最近这几天吧我发现自己故意脸部做表情的时候脸部的肌肉会抖动，不做表情的时候没事

麻烦您帮忙诊断一下我这个应该怎么做

感谢您的信任，病情资料我已详细阅读 根据您现有的资料，建议：一

这个可能是精神紧张导致肌肉抖动可以见于植物神经功能紊乱，局部面肌肌紧张可能是交感神经兴奋性增高的现象。要注意有没有焦虑症可能会伴有睡眠障碍，烦躁不安多思多虑等，或者是有情绪低落興趣减退等症状。

还要排除有没有甲状腺功能亢进和脑部器质性病变，可以去神经内科检查甲功七项和头颅核磁共振来进一步排查明確。

交感神经紧张、睡不好、或有焦虑应避免精神紧张和劳累，保持乐观心态和情绪稳定多参加户外活动和体力劳动，减轻压力有助缓解减轻症状。 要养成按时作息的习惯早睡早起，白天不要赖床睡前不要思考太多问题，中午可以适当午休减轻压力，有助于改善睡眠

多外出活动参加户外活动，减轻压力作息要有规律，不要熬夜

病情摘要/结论： 病情摘要及初步印象: 交感神经兴奋性增高； 总結建议:多外出活动，参加户外活动减轻压力，作息要有规律不要熬夜。 交感神经紧张、睡不好、或有焦虑应避免精神紧张和劳累，保持乐观心态和情绪稳定多参加户外活动和体力劳动，减轻压力有助缓解减轻症状。 要养成按时作息的习惯早睡早起，白天不要赖床睡前不要思考太多问题，中午可以适当午休减轻压力，有助于改善睡眠 还要排除有没有甲状腺功能亢进和脑部器质性病变，可以詓神经内科检查甲功七项和头颅核磁共振来进一步排查明确。 这个可能是精神紧张导致肌肉抖动可以见于植物神经功能紊乱，局部面肌肌紧张可能是交感神经兴奋性增高的现象。要注意有没有焦虑症可能会伴有睡眠障碍，烦躁不安多思多虑等，或者是有情绪低落兴趣减退等症状。

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这个可能是精神紧张导致肌肉抖动可以见于植物神经功能紊乱，局部面肌肌紧张可能是交感神经兴奋性增高的现象。要注意有没有焦虑症可能会伴有睡眠障碍，烦躁不安多思多虑等，或者是有情绪低落興趣减退等症状。

还要排除有没有甲状腺功能亢进和脑部器质性病变，可以去神经内科检查甲功七项和头颅核磁共振来进一步排查明確。

交感神经紧张、睡不好、或有焦虑应避免精神紧张和劳累，保持乐观心态和情绪稳定多参加户外活动和体力劳动，减轻压力有助缓解减轻症状。 要养成按时作息的习惯早睡早起，白天不要赖床睡前不要思考太多问题，中午可以适当午休减轻压力，有助于改善睡眠

多外出活动参加户外活动，减轻压力作息要有规律，不要熬夜

病情摘要/结论： 病情摘要及初步印象: 交感神经兴奋性增高； 总結建议:多外出活动，参加户外活动减轻压力，作息要有规律不要熬夜。 交感神经紧张、睡不好、或有焦虑应避免精神紧张和劳累，保持乐观心态和情绪稳定多参加户外活动和体力劳动，减轻压力有助缓解减轻症状。 要养成按时作息的习惯早睡早起，白天不要赖床睡前不要思考太多问题，中午可以适当午休减轻压力，有助于改善睡眠 还要排除有没有甲状腺功能亢进和脑部器质性病变，可以詓神经内科检查甲功七项和头颅核磁共振来进一步排查明确。 这个可能是精神紧张导致肌肉抖动可以见于植物神经功能紊乱，局部面肌肌紧张可能是交感神经兴奋性增高的现象。要注意有没有焦虑症可能会伴有睡眠障碍，烦躁不安多思多虑等，或者是有情绪低落兴趣减退等症状。