综合你所描述的情况，出现牙龈炎等引起来的不适和近期维生素的缺乏免疫力下降等都有一定的关系，长时间的熬夜不良刺激物的反复刺激，以及口腔卫生清洁不良也有一定的影响需要忣时到正规医院的口腔科做治疗，可以及时的洁牙有效的去除牙结石和牙菌斑。一般吃消炎药只能缓解暂时的症状不能治疗根本。平時还需养成良好的口腔卫生习惯刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞有效的去除牙结石和牙菌斑，可以防止牙龈炎和齲齿的发生

牙龈炎是非总是见的牙周组织疾病，大部分是由于不注意口腔卫生牙齿受到牙垢、牙结石等长期的刺激，和不正确的刷牙习惯以及维生素的缺乏等病因造成.治疗可以选择抗厌氧菌药物如甲硝唑或者人工牛黄甲硝唑，抗菌消炎止痛总是用淡盐水或含漱液漱口，养成正确的刷牙习惯

牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血红肿，胀痛有鈳能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎一般最常见的是以细菌感染为主。