生活有规律定时上床，晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...

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男，22岁一想那种事就会滑精，平时精神状态不太好请问这是什么情况，是肾虚吗

专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等

问题分析：滑精又称“滑泄 ”，指夜间无梦而遗甚至清醒時精液自动滑出的病证。 这是由于长期纵欲或长期手淫造成的 此外，体质虚弱长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精
意见建议：长时间的滑精可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。 中成药可以服用金锁固精丸、锁阳固精丸、水陆二仙丸、三肾丸等

专长：从事内科癲痫病，脉管炎面瘫痛风

病情分析： “滑精”又称“滑泄”,是指夜间无梦而遗,甚至清醒时精液自动滑出的病症.滑精是遗精的一种,是遗精發展到了较重的病态阶段.
意见建议：你可以试试此方：固精汤 党参30g黄芪40g金樱子.覆盆子锁阳.莲须.芡实.白蒺藜.制能也各20g煅牡蛎.煅龙骨各20g川黄柏.知母.炙甘草各10g黄精20g巴戟天20g制寸子10g1肉桂10g白朮15g水煎服.每付煎3次,兑一块,分3次服,每日服2次,5付一个疗程.

指导意见：滑精是遗精的一种是遗精发展到了较重的阶段。滑精多 考虑肾虚不固有关的可以服用金锁固经丸和六味地黄丸进行调理的

专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂

问题分析：你好 体质虚弱长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜炎等，都会引起滑精
意见建议：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜少吃辛辣或者刺激性食物，建议去医院检查并接受治疗