减肥不减胸导语怎么减肥不减胸， 很多女生减肥的时候会遇到胸部缩小的窘况，那么怎样减肥不减胸呢？爱美女性网减肥不减胸专区教你怎样减肥不减胸，减肥不减胸的方法，怎样才能减肥不减胸，减肥成功的同时保持傲人曲线。“减肥会瘦胸！”这句话就像一盆冷水，给每个充满减肥热情的姑娘们浇了个透心凉，本身减肥就是想身材更好，但减去其他部位赘肉的同时也让胸部变小，这样的结果是我们不想要的啊！！究竟怎么做，才能保障“减肥不减胸”呢？分享到： | 关键字：&肥胖当然不能要，但很多妹子努力减肥后，却发现自己的胸部也跟着缩水了，心理伤害很大有木有？难道“减肥不减胸”只是传说吗？当然不是！只有采用科学合理的减肥方法，把苗条和美胸同时拥有，减肥不减胸并非是传说。分享到： | 许多女性都想要完美身材，但往往减肥成功了，不过胸部却跟着变小。想要减肥不减胸，美胸超模凯特-阿普顿为你支招，带你探寻“减肥不减胸”的食谱种种奥妙！分享到： | 关键字：&瘦身达人@oO张小R_Candy虽然是素食主义者，但也曾经是个不折不扣的大胖子，曾经体脂率高达32%的她，不想在自己最美好的青春年华里做个满身肥肉的胖子，走过了艰辛的路，狠狠地甩掉了“胖子”头衔和“亚健康”体质，这么美好的礼物，值得每个女孩子拥有！分享到： | 宅女们总是有各种借口不愿意运动，但又想利用饮食控制的方法瘦身，而最令宅女们困扰的就是常常减了体重，却也减少了肌肉量与更重要的胸部！爱美女性网为你提供轻断食建议，就算宅家几个月，也能保持好身型！分享到： | 减肥和丰胸是很多女性的必修课题，但是不少女性在减肥的同时竟然连胸部也减掉了。原来过度节食减肥会导致胸部下垂，胸部脂肪不足所以就变小了。爱美女性网小编给各位分享丰胸秘籍，让大家减肥不减胸，记住要均衡饮食，可别捡了芝麻丢了西瓜啊！分享到： | 关键字：&&&瘦身最尴尬的是——想瘦的地方瘦不下来，不想瘦的地方却缩水了！减肥胸先瘦的妹纸看过来，学会美胸按摩，按准4大黄金穴位让你胸部坚挺集中。做女生，还是“挺”好的~分享到： | 关键字：&&很多减肥的美女都有这个困扰：瘦下来了，胸围也降了一个cup！可能是快速减肥害了你！爱美女性网告诉你，只有配合饮食和运动的慢速减肥，才能又瘦又有料。一起来学学吧！分享到： | 关键字：&四月不减肥，五月徒伤悲。但是瘦下来也有困扰，那就是胸部缩水了。其实减肥可以不减减胸，今天给大家分享瘦身经验的女生，不仅成功减肥23公斤，而且，胸部的罩杯不变，胸型变得更加完美。分享到： | 关键字：&&女人是个奇怪的物种，减肥的时候先把胸减小了，长肉的时候却不见得会让胸部看涨！这样的结构也不知道是谁安排的，不想瘦的地方使劲瘦，要它胖的地方好像怎么吃都胖不起来。这到底是为什么呢？有什么解决的办法吗？分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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减肥不减胸的四个小细节
来源:互联网
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　　减脂后乳房会&缩水&这是100%正确的，严格说来可能的&缩水&量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。但最先瘦下去的说法却是不可信的，因为消耗部位的顺序与多少是不以我们的意志为转移的，我们身体的其他部位也会随着脂肪的消耗而缩小。
　　&抢占&胸部脂肪：虽然胸部不是&第一受害者&，但我们有方法让它的脂肪不流失，SIZE不变小吗？当然了！只要你注意以下细节：
　　1.让健美胸肌成为乳房的护花使者。
　　你知道是谁在默默守护我们的乳房吗？是胸大肌，它位于乳房下面，与塑造乳房形状的纤维组织相连。想象一下，如果我们让胸肌更饱满结实，是不是就好像有个充实的地基？就像隆胸手术是插入一种介质，而胸肌练习则是让身体自身的肌肉长大成为&介质&。
　　当然，胸肌的发达程度跟自身的体质是相关的，它不可能长到无限大。胸部的练习有很多，从简单的俯卧撑，到使用力量设备的推、举、扩胸等练习，都是帮助我们发达胸部肌肉的好方法。
　　2.对神速型减肥说NO！
　　千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧&缩水&，并且很难恢复，得不偿失！想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。最佳的减脂速度是每周1～1.5公斤，不要再多了，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，你的健康也会受到危害！
　　3、胸部健康，一掌于椅背的距离。
　　坐姿是女性姿态的关键因素，正所谓&成也萧何，败也萧何&，胸部也不例外！可能一周中你只能抽出两个小时做健身运动，但坐姿却是每天以6～10小时来计算的！正确的坐姿可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环，让胸肌完成&日常作业&，更有活力。
　　最佳坐姿：上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离。当保持这个坐姿时，身体脊柱将呈现最佳弧度，胸部伸展，身体原来的支撑点也将由脊柱自然移至臀部，使坐姿更轻松舒适。
　　4、改掉&小&视胸部的坏毛病！
　　也许你不承认，但大多数女性通常都存在尺码上的误区，&小&视自己的胸部，并错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉。其实不然，号码太小不仅包裹不住胸部，还将导致血液与淋巴液流通不畅，并可能加剧乳房组织向腋窝移动，使胸部变小，导致&副乳&的出现。
　　下次选择时不妨试一件罩杯大1码而胸围小1码的内衣，穿好后左右旋转一下上半身，如果胸罩最下围钢托没有丝毫移位则可表示刚好合适。
网友经验网友说：情况是这样的，自从生了孩子之后，喂了半年多的奶，原本就不大的胸，现在缩变的更小 了，就一直想法丰胸，也去问过做手术动刀子，但是想想都是恐怖的，因为找不到办法，一直拖过来了，就在前几个月和一个朋友聊天她说用了一款丰胸的产品，说效果还可以，我见她说的效果还可以，我也去跟着去买了回来用，又是吃的又是擦的，就这样一共用了两个疗程，效果也都还算可以吧，现在是大起来了点，但是也闹心，因为我朋友还是属于没有结婚...网友说：情况是这样的，自从生了孩子之后，喂了半年多的奶，原本就不大的胸，现在缩变的更小 了，就一直想法丰胸，也去问过做手术动刀子，但是想想都是恐怖的，因为找不到办法，一直拖过来了，就在前几个月和一个朋友聊天她说用了一款丰胸的产品，说效果还可以，我见她说的效果还可以，我也去跟着去买了回来用，又是吃的又是擦的，就这样一共用了两个疗程，效果也都还算可以吧，现在是大起来了点，但是也闹心，因为我朋友还是属于没有结婚...网友说：情况经过是这样的,其实在生宝宝之前我的胸部虽然小了点但还是蛮挺的，但自从生了孩子后就缩水胸部就更小了，胸部就缩了，就一直有了丰胸的想法，但是不敢做假体手术，动刀子，因为找不到好的办法就一拖再拖！就在不久前，和一个朋友聊到这个话题，后来她说她丰过胸也成功了，就让她告诉用什么的，她后来介绍了款精油用，最近胸部是大了一些，现在事情也过去一段时间了，就在网上查看了很多这方面的资料，在网上说法都不一样，我心...
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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& 怎么才能减肥不减胸...
"网友求助"怎么才能减肥不减胸...已回复
怎么才能减肥不减胸人太瘦怎样才能增加体重，太瘦胸部发育不良怎么办怎么才能减肥不减胸
医院出诊医生
擅长：减肥瘦身, 吸脂减肥, 面部整形
擅长：整形美容、胸部整形
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析：吸脂它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。意见建议：抽脂属于创伤性的手术，有一定伤害的。和手术医生的技术直接相关，选好的正规的医院，经验丰富的医生，除了抽比较均匀，效果会比较好，对组织破坏也降到最低，恢复得更快。
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会员9227680 09:37:43
怎么才能减肥不减胸，建议：这种情况建议平时注意饮食营养，多吃蛋类、瘦肉、牛奶、鱼虾等食物，另外可以服用蛋白粉治疗，平时注意不要盲目节食减肥。
问瘦身期间如何能减肥不减胸？
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
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指导意见：您好，正常饮食，什么都要吃，只是吃的饭量要少一些，再坚持锻炼会有减肥的效果。
问怎么减肥不减胸，我以前很瘦，突然有一
我到底应该怎...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
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病情分析：在选择减肥方法的时候应以物理减肥和减少饮食为主的。多食坚果，减少糖类的摄入，再辅以健身操等有氧运动可以达到效果意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
问我是女生胸部发育不良怎么办
专长：中医、骨伤、按摩
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您好您还是发育期多运动注意睡眠成年以后还不满意我建议您做假体丰胸和自体丰胸做假体丰胸和自体丰胸要去正规整形医院
问明明体重增加了然后上身又瘦了胸也平了怎么办
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
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问题分析：说明你长结实了。减慢用餐速度也可以减肥，在人的大脑中枢里面，有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢，如果吃东西的速度快，意见建议：明明所摄取的食物分量已经足够了，可是大脑却还没收到饱食信号，所以在“不知饱”的情况下，过度摄食
问胸部小，胸部发育不良怎么办
职称：三级营养师
专长：食疗养生
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健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃高热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品/乳制品、嫩鱼、虾皮等补充优质的蛋白质可以让乳房更加坚挺，适当的吃些深色的蔬菜和水果促进乳腺的生长，多注意休息，一日三餐按时吃饭。不要吃膨化食品和零食，晚上过于肥腻、刺激性的食物，你饭后站立半个小时再去做其他的事情，则你就不用担心发胖的问题了。
问身体很瘦，怎么也吃不胖，想增加体重
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：你好，根据你的描述，考虑是脾虚湿盛的情况，需要进一步的治疗。意见建议：治疗应该注意健脾化湿，治疗可以采用中医参苓白术散等健脾化湿，一定要注意平时饮食要规律，不要吃辛辣油腻的食物；
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填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
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日累计回答人教你如何减肥不减胸 正确补充能量很重要 - 七丽女性网
教你如何减肥不减胸 正确补充能量很重要
来源：七丽女性网
减肥是女生变漂亮最直接的方法，比起化妆打扮，只有真正把肉减下来才能有漂亮的底子，否则做太多也是徒劳。但如何才能减肥不瘦胸呢，胸部可是女人第二资本啊！下面教你如何正确减肥的方法。
减肥是女生变漂亮最直接的方法，比起化妆打扮，只有真正把肉减下来才能有漂亮的底子，否则做太多也是徒劳。但减肥就一定会影响胸围，要么不瘦，一瘦就全部缩水，这可怎么办啊？今天为大家分享一些正确减肥的方法，只要注意细节就能很好的把原来的胸围hold住。一、适当的补充脂肪减肥要减的就是脂肪，所以很多女生会杜绝脂肪的摄取，其实这是不正确的。身体一旦接收不到脂肪，就会将体内已有的脂肪转化成糖元变成能量供身体运行。此时，无论你身体的哪个部位的脂肪都有可能被调动起来，胸部自然也跟着缩水起来。乳房的主要构成就是脂肪，为了胸部能维持到原来的size，建议减肥期间的女生每天还是要适当的摄取脂肪类的食物，比如肉、禽、豆类，这些都是低卡路里的食物哦。
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