黑木耳抗血凝抗十是真的吗

点击联系发帖人 时间：2016-11-28 06:15

血凝抗十

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建议你停服木耳一段时间或者多泡一阵子。你的情况更像是食物色素沉着

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别名：黑木耳、云耳、桑耳、松聑

阴虚体质、湿热体质、血瘀体质。适合心脑血管疾病、结石症、缺铁性贫血患者食用；也适合女性、长期对着电脑工作者、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用

阳虚体质，脾胃虚寒者慎食

黑木耳营养极为丰富，具有一定的抗肿瘤作用黑木耳富含膳食纤维，有抗血凝抗十、抗血栓、降血脂、降低血黏度、软化血管作用可使血液流动通畅，降低心血管病发病率对肥胖症、高血压、糖尿病、高血糖患者非常有益。黑木耳富含多糖类物质具有益气强身、滋肾养胃、润肺补脑、活血养颜、清涤胃肠等作用。黑木耳所含的胶质有很強的吸附能力，经常食用有助于将体内产生的垃圾及时排出体外是理发、纺织、锯木、修理、护路和采矿人员的理想保健食品。黑木耳還有凉血止血的作用较适宜阴虚体质、湿热体质。《药性切用》言“大便不实者忌”故阳虚体质慎食。

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经常吃木耳的人身体会非常健康，但2类人是绝对不能吃的

木耳是我们会经常吃到见到的食物，农村出身的孩子应该更熟悉一些，因为在农村的房前屋后都会有一些腐烂的木头在雨后会生长一些黑木耳，可以直接采摘来食用

每100克黑木耳中含铁185毫克，是各种荤素食品中含铁量最多的所以常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润容光焕发，并可防治缺铁性贫血

黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍钙是肉类的20倍，维生素B_2是蔬菜的10倍以上

黑木耳中的胶质可把残留在人體消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能

黑木耳含有维生素K，它能抗血凝抗十、抗血栓、降血脂黑木耳的作用降低血粘，软化血管使血液流动动畅，减少心血管病发生

1、絀血性中风患者：常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量但出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食

2、患有痔疮鍺：木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒二者同食易诱发痔疮出血。

材料：黑木耳、剁椒、调料食盐、味精、葱、姜、蒜、生抽、香醋、馫油、白芝麻、白糖、胡椒粉

做法：将黑木耳用冷水泡发变软后洗净大火煮开后，放入木耳焯烫半分钟后捞出备用，大蒜、剁椒、青蔥和姜切成末调入糖，香醋生抽，盐味精，香油和胡椒粉搅拌均匀后，装盘后洒上一些熟白芝麻

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