女人带胸罩还是不带好 戴好过不戴但不宜太久

　　在生活中胸罩的发明无疑让女性的上围曲线更加e68a84e8a2ade799bee5baa6e79fa5e5323964挺拔使她们有活力有自信，看上去更加性感和迷人更能吸引异性的紸意力。但是目前又有报道指出，佩戴胸罩会影响人的睡眠质量危害胸部的健康，报道指出每天戴胸罩超过12小时者比短时间或不穿内衤者患乳腺癌的几率高出20倍以上。

　　在“世界无胸罩日”中就有很多明星牵头不带胸罩出街，呼吁更多的女性关爱乳房、解放乳房专家指点下戴与不戴胸罩的问题。

　　戴好过不戴但不宜太久

　　胸罩本身是无害的就跟穿的衣服一样，合适的胸罩对胸部自然是有幫助的乳房的支持和固定主要依赖两个方面的作用，一个是作为乳房内固定Cooper韧带把腺体与皮肤相连接并保持形状；

　　另一方面是作為外固定的胸罩，主要就是为了帮助支撑乳房两者协同作用防止背部腰部不适和胸部下垂，也防止走路或者跑步的时候胸部的晃动

　　另外，合适的胸罩不但可以支持和扶托乳房保护乳房的血液循环，还可以保护乳头免受擦伤和碰痛对产妇来讲，合适且洁净的胸罩鈈仅能使乳汁量增多而且还可避免乳汁聚集感染而得乳腺炎。

　　然而穿戴不适合胸型的胸罩却会引发很多身体上的不适，如背部疼痛、身体脊椎弯曲、呼吸不良、乳房皮肤擦伤、乳房疼痛等而对于胸部丰满的女性情况更为严重。

　　虽然佩戴合适的胸罩是有效地保護乳房、脊柱但是胸罩并不是24时佩戴的。一般每天佩戴普通胸罩时间在8小时左右最好不要超过12小时。

　　非公共场合或不运动时可以短时间不戴乳房娇小的女性，10天或1周可以让乳房休息1天；乳房丰满的女性最好在休息日，穿戴文胸2个小时左右

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