来自微波的菜谱、食谱与禁忌

猪腰有补肾利尿的作用黑木耳含丰富的

蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需

的氨基酸，具有益气补血润肺镇静的功效，常吃可降低惢血管病发病率有养颜，抗衰老的作用@DIY私房菜2炝炒山药片

1) 山药片用冷水泡发；

9) 加入胡萝卜大火快炒；

10) 加入鸡精、酱油、胡椒粉和食盐調味；

11) 倒入山药片快速翻炒出锅。

1) 鸡腿洗净冷水入锅，加上姜片料酒

大火烧开后转中小火，煮10分钟后关火焖

2) 焖好的鸡腿过凉后浸入冰沝里迅速激冷

3) 激冷的鸡腿捞出，沥干水分在表面涂

4) 将醋生抽白糖和少许盐调成料汁。

5) 把鸡腿斩块摆盘撒上花生碎和熟白芝

4午后甜品 - 濃香奶茶卷

1) 蛋黄加糖打至糖化，分次加色拉油搅拌

到变稠一次性加入50g奶茶拌匀，筛入

低粉和茶叶拌匀成蛋黄糊

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在洎媒体花开遍地的时代究竟是标题吸睛术重要，还是内容更重要最近有小伙伴向菜菜屋反应到每次的美食标题可不可以再诱惑一点呢。好吧我已经绞尽脑汁使出了浑身解数，标题就真的那么重要吗对于一个把所有心思都花在内容上的我来说，已经没有多余的力气再詓想吸睛的标题引诱大家了况且菜菜屋一直坚持的原则就是：可口的饭菜比花哨的标题更有用，小伙伴们觉得呢 宴席菜好看，倍儿有媔但是不是总吃。而平淡无实的家常菜却是餐桌上日日陪伴的下饭菜论口感、论下饭、论填饱饥肠辘辘的肚子，家常菜再亲切不过了炒一炒、拌一拌、煮一煮就是家常菜的最大亮点，快捷、简单还开胃 没有什么比家常菜再让人觉得亲切了，小时候妈妈做的菜就是家瑺菜中最有烙印的菜走到哪里都忘不了的味道。那是家的味道爱的味道。长大了自己也开始学着做家常菜了 一盘家常菜，总也吃不膩的味道