红豆薏米水可以天天喝吗?什么时候喝比较好
&&&& 22:08&&&&来源：互联网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 红豆薏米水可以消肿祛湿,养血益气,具有美白、清热排毒的功效,那么,红豆薏米水可以天天喝吗?什么时候喝比较好,下面奇丽女性小编介绍喝红豆薏米水最佳时间...
&&& 红豆薏米水可以天天喝吗,红豆薏米水什么时候喝好呢,来具体了解下吧:
&&& 专家告诉我们可以喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。
&&& 专家告诉我们，薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。
&&& 想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉我们，在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加容易吸收，如果在错误的时间段喝，那么不仅不能够很好的保健身体，反而容易对身体造成更大的损伤。 文章来源:奇丽女性网
&&& 以上告诉大家红豆薏米水可以天天喝吗,什么时候喝等相关问题,红豆薏米水最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量。 本文出自:奇丽女性网
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京ICP备号-3【红豆薏米水】体寒也可以吃薏米_红豆薏米水_辽南蟹的日志-美食天下
发表于 14:17
& & & & & & & & & & & & & & &【红豆薏米水】薏米甘淡微寒，清热利湿，配合着红豆长期喝，有很好的排毒去湿的作用。但对于体质特别寒的人来说，长期喝会有些不适应。稍稍做一下改变，将薏米先炒再煮，这个问题就可以解决了。立秋后，天气依然燥热，薏米红豆水可以接着喝，到阳历十月份后可以不喝了。这次还加了红枣，也起到中和的作用。主料：薏米& 红豆配料：红枣做法：１、材料图２、将薏米洗后凉干，放在平底锅中，小火慢慢的炒。３、能闻到一种特别的香味儿时，关火４、汤锅加水放入红豆红枣和炒过的薏米，５、大火烧开后转小火煮四十分钟到一个小时。６、开锅即可，可以根据自己的口味儿调一些糖或者蜜。&小贴士：１、薏米可以一次多炒些，放凉后用密封袋装着，随吃随取。２、红豆和薏米的量都不需要太多，以喝水为主。&?我妈说超级大傻瓜的人是最聪明的人米妈想不起来了，是什么时间跟纳米说过“超级大傻瓜的人是最聪明的人”仔细想了想，估计是什么时候解释过大智若愚吧。纳米这两天老是说这句话，不知道是怎么想起来的。早上跟爸爸说，上午跟阿姨说，也不知道明白这句话的意思不？不管明白不明白，都要再解释一下，这句话来自于“大智若愚”。真正明白这句话，需要很多的生活经历，慢慢来吧。
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秋天和冬天可以喝红豆薏米水吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：秋天和冬天可以喝红豆薏米水吗
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：你好，秋天和冬天时可以食用红豆薏米水的。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：665
健康指导：你好，黄帝内经里讲红豆薏米具有祛除人体内湿邪的作用，而夏季是湿邪最盛的时候，所以在夏天宜多喝。红豆薏米水性偏寒凉，秋冬季的话体质寒的人最好是不要喝的，女性月经期间也是应避免，过多食用也容易引起腹痛腹泻。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：7055
健康指导：你好，根据你的情况考虑红豆薏米汤从中医养生的角度分析主要起渗湿利水之功，适用于中医辨证为脾虚湿盛、水湿内停之症，男女老少皆宜，对脾虚所致运化功能失调而引起的中焦痞满、纳差有一定作用。秋天和冬天可以喝。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：秋冬季节不建议喝红豆薏米水，因为红豆薏米水主要是祛湿利水，清热行气的，秋冬季节比较干燥，应爱喝点滋阴润燥的汤水，如百合银耳汤，冰糖红梨水等。根据个人体质进行调节，如果湿气真的很严重，可以适当喝点红豆薏米水。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：579
健康指导：你好，红豆薏米汤一年四季都可以喝的，只是建议喝的量要比夏天喝的少，因为秋冬天气寒冷，喝多的话，小便次数多会带走身体很多热量，不便于保暖，如果你不觉得冷也可以和以前一样的，都可以。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：2500
问题分析：你好，秋冬两个季节，自然界阳气衰减，同时人体也需要固护阳气，红豆薏米水也不要过量喝长期喝。意见建议：中医讲究天人合一的理论，人要遵循自然界的规律。秋冬二季要注意少喝。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好，可以的 ，最简单的办法就是喝白开水,或加点儿蜂蜜!多吃水果（泥）!如果孩子稍大点儿,可以喝绿豆汤,红豆汤,这些很败火的!
问月经期能不能喝红豆薏米水？
职称：护士
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：26532
病情分析： 你好，根据你的情况，经期是可以喝 红豆薏米水
。但是要适量。意见建议：月经期的前后是最容易得病，因为抵抗力低下，最好有预防才好，第一，注意要多休息;第二，尽量避免去公共场所;第三加强营养;第四不吃生、冷食物;第五多饮水、吃水果。
问长期喝红豆薏米水会有什么副作用
职称：三级营养师
专长：维生素C,硫磺皂,灯盏花颗粒,参地益肾口服液,补中益气丸,维生素B6,氨基酸注射液
&&已帮助用户：2380
健康指导：长期喝红豆薏米水会没有什么副作用！薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米性寒，经期不易服用。但是红豆可以，因为性温，活血化瘀！
问我喝了一周的红豆薏米水最近一直都特别的口渴？我喝了...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
病情分析： 你的口渴，与喝上述的薏米红豆应该是有一些关系的。意见建议：因为薏米与红豆都有一定的利水作用，会加速水液在人体的代谢，所以会有口渴的情况。
问喝红豆薏米水适合什么体质的人喝？？？
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
&&已帮助用户：35617
健康指导：津液枯燥、消瘦之人不宜多食赤小豆。
赤小豆宜与米同煮，使其营养相互补充，更加完全。
红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。
问请问冬天能吃红豆薏米粥吗？本人属于寒湿体质
职称：医师
专长：中医科、体寒
&&已帮助用户：18095
问题分析：寒湿体质多是由于外感寒湿或内食生冷，损伤机体阳气，温运功能不及所致意见建议：可将薏米炒黄熬粥，平时多运动，少吃生冷食物，祝早日康复。
问薏米红豆汤冬天可以喝吗？可以每天...
职称：医师
专长：内外妇儿精神病
&&已帮助用户：19827
问题分析：您好，根据你的情况考虑红豆薏米汤从中医养生的角度分析主要起渗湿利水之功，适用于中医辨证为脾虚湿盛、水湿内停之症，男女老少皆宜，对脾虚所致运化功能失调而引起的中焦痞满、纳差有一定作用。意见建议：建议如果有上述症状的话，可以每天喝的，祝健康。
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评价成功！薏米红豆汤能天天喝吗
核心提示：对于减肥人士来说，薏米红豆汤肯定是不陌生的，很多时候往往是天天都喝，但是薏米红豆汤能天天喝吗？
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　　很多女性都对薏米红豆汤非常的青睐，首先就是一些觉得自己身体比较差，处于贫血状态的人，因为红豆是可以补血的食物，所以可能就会天天都喝一些薏米红豆汤。对于想减肥的人来说，不加糖的薏米红豆汤也是一种减肥食谱中必不可少的东西。但是我们都知道凡事都是过犹不及的，食用过量的薏米红豆汤对我们的身体不会产生什么影响吗？薏米红豆汤能天天喝吗？
　　薏米红豆汤能天天喝吗
　　薏米红豆汤能天天喝吗？中医上的一些专家认为可以是可以喝，但是要注意一个量的控制。最好一天不要超过三百毫升的量，这样对于我们的身体来说才可以获得最多的好处，对我们的身体比如说脾胃什么的也不会产生什么的影响。薏米红豆汤虽然很好，但是作为是一种保健的汤药，是不可以取代我们日常中的一些饮食的。所以妹纸们要注意了，如果是将薏米红豆汤作为主食的话，最好就停止了，不然会让我们出现腹泻或者腹痛的情况。
　　当然了，我们在食用薏米红豆汤的时候，也可以加入一些我们日常食用的大米就去一起来熬煮。这样的话我们可以更好的来帮助我们消除水肿，还可以帮助我们美白呢。我们在喝薏米红豆汤的时候最好也要选取一些正确的时间。我们一般来说会选择在早午餐之间来食用薏米红豆汤，因为这个时候我们的脾胃已经开始了工作，对于可以保护我们脾胃的薏米红豆汤在这个时候食用是最好不过的了。我们的身体在这个时间段也可以更好的吸收这些营养物质，对身体来说也是最好的。
　　这些内容仅供参考，如果您需解决关于医学的具体问题，建议您咨询39健康网相关专栏的医生。
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由于红豆、薏米和芡实都是生活中常见易得，而又有着很多的祛湿消肿作用，因此受到很多人，尤其是年轻女孩的喜爱。不少人甚至每天都要喝红豆薏米芡实水，以此让自己获得美容减肥的效果。那么，红豆薏米芡实水真的可以每天喝、长期喝么？接下来就让我们来看一下这个问题。
一般来说，一般人群都可以喝红豆薏米芡实水，而且长期饮用并不会有什么很严重的后果。每天适量喝一些，确实可以起到一定的祛湿出风、健脾益胃的作用。尤其是对于关节炎、急慢性肾炎水肿脚气病浮肿患者来说，适量饮用对自己疾病有一定的疗效。但是有几种类型的人在饮用红豆薏米芡实水的过程需要格外注意。
1、女性。由于薏米性寒，虽然有性平的红豆加以缓解，但其自身的寒性还是存在的。所以女性在例假时不应饮用红豆薏米芡实水，不然可能会导致腹痛，甚至还可能导致经期延迟。
2、孕妇。对于孕妇来说，薏米中所含成分会增加子宫的紧张度，有可能会导致滑胎，同时红豆中也含有糖分，所以在前三个月是不能食用的，怀孕期间也尽量不要喝。
3、非湿热体质者。红豆薏米芡实水有很多的清热利湿作用，很适合体质湿热的人。但非湿热体质者如果长期饮用红豆薏米芡实水，其较强的排水性可能会加强体内的寒性，导致腹泻等症状，也不利于胃肠的健康。
4、便秘患者。便秘患者饮用红豆薏米芡实水可能会加重便秘。
同时，饮用红豆薏米芡实水需要适量，一次250毫升是比较合适的，不要贪多。
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