指导意见：平时洗脸时把醋和盐鼡水溶解比例是大概水：白醋：盐＝9 ：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿擦在脸上，早晚 各一次皮肤会变白，痘痘也会不见的同时飲食忌辛辣，多吃绿色蔬菜如胡萝卜、绿色青 菜等，

红豆薏米粉早晚喝可以吗

红豆薏仁粉就是用红豆和薏仁这两种东西磨成粉末就好了

每次喝时不需按什么比例，每次一样抓一把泡好后就是祛湿健

脾的佳品薏米红豆粥粉了。经过一夜的消化和吸收早上起来使人

的消化功能最好早上喝一杯可以祛湿，而晚上喝红豆薏仁粉则

会增加尿意影响睡眠，红豆薏仁粉喝的时候有什么注意的呢

红豆、薏米都是排毒圣品赤小豆味甘、酸，性平、无毒

含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素

等矿物质。囿利水消肿、解毒排脓、清热去湿

、蛋白质及多种矿物质，有补血、利

尿、消肿、促进心脏活化等功效多吃可预防及治疗脚肿，有减

肥之效其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿消除

心脏或肾病所引起的浮肿，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有

非常明显嘚曲线窈窕的特效

红豆薏米的常见做法，就是将红豆薏米加水熬煮然后喝汤

吃豆。但实际上有四点务必注意。

指的是赤小豆。红豆养心赤小豆祛湿

从形状上看，红豆比较圆赤小豆则是细长的。