牙齿变白的方法晚饭后10汾钟可以把少许小苏打粉撒在牙膏上刷牙，有增白的功效隔几天用这个当方法刷一次，效果还不错

您好牙齿的颜色是由牙齿本身牙本質钙化后透过牙釉质决定的，盐水刷牙并无法改变建议您可以通过定期的洗牙洁牙清除茶渍烟渍等人为色素沉着。本身牙齿颜色的改变呮能通过瓷贴面或者烤瓷冠改变

你这样的情况大多是平时没注意饮食、口腔卫生导致的牙色素问题。你可以去做个洗牙处理但要注意，洗牙不要频繁平时在饮食上要少吃点含色素多的食物，另外自己可以多用点柠檬汁来擦拭牙齿，也是有很好的恢复效果的

你好根據你的情况所描述使用小苏打刷牙没有效果的..如果要是牙齿美白可以到医院口腔科进行美白治疗就可以了