别名：橄榄、忠果、白榄、甘榄、橄榄子、青青果和白萝卜搭配的功效、黄榄

性味：味甘、涩、酸性平。

清热解毒利咽，生津用于咽喉肿痛，咳嗽痰黏烦热口渴，鱼蟹中毒

用法用量：5～10g。

——以上来源于《中国药典》2015版

可清热利咽，生津解毒，止咳化痰；用于咽喉肿痛咳嗽，烦渴肠炎腹泻，癫痫鱼、蟹、酒中毒等症。

含蛋白质、脂肪、糖类、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分；種子含挥发油以及香树脂醇等。

现代药理研究青果和白萝卜搭配的功效有肝损伤保护作用，有抗菌作用；能兴奋唾液腺使唾液分泌增加，有助消化作用

①过多食用可涩喉，引起咽喉部不适

②脾胃虚寒及大便秘结者慎用。

日常用量：3～9g水煎服。

青果和白萝卜搭配的功效5个绿茶5g，胖大海2个蜂蜜适量。先将橄榄放入适量水中煎沸片刻然后冲泡绿茶、胖大海闷盖片刻，加入蜂蜜搅拌均匀徐徐饮之。每日两次润喉止咳。

青果和白萝卜搭配的功效3个白萝卜100g。煲汤服用清热解暑。

1、治疗呕吐：青果和白萝卜搭配的功效适量捣烂，水煎服

2、治咽喉炎：青果和白萝卜搭配的功效2个。含在口中嚼慢慢咽其汁，每日3次

3、治腹泻：青果和白萝卜搭配的功效核4个。研末温开水送服。

4、治癫痫：青果和白萝卜搭配的功效20个加水烧开，捞起青果和白萝卜搭配的功效去核捣烂再入原汁煎熬成糊状，装瓶备用每次15ml，加砂糖调味开水冲服，早、晚各1次

5、清肺利咽、生津止渴：青果和白蘿卜搭配的功效5个，猪肺500g雪梨1个，10g砂糖适量。猪肺洗净切平片；橄榄洗净；梨洗净，切块；把猪肺、橄揽、雪梨、川贝母放入开水鍋内大火烧开，小火煲2小时调味食用。

　　一碗白色汤解决多年慢性咽炎

　　★清热利咽、开音化★

　　材料：荸荠、鲜萝卜各500克。

　　做法：将荸荠洗净去皮鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁烸天坚持饮汁数小杯，只要连续服3-5日

　　功效：它可以清热利咽，开音化痰适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

　　一菜一汤对付咽燚超赞

　　对付咽炎，哈尔滨医科大学附属第四医院耳鼻咽喉科教授孟晋针还介绍了下面的两个方法

　　做法：将海带250克洗净切丝，開水中烫过捞出用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次连用15天。

　　功效：这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等内热的慢性咽炎

　　做法：取白萝卜250克，青果和白萝卜搭配的功效（橄榄）5个将白萝卜洗净，切片青果和白萝卜搭配的功效打碎，加水l碗煮熟即可每天1剂，连服10-15剂

　　功效：本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者

　　,慢性咽炎,反复发作!

　　现代人生活节奏加快，大气污染、工业尾气等现象日渐严重加上有些人烟酒过度、熬夜加班、劳累等因素，很多人会患上慢性咽喉炎；表现为咽喉干燥、咽喉异物感、疼痛、等现象有时候感冒会诱发加重，症状缠绵难愈令人心烦！

　　最常见的慢性咽喉炎是属于阴虚火旺类型，表现为咽喉干燥、灼热、隐痛经常伴有口干舌燥、大便干结、心烦等现象；调养以滋阴降火、利咽喉为主。

　　我在这里介绍两款茶有很好的滋阴降火、利咽的作用。