0 ℃以下，并且贴地层空气中的水汽含量要达到一定程度。
　　因此， 发生霜冻时不一定出现霜，出现霜时也不一定就有霜冻发生。但是，因为见霜时的温度已经比较低，要是继续冷却，便很容易导致霜冻的发生。
　　霜降 & 三防
　　一防秋燥
　　秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象。 元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥。因此，秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。
　　二防秋郁
　　秋季养生防秋郁首先要生活规律，即使心情不好，该做什么还是得做什么；其次要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等；还要参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等。
　　三防秋寒
　　秋天气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，寒风此时往往会乘虚而入，使人生病，因此此时的寒风也被中医称为“贼风”。霜降之后一定要注意保暖，对年轻女性来说，腿部的保暖也尤需注意。
　　霜降 & 食俗
　　在这个秋凉显著的节气，吃什么，总能成为大江南北的人们最关注的事情~
　　进补鸭肉，秋季润燥
　　谚语说 “补冬不如补霜降”，人们认为秋补比冬补更要紧，霜降这天进补的话，能收事半功倍之效。 闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。这句小小的谚语充分表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。
　　很多地方在霜降期间一般选择吃煲羊肉、煲羊汤等。实际上，热性的羊肉可能会让本身体质属热的人越吃越燥，而食 鸭则可以在避免上火的同时达到进补的效果。
　　当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。
　　另外，不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。此外，兔肉也与霜降相宜。
　　吃了红柿，不流鼻涕
　　在我国的一些地方， 霜降时节要吃红柿子。许多人认为，柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。
　　不光柿子，其他很多蔬果都在这个时节变得分外好吃。当然，有个前提就是必须得经过“打霜”――霜遍布在草木土石上，就是打霜。俗话说“霜打的茄子蔫了”，但是“打霜”过的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，“打霜”过的水果，如葡萄、柿子就很甜。
　　其实这种现象是有科学依据的。“霜”出现在植物表面后，植物也会启动“抗寒”反应，像油菜、萝卜之类的蔬菜都含淀粉，但淀粉本身并不甜，并且还不容易溶解于水。霜降以后，油菜、萝卜中的淀粉在淀粉酶的催化下水解变成麦芽糖，麦芽糖再经转换变成葡萄糖，葡萄糖就是甜的并且容易溶于水，所以油菜、萝卜等就变甜了。 这其实是植物越冬的生存技能，因为淀粉变成葡萄糖溶解于水中后，水就不容易冻结。
　　白萝卜块，生吃下气
　　在山东地区，有句农谚是“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降期间喜食萝卜。
　　白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物。民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之谚语；现代也有说法称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。
　　白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。 生吃白萝卜，一是下气，解腹胀之围；二是白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜可以加强肺的“肃降”功能，既止咳，又促大肠运动。
　　霜降 & 雅事
　　霜降登高
　　霜降时节有登高远眺的习俗。 登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。
　　登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤；下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化；休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处；出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
　　霜降赏菊
　　同样，赏菊也不只是重阳节的专属活动。 古有“霜打菊花开”之说，所以登高赏菊也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征，甚至一度为赞誉为延寿客、不老草。
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