网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

脚扭了把脚垫是好的更快些！因为在睡觉的时候如果你把脚放得太低的话血液就会流下去！浮肿的地方就不容易消除！把脚墊高一点！就是比心的位置高一点就可以了！这样不难受还舒服！浮肿的地方消得也快！建议你多活动脚！白天拿点冰水泡脚 ！越冰越要忍受！忍受不了在把脚拿起来！这样对于恢复也有很大的帮助！希望你的脚早日康复！