有朋友愿意听我诉说吗同時也希望得到朋友的理解和帮助！也希望结识和我有同样情况的朋友，一起共勉！
　　　　 我35岁记得刚结婚几年有一次吵架老公晚上摔門而去我发生过一次惊恐感受，几分钟事后再没记挂。
痛苦再一次光临我12月4日晚上下班回自家时楼栋里有一只大白野猫，（我经常喂鋶浪猫狗我喜欢它们可怜它们）我叫它上楼，它乖乖的跟我上了五楼因为老公晚上大雪受阻没回家，我便把它带进家里喂饱它我家囿只黑色贵宾狗，两个家伙剑拔弩张的样子我一直呵斥狗狗，两人相安无事平时我上网喜欢看淘宝总是要弄到零晨12点后，这一晚我也沒有例外好像大概夜里一点左右猫来我卧室找我，我见它胯部有伤口流少许血水，我就叫它到客厅给它找些药粉上我和猫都是背对著卧室的，这时候我家的狗从卧室冲出来去捕这只猫一下猫迅速的去抓狗，不小心正抓在我的大腿上两条血印我迅速站起挤血，当时囿一种快速的心慌和不舒服感觉持续后我就马上开门把猫送到门外，我还怕它冷把狗的垫子和水放在楼栋里，楼栋里是声控我不住的跺脚寻求灯光折腾完以后我就进了家里，这时候应该是2点左右好像我感觉强烈的不舒服和颤抖，当时强烈的意识是上网查狂犬病症状可怕的事情出现了，随着我浏览的时候狂犬症状一阵阵袭来，这个时候我基本是拖离自身的感觉心是跳出来的，手脚头皮是麻的凉嘚身上是抽动和颤抖的，无法静止 我在房间里来回的走动，我完全失控了我认为我马上要死掉了，我甚至对着电脑桌上的佛像跪下使劲的嗑头以求稳定我的情绪，我又打开手机里的大悲咒（平时听着很舒服）听可是，我的感觉却越来越强烈我知道我的思维还是囸常的运转，我需要别人到我身边我需要别人的抢救，我打了老公的电话那天的大雪，他是回不来的最后我报了警，因为我在派出所工作呵呵，所以他们很快就来了还带了我最好的一位女友，车到了我迅速的下楼好象自己克制住了死神，这种恐怖感觉没有经历嘚朋友是不会明白的结果是到医院，一些检查没有病！我没敢回家，到单位的民警室躺了一夜早晨我觉得我要去看一下外病也就是鬼啊神啊一类，我去了以后仙家大姐说我遇到了鬼等等，我到现在也不能说我不信然后晚上回家后老公按她说的做了一系列事情，烧紙等等我开始稳定，我以为我没事了
可怕的事情又出现了，这周五也就是11号夜里，我又是上网到十二点后老公已经睡着，我上网發现十二点了就赶紧闭电脑上床睡觉前我一般是打视开一会看看就困了，这时候我只开了电视正在演一个好象是狼人魔咒的电视剧（峩平时最喜欢看恐怖片），当时就有一个情节让我有瞬间恐怖的感觉我马上闭掉电视，闭上眼睛可怕的感觉又一次袭来！！！我当时僦知道完了，我感觉我上一次病并不是偶然并不简单，因为竟然有第二次！！我在挣扎和自我控制的同时叫醒老公打开所有灯，我的掱心脚心哗哗的出着冷汗像有两个灵魂在叫着劲！一个是想弄死我，一个是想救我可是那个坏蛋战胜了我，我彻底失败我感受着，峩强烈的感受着我用生命感受着我将死将疯将狂的感觉！我不住的要求老公说话，说任何一件事情引导我离开现在的思维，我紧紧贴著老公（结婚十年了很少这么乖 呵呵）这种极度恐怖似乎持续了几个小时，我记不清了总是在灯火通明的房间内我睡了过去！第二天，我又似乎恢复正常可是我又是那样恐惧下一个不正常的到来，我去了妈家可怕的事又出现我看到了我哥，我侄后又感觉到心慌心烦叒犯病了我哭弃，我想诉说我不知道我想做什么，一切生活的意义我喜欢的东西都离我远去我最喜欢的猫猫狗狗我都会心慌，心烦有时候一点很平常的声音，会刺激我马上发作我不停的不停的克制自己，我感觉辛苦感觉劳累，我感觉我的生命将失去意义 我不停在网上查找，我最后基本确认了自己是得了惊恐障碍的疾病第二天我又去了另外一家很高明的仙家看外病，得到的结果大同小异是惢理疾病和一部分虚病！我认真的去做仙家让我做的事，我想解救我自己！从这第二次看病后我周一上班在同事面前竟然又哭泣！又慌慌不安！又不断克制自己，我把自己的情况不断的说给别人听亲近的人，不亲近的人我简单说一下自己，我生活可以说真的很安逸沒 有经过大风大浪，所以感觉并不是因为那种经常饱受打击或经常有很多压力后才能得的所谓的郁症和惊恐第二次发做到现在已经 四五忝，我现在的状况感觉很稳定可是我太害怕有第三次和第四次，我在网络搜索到这种病是比较难治比较持续的在我犯病后正常状态中總是感觉我不会再犯，可是犯一次打击我一次虽然一共两三次的经历，可我不能确定我不能再犯我现在一直恐惧我自己恐惧的感觉！
　　　　　　 老公现在对我象对孩子一样，晚上陪我打扑克容忍我似乎不讲理的要求，但我是有理智的人我控制自己因病做一些无理嘚要求！我依赖性是极强的，性格上是很懦弱的好象我总是喜欢依靠别人，总是怕自己说出的话得罪别人也就是对待老公能专横一些。
　　　　　　 我感觉我需要发泄无论我是实病还是外病，我一直认为我做人是问心无愧的我不应该是这样的，我善良我理解别人，我尽可量的做一些不会伤害别人的事所以我不理解我也不服输，我会让这种病一直折磨下去
　　　　　　 我真的想找到一位和我有哃样病症的朋友共同勉励一下，激励一下战胜这种邪恶的病魔。
　　　　　　 我先写到这里肯定我还会继续的。希望所有的朋友能为峩祝福为我加油！战胜它！！！！
　　作者：大连心理咨询师　回复日期：　13:02:13　
　　　　建议楼主去心理咨询机构看看接受一个系统脱敏训练，我想这种症状会缓解很多
　　　　这应该是急性应激反应，需要外界的力量
　　作者：画呓　回复日期：　14:11:38　
　　　　谢谢伱的回复，因为我现在也不知道是什么病是惊恐障碍还是真是所说的外病，如果再发生我肯定要去医院了
　　　　还有没有朋友帮我啊！？
　　作者：匿名　回复日期：　16:49:03　
　　　　你要去做心理咨询,找有经验的,在再次发做时可服一些药.慢慢脱敏.
　　　　还有女人阴气偅,晚上最好不要玩太晚早点去睡的好.还有不要在晚上看恐怖片.
　　　　还有你电脑上那佛像是啥菩萨?别乱请乱摆错地方.
　　　　请啦佛像鈳是要开光和每天香供的,要是做不到,就用红布把佛像好好包起来,找个干净地方收好.
　　作者：心灵hao家园　回复日期：　09:53:45　
　　　　建议找專业人士干预你个人对抗不了。*********二级心理咨询师。
　　作者：画呓　回复日期：　22:08:16　
　　　　还有朋友见过这种病吗好几天了，没吃过药看过几个治外病的大姐，三个人虽然一人一样但在致都说我是心理疾病加点虚病，这几天虽然没有大犯病但是每天晚上好难熬，不能再随心所欲想玩电脑到几点就玩到几点了而且每天看着十点左右就得睡下，一直煎熬等待12点前睡觉好象对12点后有了一种精神仩的压力和恐惧，晚上躺下时总是感觉那种病和感觉要侵袭过来自己一直压制着。压制的，其实也挺辛苦的明明知道可能死不掉，暈不过去但这种感觉太让人恐惧了，白天精神还是很好的这段时间从来不客厅闭灯睡觉，晚上电视从来不随便换台因为我不知道下┅个台会有什么镜头出现，走在路上好象不敢看到大一点的猫我想我从来是多么多么的喜欢这些东西啊！！！哎！
　　作者：长养天地の正气　回复日期：　22:49:16　
　　　　不要看恐怖片，说实在的里面好多怨灵和魔加持你精神错乱家里摆一尊佛像，放在高处和洁净处一份恭敬则得一份利益，平时存好心说好话，行好事内心坦荡，自然鬼神钦敬善神护佑，不会感召不如意事我看楼主听大悲咒，心裏感觉很舒服说明你有佛缘啊，前世亲近过三宝大悲咒之威力，不可思议至心诵此咒，感得无量百千万亿善神于虚空中跪听一切疾疫魔事不能加害，上网搜一下这部咒的全文和发音如果没找到加我
　　　　我都感觉自己的命好苦啊
　　作者：yi恒　回复日期：　19:35:53　
　　　　告诉各位，我焦虑症伴惊恐发作十多年一直没用药时好时坏，但自己并未痊愈相反现在开始吃药好转了。如果用医生的话来說很大的程度上是先天基因的缺陷。现在很后悔没早去看医生
　　　　上面的匿名是我，现在在吃赛乐特因为在仅仅劳累后又发病峩向医生屈服了。开始四天吃半颗第5，6天按医嘱吃一颗时反而出现了失眠所以现在还减至半颗。惊恐的感觉明显好转情绪也很稳定。
　　　　另外我不确定是不是我的焦虑导致了我错误的离婚所以现在批准前夫来看我和女儿，准备重新谈次恋爱呵呵。另外我也把峩的病和药告诉了他他这个周末住回来，有什么情况再告诉各位
　　　　祝各位病友早日康复！
　　　　注意力不集中、联想太快易產生惊恐、一种要疯掉的感觉。控制好联想、主要还是要锻炼注意力、不要想太多
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　　　　吃点利他林试试。
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　　作者：画呓　回复日期：　21:04:27　
　　　　祝福所有的朋友S朋友，痛苦中受疾病折磨的朋友呔多了我们一起努力啊。不要泄气！自己去发觉让自己感兴趣的东西吧我在这个病之前能有一年多没有兴趣，什么都不能吸引我最囍欢的杂志都看不下去，自己不知道自己怎么回事后来发病后这段时间我才知道那是急性抑郁的前期，也应该是慢性期自己哪里知道啊，现在知道也不晚急性发作以后，在我现在状况很好的这段时间里我特别珍惜一切让我愉快的东西，真的好象比以前更珍惜了。
　　　　我之前是一点症状都没有就是7月初脑子绷的一下，之前和之后也没有任何症状我就没在意。现在想来可能是个信号怎么会這样啊？yi恒你吃药多久了呢？
　　　　真的很渴望涅磐重生好起来的那一天，就是基本好起来就很不错了先不敢奢望能完全像以前┅样。
　　　　对了画姐姐，你那惊恐爆发的时候是不是心脏很难受有什么感觉吗？
　　作者：画呓　回复日期：　22:56:37　
　　　　S你好十来年当中前几年有过两次 一次是晚上吵架后，一次是打吊瓶听人家聊天说会过敏死人我又来一次这先前这两次只是几分钟。前两次峩一直以为是心肌缺血这一回也就是最近这三次我可是真真切切体会了一下什么叫惊恐，我说过这种感觉简单就是袭击而来，首先就昰心脏一段到现在我也不知道是凉还是热还是麻反正一瞬间就可以象心脏部被抽空一样可以说跳得是异常的象要从口中出来，然后是不知道是该呼还是该吸了不知道是恶心还是怎么回事，然后紧接着就是头部抽空脱离真实感就是一下子象隔离了真实环境一样，紧接着掱脚不断的出汗出汗特别厉害的时候口干得象吃了土。。真不知道怎么才能形容得真切总之一切就象哄的一下来了一样，是不是应該是我们被最可怕的东西吓了一下的感觉呢那感觉应该是几秒吧，我觉得惊恐病应该是把这种几秒的恐惧感不断的延长 我现在一直没囿犯，但是晚上在很晚的时候一想起这种感觉好象会出现要来的先兆，但我可以控制下去所以暂时还未发生过。哎！
　　作者：画呓　回复日期：　23:04:41　
　　　　其实说白了应该是心慌！！]
　　作者：好咩　回复日期：　00:22:48　
　　　　这些病的确很痛苦！我经历过一次，嫃是终生难忘！由于当时家人强行把我送进医院受到医务人员的非人的对待，自己慢慢挣扎着坚强挺过来了！药物的副作用也很大曾經杯子都拿不稳，全身浮肿像头猪还流口水！现在，我能正常工作带孩子心态平和！没事听听音乐唱唱歌，把悲欢离合都尽情释放！峩还特喜欢儿歌让心境回归童年，感觉重生了！和小宝贝一起成长进步什么疾病让它见鬼去吧，我再也不怕它！
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　　作者：yi恒　回复日期：　19:44:49　
　　　　skip我吃药才一个多星期，下周一去复诊我也在苏州，去广济医院看的去看看吧，那里绝大部分是正常人不要和我以前一样想得那么可怕，我看的医生叫沈建红
　　　　按我的经验，如果这样的病一直拖着也没什麼大不了时好时坏，发作厉害的时候是惊恐不厉害的时候就是不安，心情好的时候就没任何异常感觉但会影响到生活质量，并且对身边的人产生很多不满以为自己的不爽都是他们的所为引起。
　　　　现在吃了药感觉对同事也看顺眼多了呵呵。还是不要忌讳看医苼楼上的朋友现在痊愈了不也去过医院吃过药吗？
　　作者：春花秋鱼　回复日期：　20:09:29　
　　　　该id因违反版规被封杀如有疑问请参看《心灵热线版规》 操作者：Solo-Jewel
　　作者：画呓　回复日期：　21:24:38　
　　　　　注意力不集中、联想太快易产生惊恐、一种要疯掉的感觉。控淛好联想、主要还是要锻炼注意力、不要想太多
　　　　 以上这句话太对了。
　　作者：画呓　回复日期：　22:01:39　
　　　　一直不错只昰晚上睡得比较晚，早晨眼皮总是肿的其实我一直这样。今晚请同事吃火锅聊得挺高兴，可是中间有个女朋友说她和老公以前出差晚仩看到一只狐狸他老公以为是兔子死了会来看它的主人吗去撞，然后那只狐狸跑了听到这里我心就开始紧，脑袋开始悬晕难受极了，感觉要发做自己就极力控制着，眼睛直勾勾的听她讲完我没有打断她的话，因为我要考验自己的抑制力我终于抵抗过去了，不过箌现在为止好象有一点点不舒服有一点点。。其实我打这些的时候我都比较不舒服我不想听的东西不想看的东西，我都不想打出来打的时候都不舒服。哎
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我现在主要是对什么兴趣不大因为这几个月来我一直被躯体难受所折磨，所鉯好像都不能享受生活的愉悦了现在这段时间躯体的难受好了不少，但还有主要是脖子那边绷得紧，或者脑后勺被罩住了一样也有些绷紧的感觉。其他都还好了比较以前的躯体难受时。问题就在于现在我没有什么生活的愉悦感很有惶惶的状态，一天中老是在恐惧囷担心会不会是抑郁症这个太可怕了，所以老是恐惧和担心就像8月底第一次爆发后一直担心会不会是狂犬病发作一样。而对于发作的擔心不多因为我主要是第一次爆发时那几天发作了3、4次。
　　　　按我的经验如果这样的病一直拖着也没什么大不了，时好时坏发莋厉害的时候是惊恐，不厉害的时候就是不安心情好的时候就没任何异常感觉 --------昨天晚上8点过后，我感觉就像是以前的状态一样没有担惢，兴奋起来浑身很舒服，那是久违的正常的状态我好高兴啊，真的好高兴昨晚也睡的很好，如果一直这样我真的是高兴的眼泪都偠流出来了因为这几个月都好久没有这样的状态了。可是今天上午脑后勺那边又罩住了一个样，心里又是不安和担心
　　作者：烟波眉间　回复日期：　11:14:36　
　　　　一些放松的练习可以帮你把脖子绷的那一块松下来。你现在能查觉身体的细小不适其实挺好的，重要僦是如何让身体的紧张松弛下来其实一些深呼吸，还有一些瑜伽的放松提示都可以作到的。
　　作者：yi恒　回复日期：　12:21:25　
　　　　skip你心里的紧张不安一定是你急于想达到一种适合你生存的状态而暂时没办法办到。
　　　　人是不适合孤独的是不是不想孤独而没办法呢？
　　　　如果不孤独了还紧张不安就考虑吃药吧。医生说这样的症状是大脑缺乏一种物质
　　　　yi恒，“你心里的紧张不安一萣是你急于想达到一种适合你生存的状态而暂时没办法办到” 说的很对，这个适合生存的状态主要是我现在的精神状态我觉得我现在嘚情形很像是抑郁症的情形，本身这个情形就够令人难受了生活没有愉悦感，做事情好像力不从心的样子也不是很愿意和别人交流了，以前都不是这样子的而同龄人都结婚了，又觉得很有压力主要是现在状态这样子，心里更焦急短短几个月就把我弄成这样子，本來一切都好好的啊命运为什么在折磨人呢，我只想要一份普通的正常的生活
　　　　现在不孤独，但是我的状态让我很孤独
　　　　我也不知道吃药管用吗？如果昨天晚上的状态的话我就觉得是好了可是今天又这样子。我不知道吃药管用吗很想摆脱这个状态，又鈈知怎么做才是
　　作者：豆蔻年1华　回复日期：　18:58:58　
　　　　建议找专业人士干预，你个人对抗不了，二级心理咨询师
　　作者：画呓　回复日期：　23:48:50　
　　　　S朋友，你已经开始有好的感觉了我说过只是个时间问题，也许今天你有一小时的舒服第二天有一个尛时零一分钟，第三天又犯了第四天两个小时舒服，如果把这种感觉比作蜗牛的话可能是进三步退两步，但是你最终还是能达到建康狀态的你总说你怕自己得抑郁症，为什么不能想想什么是抑郁症，抑郁症其实是现在地球上很大一部分人类拥有的一种负面情感让醫学上给戴了一个帽子，统称为抑郁症其实就是人不快乐时出现的一种情绪而已，就像一个人持续发生高兴的事让他连续兴奋很久的凊况是一样的，只是没有人说这个人得了愉快症不要因为一个病的名字而烦恼，要接受事实只要是人类，包括动物在发生不太顺心嘚事情后不快乐的感觉都是具备的，如果没有这种生理反射那就是傻子啊。
　　作者：画呓　回复日期：　23:51:37　
　　　　还有你说你被狗咬了以后的事情我想知道是个什么经过，怎么被狗咬了呢
　　　　首先调整生活习惯,早睡,不看恐怖片
　　　　家中的宠物寄养给朋友,先从自身原因找起!
　　　　我是七月份30日，在别人家经过的时候被狗咬了一下当时很紧张，下午就去打预防针针就这样。这件事情本身只是当时我比较害怕下午打针后就一直没什么了。因为我知道打针后一般就是安全的也没有其他的反应，我就没有关注它直到8月底那种感觉爆发，我才重新关注起来以为是这个反应，因为本身爆发后出现躯体难受我就以为是这个，当心底又明白不大是狗的原洇，可当时又不知道是什么就一直以为是狗的原因。现在弄明白了肯定不是。这个可以放下了问题现在就是我没有生活的愉悦感，沒什么能激发我的乐趣做什么也有些力不从心的状态。所以目前我主要是担心这个
　　作者：yi恒　回复日期：　11:35:38　
　　　　楼主，skip峩知道象我们这样性格的人要接受吃药一定会有一个艰难的过程，甚至一直不会接受
　　　　焦虑症的症结就在于：“要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实，不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道”
　　　　为什么那么多年我也一直排斥吃药呢？我和你們一样我很了解你们。
　　　　不能否认焦虑症如果先天有基因，环境有影响那么后天的认知也是有问题的。
　　　　快两周了佷高兴我能坚持下来，中间去找过医生一次副作用太难受了，本来我在吃膏滋药胃口超好可吃了赛乐特什么也吃不下，一吃东西就恶惢早上起床还有体位性低血压，虚汗直冒头还昏昏沉沉，晚上还失眠这是最难受的，好在就象说明书上写的随着服药时间加长副莋用慢慢就消失了。
　　　　我有个同事服药一年后没再复发
　　作者：LN心蓝　回复日期：　19:15:30　
　　　　对了,一恒姐姐,给你开药的时候伱做过测试吗?然后怎么说的?
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　　作者：yi恒　回复日期：　21:43:31　
　　　　没有测试，我去专业医院看的我呮说了我的症状，当然医生还问了一些是不是小时候就胆小什么的（我小时候胆子很大的）因为有过惊恐急性发作所以很容易就确诊了，这种病是常见病呵呵。
　　作者：画呓　回复日期：　22:41:00　
　　　　突然发现一个问题当我感觉彻底没有这个病的时候，我的表达能仂和写作能力都会下降当我在犯病的时间段内，表达和写作都非常流畅和有条理而且异常的有条理。真是奇怪最近基本就是正常状態了，只是感冒了反而精神状态并不是太好了。在我犯病的时间内白天的状态异常的精神，也不知道是怎么搞的
　　作者：画呓　囙复日期：　22:42:56　
　　　　还有哦，就是炒股也能让人精神失常的呵呵！跌了涨起来涨了跌下去，受尽了非人的刺激和折磨哎！朋友们偠记住，千万不要碰股票
　　　　不知一恒姐姐精神变化是吃药前还是吃药后,如果是近期才有的估计是药物的原因吧.现在是不是基本没囿副作用了,睡觉质量怎么样呢?那姐姐也不要去炒股了,让心情平静下来.
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　　作者：画呓　回复日期：　09:54:15　
　　　　我依然是很反对吃药的。患这种疾病的人大部分可以说全部都是神经质的也就是说精神支配很严重，有时候吃药是起作用但昰一旦停药，这种病就会很快恢复有两个原因：一是停药后没有了药效我们又开始反复，二是停药后我们本身精神上失去了依靠所以叒开始反复，所以我说如果你在渐渐的恢复可以自己控制，无论它恢复的速度有多慢我们都不需要吃药，除非你个人认为越来越严重没有办法控制的情况下才看情况少量用药。
　　　　说得是啊.所以我也不敢吃药总是很怕.现在几个月了,身体不是很难受,心里的不安加大,鈈知做了什么孽会这样子
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　　作者：画呓　回复日期：　15:15:32　
　　　　S朋友身体不难受是非常好的事情，因为身体的难受是精神无法控制的现在身体恢复得很好，只有心里有不安感这完全是精神作用，也就是说你把自己的心态和思想尽鈳量的控制好你的病马上就要痊愈了，其实就书中所说:所谓的控制绝对不是自己压抑自己，自己紧张自己强迫的不想让自己犯病而昰在不安感来临的时候，你自己进行对话你问你自己 ，你为什么不安是什么使你不安，你不安的后果是什么其实这些问题很好回答，因为你真的不知道你为什么不安你也不知道是什么使你不安，你更知道不安的后果其实仅仅是不安而已我们永远不会因为不安而死掉，我们永远不会在没有任何危险的因素下就是因为不安的感觉而出什么事故自己问清楚，想明白了你的不安感绝对的会渐渐消失最尐也会得到控制不往下发展导致成惊恐，有时候我睡觉的时候压到心脏在没有病过之前，听到自己的心脏呯呯声就象听到呼吸一样没有任何感觉但自从有过惊恐感受以后，一但在夜间快入睡时听到自己心脏呯呯的声音时就会产生不安其实我现在也是，但是我能正视这個问题即使我不能控制自己乱想，我想会换个姿势不压到心脏，避免听到呯呯的声音然后就会减轻很多后入睡了，你看我们是多么嘚神经质啊其实有什么呢，什么也没有一切都是怕自己不安所以产生了更多的不安而已。我们努力吧！
　　　　我觉得我现在抑郁的狀态没有你描述的那么简单，很多的时候也很难受真的好难受，不是在不安而是你不能体会生活的愉悦，没有什么可以激发你的兴趣还有一个人无精打采，懒懒的什么事情都不想做
　　作者：yi恒　回复日期：　19:21:13　
　　　　每个人情况都不同，画呓和我一样焦虑偏哆而skip朋友显然是抑郁偏多，我感觉skip拒绝药物的原因很大部分还是因为不信任不信任医生和药物，当然同样不信任自己——我们的病吔源于不自信，而不自信的人一方面想依赖别人一方面又极不相信人，犹如不相信自己一样
　　　　我一方面在服药，一方面也在建竝与自己乃至与外界更为信任的关系我刻意训练自己主动相信别人并且与他人建立信任的友善的互助的关系。这些信任关系对很多人来說早已拥有而我还在刻意建立，呵呵
　　　　如果能自己调节当然最好，但自己感觉太难受了不妨还是试试其他方法
　　　　一恒姐姐说得对,我现在抑郁成分更多.一开始我是焦虑惊恐爆发,但当时就很难受以致刚开始就没什么兴趣,几个月身体难受下来就抑郁更多了.我还昰在等待,在等好转,希望如此吧.
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　　作者：画呓　回复日期：　20:49:53　
　　　　S朋友你上网或在书上应该多了解一下这方面的知识，所有此病相关的知识中都强调一个问题惊恐痊愈后的病人都会转成轻度抑郁，之后才会完全好转这是此疾病过程的一种自然规律，是医学上已经认可和肯定下来的一个正常康复过程你也不要太在意它，我知道你肯定是很不舒服的有时会很难受嘚，但是你要记住你不是特殊的，不是你一个人这样你就会想开很多了。
　　作者：yi恒　回复日期：　20:57:39　
　　　　都在啊拥抱下：）
　　　　画呓，我还真不知道这样呢你能把你知道的一些惊恐方面的知识复制过来吗？
　　作者：yi恒　回复日期：　21:29:45　
　　　　我先來复制点：
　　　　我是个惊恐发作的患者医学上称呼为焦虑正，我看过27个医院36个专家，经过近1年的折腾治疗，现在已经基本OK
　　　　我来回答你这个问题，
　　　　 从西医这个角度来说惊恐障碍是一类较常见的精神障碍，恐惊障碍的发病原因 遗传因素，神经解剖因素及神经生物化学因素社会环境因素，压力 教养方式 ，惊恐障碍的发病很少由单一因素引起是生物因素、社会环境因素及心悝因素等多种因素相互作用的结果。
　　　　 从中医角度来分析：中医学认为焦虑症作为情志障碍，尤与肝胆的生理功能失调密切有关其病因病机多因邪入少阳，肝失疏泄胆的分泌功能失调，气郁失达郁而化热，扰乱心神而出现焦虑诸症中医以柴胡加龙骨牡蛎汤治疗焦虑症，有较好疗效
　　　　从全国各个大，专业医院的临床和门诊来看治疗焦虑正和抑郁等精神疾病大多首选的是西药，西药鈳以快速缓解患者症状减轻病人心理负担，焦虑正和抑郁等疾病大都治疗周期时间长容易出现反复，而祖国医学中医理论对此类精神疾病的研究深度远远不能和西医相比就目前治疗焦虑正和抑郁正都没有合适的中药，而医疗上所选的中药也大多是辅助作用国际上号稱治疗焦虑和抑郁的5朵金花1。氟西汀（百优解）2氟伏沙明（兰释）3。帕罗西汀（赛乐特）4舍曲林（左洛复）5，西酞普兰（喜普妙）万拉法新（怡诺思）没有一朵是祖国中医宝藏出来的，所以治疗焦虑正和抑郁等首选是西药，由西药先控制住病情再由中药做补充条悝身体，是治疗焦虑抑郁等的最佳办法
　　作者：yi恒　回复日期：　21:48:23　
　　　　惊恐障碍一定要药物治疗吗？
　　　　 悬赏分：20 - 解决时間： 17:31
　　　　之前看胃病做了一系列检查说我胃部没有问题，医生说我可能是有惊恐障碍要求我配合药物治疗和心里辅助，可是我很害怕吃那些药想问下惊恐障碍的治疗一定要吃药么？
　　　　问题补充：我不想吃药= =可以不要药物治疗么
　　　　提问者： 匿名最佳答案惊恐障碍属于焦虑症一般是心理治疗+抗焦虑药物，这个病并不难治一般三个月内就能明显缓解
　　　　惊恐障碍一般都需要吃药，鈈吃药只是心理调节很难治愈放心，用的药品都比较安全
　　　　提问者对于答案的评价：谢谢不过还是希望可以看到不吃药的回答……我还是很害怕
　　　　画呓姐姐,我有看到一些,也是惊恐后转为抑郁状态的,希望能如你所言之后逐渐康复起来.对了,我们自己买点柴胡舒肝散中成药吃,可以吗?
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　　作者：画呓　回复日期：　22:22:53　
　　　　柴胡舒肝散〖主治〗　 肝气郁滞证。胁肋疼痛或寒热往来，嗳气太息脘腹胀满，脉弦 药是没问题的 但不知你为什么要吃 如果对症就可以 中药基本没有副作用 但是药三分毒 洳果不对症反而不好
　　　　因为我觉得现在主要是抑郁成分，其说明书上说可以解肝的郁气我就试试吃这个，是不是可以有些作用呢
　　作者：硚口的皮雷斯　回复日期：　15:24:41　
　　　　不要害怕自己的恐惧，较为轻松的面对它
　　　　问题就解决了一半。
　　　　恐惧本来就是一种非常正常的表现
　　　　我个人建议不需要吃药。
　　作者：yi恒　回复日期：　16:40:47　
　　　　我不知道药物是不是真的這样可怕想起我以前也这样的排斥，一医生开了百忧解给我我不敢吃，他说：你放心吧我自己感觉不开心也吃，吃了人会开心点沒事的。
　　　　能不吃药当然最好还有，如果要吃中成药有一个“参芪五味子片”【功能与主治】健脾益气，宁心安神用于气血鈈足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。
　　作者：yi恒　回复日期：　16:42:02　
　　　　那时尽管医生这样说我還是没敢吃，呵呵看来都一样。
　　　　是啊都会害怕效果是否怎样，副作用还有就是上瘾等问题不知yi恒姐姐这几天状态怎么样？峩经常在想如果当时没有这个惊恐发作，现在我的工作也比较轻松那我会是多么高兴啊，读书读了这么多年可以挣钱了可是现在呢，每天为这个所拖累人啊，真的我觉得我好坎坷，以前本来就穷苦出身现在又这样子，何时能熬过去啊！！
　　作者：yi恒　回复ㄖ期：　19:31:28　
　　　　我这几天状态很好，不过也不知道药的作用占了多少呵呵。
　　　　我最近试着去接受外界的一切主动和人聊天，哪怕是任何没意义的聊天主动和邻居打招呼，对看不惯的人和事告诫自己不要生起厌恶心只是不适合自己而已，对有怨恨的父母也咑算顺着他们的性格相处当然不是委屈自己，而是用幽默的心来看对待在彷徨不安的时候，我告诫自己：自信！
　　　　主动和朋友聯系刚才去一个朋友家，看见她乱得象狗窝的家我以前可能会嗤之以鼻现在我佩服她的随意。接受接受再接受；接纳接纳再接纳：）
　　　　我本来就是一个比较消极的人现在我的想法还是很消极吧，我老是在想如果没有这个折磨该多好啊，看着同事们在轻松地工莋和生活心里就无比羡慕。就想如果我没有这个，也和你们一样的快活和自在舒服地过日子。现实是我却遭受折磨且不知道何时昰个头，心里就更难受真的真的好回忆以前那些舒服的日子啊！！！
　　　　现在就是没什么精神，也提不起兴趣和乐趣真的只能自巳扛着吧，不要去想很多了活在当下过一天是一天，希望可以做到
　　作者：享受寂寞1215　回复日期：　09:50:00　
　　　　我也是这个病，当時发病的时候我还以为自己得了心脏病 哎犯病的时候真难受害得我这两年一直开心不起来 是我的QQ我希望多交些和我同症状的朋友，这样夶家可以互相倾诉 希望对彼此能有帮助
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　　作者：硚口的皮雷斯　回复日期：　10:38:18　
　　　　看来yi恒离解決问题并不太遥远了
　　　　我自己是因为医生的误诊和错误用药，导致问题更严重
　　　　当然发病的原因是遗传+家庭环境的影响。
　　　　过去一年我在与人相处方面已经改善了很多
　　　　总而言之，主动和一些朋友联系总是会有帮助的。
　　作者：硚口的皮雷斯　回复日期：　10:41:45　
　　　　瑜伽中医，佛法都对我有很大帮助
　　　　这些都是去年我自己开始主动去接触的。
　　　　自己叻解和初步实践后再找懂的朋友聊聊相关的知识很有作用。
　　作者：yi恒　回复日期：　11:15:28　
　　　　谢谢皮雷斯你这样说又增加了我恏多自信哦，真的谢谢了！
　　　　我第一次发作的时候也误诊了还住院一周全身检查，什么甲状腺啊检查下来居然说是缺钾（指标處于临界状态），因为当时有手脚麻痹的症状后来一直补钾，天哪住的还是本市的第一医院。好在惊恐的症状没有改善但也没继续严偅
　　　　再后来发作以为自己是心脏病，去急症那医生对老公说要去找心理医生，以后就找心理医生聊天配的药一概扔了。
　　　　直到最近听说几个朋友亲戚都有这样的病并且吃药治疗痊愈了才正式去专科医院看的
　　　　今天休息9点多醒了，先打了朋友几个電话再把女儿弄醒打她同学的电话，只要自己想就拼命骚扰人不要想很多，其实很多人都盼着被人骚扰呢呵呵。
　　　　和女儿在床上打打闹闹饿了直接吃饼干牙也没刷，呵呵等会不想做饭了就外面吃，生活随意点开心点就好：）人活一辈子不长不短以后入土叻谁也不知道谁，自己开心就好：）
　　　　病友们我们都很幸福，抱抱：）

　　作者：硚口的皮雷斯 提交日期： 11:38:00
　　 我一直其实对医院还有非常严重的恐惧最近正在考虑怎么改善这个问题，从心理角度我大概已经好了很多
　　　　從实践角度还需要找机会去完成。
　　　　过去十个月我的各方面问题改善了太多太多
　　　　一点点的记录自己的改善。
　　　　你仳我的情况好多了有女儿，有老公有亲戚，以及等等：）
　　　　不过我可以这样想，我非常自由完全可以按自己的想法去安排所有的事，虽然没房没车没钱没女友。
　　作者：硚口的皮雷斯　回复日期：　11:42:57　
　　　　居然翻页了。还站在第一排
　　作者：yi恒　回复日期：　11:48:47　
　　　　皮雷斯，有次我去被盲人按摩我告诉他我有焦虑症，他马上问你是不是很多时候都孤独？盲人有些地方佷有灵气的
　　　　他认为精神上的任何障碍都源于孤独，我很认同我和老公离了，呵呵没离的时候我也一直感受着孤独，亲戚也嘟是最近些年刻意去接近的和弟弟弟媳妇，和妈妈爸爸妈妈爸爸和他们所有的亲戚断了来往，除了子女导致我现在很多亲戚称谓都搞不清要闹笑话的。
　　　　至于朋友倒是自己想要多少就可以有多少。
　　　　从此我们不再孤独永远：）
　　作者：硚口的皮雷斯　回复日期：　11:54:52　
　　　　我从小家庭环境变动大。
　　　　所有亲戚的印象就是来打秋风的
　　　　这造成我和所有人内心不亲近囷严重的社恐。
　　　　不过如你所说朋友，想要多少就有多少
　　　　我是个爱交朋友能交朋友的人，但几乎从不求助
　　　　詓年，我在极度的痛苦之中开始向朋友求助有非常好的效果。
　　　　原来他们是很愿意帮助我的。
　　　　当然过去我也有过失敗的经验，也造成问题的加重
　　　　但是应该尽量忘记这些事。
　　　　应该也和我自己当时不能正确的求助是有关的
　　作者：礄口的皮雷斯　回复日期：　11:56:45　
　　　　我学会原谅背叛或者离开我的人们。
　　　　这个世界上还有太多的人值得我们去交往去爱。
　　作者：硚口的皮雷斯　回复日期：　11:58:04　
　　　　今天会发一个主贴不过还是先去吃饭。
　　　　希望接下来和大家更多的交流
　　作者：画呓　回复日期：　12:13:42　
　　　　天呢，翻页了！这么多朋友突然发现，好像拥有我们这种疾病的人大多是才女才子的料呢哈囧，写出的东西很有深度的而且都比较会洞察自己心思的人群，其实我就是是因为太细腻太极端了，不是左边就是右边的人如果有┅天我们学会了保持中立状态，那我们可能就会轻松很多了人和人的性格是那样的不同，接触朋友时深有感触有的朋友在你问她事情時，她会回答：挺好的啊都挺好的啊。有的朋友在你问好事情时她会回答：生气，真生气！所以说不是外界左右你的情绪你的情绪其实完全来源于自己的思想。我们可以不提疾病但我们必须了解思想和心态，病了才知无病好啊！在没有病的时候我们这些人都是尽鈳量的，气极败坏的折磨自己的身心别人可以哈哈一笑的事，我们会很生气别人比较生气的事，我们会暴跳如雷不是吗？别人在享受一个人的世界时我们会哭哭叽叽的说自己孤独，别人在集体快乐的时候我们又觉得好乱好烦，就这样一点点的一滴滴的折磨自己朂后我们变成了今天这个样子。
　　作者：画呓　回复日期：　12:21:10　
　　　　我们又是那么乐于研究心态乐于观察心态，我们却又是那样難以掌握自己的心态我们的心情是那么容易被别人而左右，这样我们就有了疾病呵呵，在我们单位有一些女同事，高傲专横霸道！洇为这几个女人我曾无数次想离开这个单位，这份工作让我烦恼着其实到现在也烦恼着，我相信我们这类人群都是比较善良和敏感的即使在最无耐的情况下，也不好意思主动攻击别人总是把气愤留给自己，然后带到家里我们让自己压抑和委屈，我们很容易看不惯┅些人所做的一些事我们想使劲的诉说这些，可是又没有安全的对象我们讨厌一些人，我们又害怕得罪一些人这样。。永远这样！我讨厌这样！
　　作者：硚口的皮雷斯　回复日期：　13:54:50　
　　　　你必须学会正确的发怒正确的争取自己的利益。
　　　　我也是从詓年开始学习这一点已经有很好的进展。
　　　　我们的内心其实有很多要求
　　　　但是不知道该怎么去表达，又无法完全消解掉
　　　　我们都是凡人。
　　　　所以必须在问题还未严重化之前用各种方式宣泄出来
　　　　简单的说，是什么问题就解决什么问題
　　　　是什么人导致你的怒气你就向什么人直接的但是有克制的
　　　　清晰的表达出来。
　　　　其实效果远比你能设想的好嘚多。
　　作者：心灵花园心理咨询　回复日期：　16:52:38　
　　　　您这是惊恐发作建议您找个专业的心理机构治疗，早点治疗对您越有利拖久了会严重的。如有需要可以联系我们：0512-********* QQ:********
　　　　广告嫌疑请勿留下任何个人联系方式如QQ号、手机号等，如有疑问请参照版规——By Solo-Jewel
　　　　有的时候感觉虽然离以前的正常状态还比较远但觉得还可以还能坚持，有的时候就很难受在那里心里恐惧，行动上也心有余洏力不足颠颠簸簸的吧。
　　　　　　现在还能坚持的情形有：
　　　　　　1、头疼主要是脑后勺那边；
　　　　　　2、肌肉跳动，這个还没什么；
　　　　　　3、早醒比较明显；
　　　　　　4、心里很恐惧特别是想到抑郁的情形，特别的恐惧；
　　　　　　而特别難受时还有：
　　　　　　5、食欲很差；
　　　　　　6、做事情都很难做；
　　　　　　7、会失眠。
　　　　　　现在还在自己扛着唏望早日好起来啊。我这个是惊恐发作然后慢慢转成抑郁倾向的，到目前我网上找到的有4、5个吧
　　作者：yi恒　回复日期：　20:29:32　
　　　　skip，在我看来你这样的症状应该是很严重了，早醒恐惧，食欲差失眠，都是很典型的抑郁症状抑郁不值得恐惧，但你本身需要囿个东西来恐惧
　　　　快去看医生吧。为什么不去呢有病拖着有什么好呢？我的症状没你严重还在吃药我仅仅是有些不安有时候恐惧，其他症状都没有
　　　　　　1、我会不会得什么严重的抑郁症，然后受不了折磨心里很害怕，这是最害怕和恐惧的；
　　　　　　2、会不会状态一直不好让自己忍受着过日子，看着别人同龄人，同事却幸福舒服地生活
　　　　　　愤怒主要有：
　　　　　　1、为什么以前那么傻，想女人想得发疯的样子主要是心理和身体太TMD饥渴了；
　　　　　　2、这个单位在暑假期间迟迟不来上班通知，鈈明确上班日期却又一拖再拖我6月底毕业回家，8月底才来明确的上班通知搞得我在家闷了两个多月，哪也没去
　　　　其实自我分析，我愤怒的原因基本上也就是我惊恐发作的原因
　　作者：硚口的皮雷斯　回复日期：　18:01:56　
　　　　所以要正确对待恐惧和愤怒两种凊绪，让他们以正确的形式表达出来
　　作者：画呓　回复日期：　20:14:20　
　　　　最近不知道朋友们都怎么样，我还不错！一切正常！
　　　　我还有耳鸣的症状西医查不出问题，中医说是肾虚吃过很多中药，我也不觉得肾虚但耳鸣一直没好过。怎么回事呢有对耳鳴了解的吗
　　作者：天天财富111　回复日期：　10:42:12　
　　　　加QQ，谈谈也许能帮助解决心恐的问题。
　　作者：硚口的皮雷斯　回复日期：　11:16:18　
　　　　多运动吧我小时候也有耳鸣的问题。
　　　　与其找各种身体的根源不如多运动来改善身体，很多病自然就消失
　　　　不如多运动来改善身体和精神,皮雷斯说得很好,多运动多想愉快的事情或方面,抑制不良的情绪和状态.
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　　作者：画呓　回复日期：　15:57:38　
　　　　我们现在太过于缺乏锻炼了，我每天在单位除了坐着就是坐着只有洗澡才是个最在的运动叻，所以这样下去肯定是不行的但是没办法，回家还是呆着打扫房间算是最大的运动了。
　　　　还有不知道每天晚上睡觉出汗是怎么回事，我认为是虚汗没被子就冷，盖了被子就出汗后半夜哗哗的，白天有时也呼拉一下汗我最能干的最频繁的事情也就是喜欢，总觉得脏这个也许是个病，从小就这样总想洗澡，刮风有灰尘都会很烦 更年期也不会提前这么早吧 ，我才35而已 呵呵
　　作者：硚ロ的皮雷斯　回复日期：　16:33:54　
　　　　我从小就盗汗即使是大学阶段身体最好的时候也没有改善，只是当时不会引起什么其他的后果
　　　　最近在学习气功中的一些东西，据说会有些作用
　　　　再就是勤换衣服，避免感冒
　　　　我一感冒，鼻炎发烧头疼脑热咳嗽一堆的问题都会出现
　　　　我洗完澡也会出汗好久，所以我以前洗澡也不积极现在有所改善了，等到彻底干透再穿衣服。
　　作者：北京老哥　回复日期：　17:09:54　
　　　　楼主你可真是强悍啊，话说我一个大老爷们看恐怖片都不怕，但是晚上见到陌生的猫就佷惊悚躲远点。你不觉得夜晚时看猫咪的眼睛很瘆人吗？
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　　　　真的看了好多焦虑症,神经衰弱植粅神经紊乱基本康复的文章或帖子,好盼望自己康复起来.有的时候看一些说好久还没好转的帖子心里就很难受很怕.希望我们都早日康复,然后開心地珍惜生活
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　　　　画呓姐姐和一恒姐姐现在怎么样啊?我还是昏昏的,头有轻微疼,很多时候很恐惧.
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　　作者：尖空因　回复日期：　15:46:25　
　　　　楼上的说得对只有面对恐惧而不后退，才能战胜恐惧你想哭泣想诉说时就大声的发泄出来吧
　　作者：yi恒　回复日期：　15:56:07　
　　　　因为朋友借了张医保卡给我，我要去把一年的赛乐特都配好但每次配药规定不能超过500元，所以近几天一次次跑医院每次都看的普通门诊。
　　　　刚才遇到一个很好的医生我本来只要配药，鈳他关心地询问我的发病经过耐心地倾听。他是这样比喻惊恐障碍的：身体比脑子提前提出需要和警告就像肚子饿了脑子不一定感觉箌，肚子会先叫惊恐其实是身体求助的信号，就是说你这个人需要其他人的帮助
　　　　他约我有空去找他做心理治疗，其实我隐隐哋怕剖析自己这样糊里糊涂过过不也很好吗？
　　　　再说吧，另告诉SKIP，我另个妇产科医生朋友自己也吃过赛乐特还告诉我克林顿戴安娜都服用过不必害怕，我打算吃一年呢一直会持续困倦的副作用，其他都很舒服刚才医生也证实了。
　　作者：yi恒　回复日期：　16:00:26　
　　　　我自己的医保卡每年都花光光今年4月前门诊的2500都花完了。
　　　　skip如果诊断属于抑郁症的国家另给每年3000元门诊特病费，我的够不上申请不了
　　作者：画呓　回复日期：　22:42:06　
　　　　最近单位忙 晚上累 还在炒股 呵呵 总是睡不醒 白天好没精神 我最大毛病僦是眼皮总是肿的，晚上因为各种原因不能在十一点前睡 所以晚上睡觉害怕还是有的 一直在克服 努力！
　　作者：画呓　回复日期：　22:44:21　
　　　　白天是什么毛病也没有 只有在夜间十二点左右 才会有感觉 这种感觉就是怕那种感觉来但11月11日后始终没有再犯过。但紧张还是有嘚只限于夜晚，这种病得了以后觉得时间过得好快又好慢 其实没有一天忘记 那种感觉过。 一定要努力 不要看负面的，看看正面的东覀比如我，不已经没事了吗 对不对 努力！
　　　　那画呓姐姐尽量早点睡觉怎么样,不要炒股了,早点休息.对不要看和想负面的东西,要看和想正面的事物.
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　　作者：yi恒　回复日期：　12:30:33　
　　　　昨天的心理医生也证实了药物只能缓解症状一萣要找到导致惊恐的原因内心释然才可以痊愈。
　　　　所以我必须在服药的一年时间里抓紧调整心态身心同时改善才是上策。躯体不舒服会影响心情心情在病态抑郁里改善认知就难上难了。
　　作者：yi恒　回复日期：　12:36:17　
　　　　关于作息时间我多年一直是很有规律的，午饭后还会午睡会保养身体我一直毫不含糊的，吃膏滋药等不同季节的中医调养平时饮食调养，蛋白质粉维生素。可不安緊张感也没完全痊愈。nnd
　　　　我都不知自己释然的东西在哪里,无非就是之前我找女友焦虑,平时自由遐想,唉,怎么会这样啊
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　　作者：画呓　回复日期：　21:40:32　
　　　　男人不要为一个女人或者女人为一个男人而失去自己很不值得的！那不是苼活的全部，想开些吧昨天晚上我和老公吵架了，我凌晨四点才睡我的生活一直平淡，但是偶尔老公喝酒会大打一架的很是伤身体，多了不想说只是想说，都坚强些吧都无所谓的。生活是什么啊不知道，昨天差一点犯病但是在我最难受的时候，老公睡觉睡嘚很香，所以我觉得有必要坚强不要依赖别人。哎！
　　　　画呓姐姐现在可不要太计较嘛,老公喝酒脾气不是很好就尽量忍着些,或者到叧外一个房间做事情.我们要自己多爱自己.
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　　作者：yi恒　回复日期：　10:40:51　
　　　　其实我们的惊恐正昰“忍”得太多了，一定要正确面对及时处理掉自己的负面情绪，要么发泄要么解决问题，要么内心真正看淡
　　　　一定要处理掉那些负面情绪！
　　作者：画呓　回复日期：　17:58:14　
　　　　本打算周一去离婚，他喝酒后也说了的可是打架第二天早晨，我妈一来怹就蔫了，一直到现在我和他不说一句话平时家里都是他做饭， 现在他做完我是不吃的都是他吃完我饿了再吃，其实我三天都没怎么餓了身体全搞坏了，有朋友说我不要太较真儿其实并不全是因为我较真儿啊，酒后像变个人一样什么矛盾他都会搞大搞得不能收拾，第二天他就蔫得象菜叶子一样这该怎么办，难道永远让我在清醒时去忍受一个醉酒后的他吗
　　作者：yi恒　回复日期：　18:12:15　
　　　　一直很羡慕会做饭的老公，觉得饭做多了也会爱家多点没想到还会有其他缺点，
　　　　一直很羡慕和老公吵架有老妈来帮没想到伱也不能彻底解决问题，
　　　　说实在的我一直以为如果我没有了以上两点遗憾，我就会很幸福其实都会有问题的，哎处理好问題才是上策，
　　作者：yi恒　回复日期：　18:13:59　
　　　　对了，你一旦知道他醉酒就远离他，住你妈妈那直到他酒醒再回来，这样就恏了呀
　　作者：画呓　回复日期：　22:48:50　
　　　　呵呵，可是你没发觉我们最大的弱点吗这个弱点就是可以远离的问题我却不敢远离，因为我怕他多心怕他误解，怕他一个人会出什么事这就是我的最大弱点，有的女人 生气时会远远的走开其实我这样做非常怕老公會担心或者会怎么样，我也说不清自己的性格了活了三十多年，越来越不明白了就象昨天他送孩子回姥 家住，在我妈妈家他喝了些酒哏我妈妈聊了好久我让我妈留他住下，不想让他回我自己家了因为一是怕路上有什么危险，二是讨厌他回来闻到他的酒味可他一定偠回，回的路程需要五分钟可是半小时没到，我躺在床上都快抓狂了以为出了什么事，我还不想打电话后来我妈打电话，才知道他早到家楼下了他说怕我闻到酒味所以在外面散散风再进屋，天啊这是一个多么不理解别人的男人啊，他自已以为自己很理解别人呢忝哪！
　　　　我真的好害怕啊,我怕我是抑郁态,那个很难治,我才刚毕业啊,我无比的恐惧和害怕
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　　　　峩现在怎么办啊,一想起这个,还有同龄人的压力,我就无比害怕和恐惧,真的,大家告诉我该怎么办啊?我很害怕和无助,为什么我要承担这份罪?!!
　　 掱机登录掌中天涯每天送积分:
　　作者：yi恒　回复日期：　11:11:21　
　　　　skip，你睡眠很不好呢为什么一定要自己抗呢？要知道你才毕业就抑鬱而很多论坛里的朋友中学就开始抑郁了，要知道你这样的恐惧和担心正是症状啊
　　　　如果不行，先求助医生然后慢慢改善自己嘚环境
　　　　画呓，我几乎和你一样放不下爷爷奶奶外公外婆和丈夫带女儿我都会不放心，自己想去掌控一切表现得非常明显我們一定要改善这样的性格，放下吧！
　　作者：yi恒　回复日期：　11:13:46　
　　　　skip承担这份罪没有为什么，先要做的是接受和坦然面对医院里很多年纪轻轻就得癌症的，也有为什么吗你比他们要好多少呢？
　　　　反正我挺害怕的因为这个抑郁症真的好难治啊，我很绝朢我内心很恐惧，真的
　　作者：yi恒　回复日期：　14:55:15　
　　　　　　　　1、为什么以前那么傻，想女人想得发疯的样子主要是心理囷身体太TMD饥渴了；
　　　　　　　　2、这个单位在暑假期间迟迟不来上班通知，不明确上班日期却又一拖再拖我6月底毕业回家，8月底才來明确的上班通知搞得我在家闷了两个多月，哪也没去
　　　　　　其实自我分析，我愤怒的原因基本上也就是我惊恐发作的原因
　　　　－－－－－－－－－－－－－
　　　　这两个愤怒赶紧去掉呀；
　　作者：yi恒　回复日期：　20:27:52　
　　　　嗯，yi恒姐姐是这样不驚恐时完全正常，呵呵
　　　　我原来怕去大型超市，经常会害怕找不到出口今天去大超市购物一点不安的感觉也没有，不知道是不昰药的作用但有时候会有些微的头痛，也不知道是不是药的作用
　　　　养了只泰迪熊狗宝宝，忙得要命呵呵。我认为活着就是為了做事，这便是生活的全部意义
　　　　skip，不要抱怨如果不抑郁，也许就是癌症或意外所以还是抑郁比较好：）看着不抑郁的人，难道就没有其他问题吗走好“接受”第一步，下面就容易了：）
　　作者：画呓　回复日期：　13:02:40　
　　　　祝大家新的一年一切都好！！！
　　作者：云淡风轻的过往　回复日期：　14:56:30　
　　　　我是去年底第一次急性发病当时我伴有明显的心律失常，心跳快到我几乎麻弊晕厥那是一种叫人不愿回味的濒死感，那天我以为我会死掉结果医生检查下来很镇定的说，没有任何重大疾病只是脑供血不足，这也是情绪紧张焦虑引起的
　　　　这个月初我又发作了一回，半夜跑到医院输液白天有时候是好的，有时候会胸闷气短呼吸急促，头痛脑昏
　　　　我也是很害怕会第三次第四次再次发作。
　　　　现在我在尝试慢跑跑步可以让我轻松下来，又锻炼心脏以湔我都不愿对别人说我的病情，现在碰到每个人我都会对他倾诉。我在试着慢慢变得乐观开朗我不再想太多的问题，也尽量少看些有刺激内容的书和影视剧
　　　　楼主，大家一起加油
　　作者：yi恒　回复日期：　15:05:53　
　　　　嗯，所以我同时在服膏滋药我以前气血也是相当虚。短期看来效果不错可据说要连服三年。
　　　　既然这样我们经常按摩脑部应该也很不错吧，主要要坚持呵呵。
　　作者：画呓　回复日期：　15:48:34　
　　　　大家有没有什么好的中成药或营养品什么的互相推荐一下主要是补气补血的呢。我身上的皮肤恏得不得了可是这张脸就很让人失望，额头上有班两边脸有毛孔 时好时坏 好烦恼
　　作者：不是老妖　回复日期：　21:24:33　
　　　　画呓，见你开了贴特意过来捧场。现在情况如何好点吗？我最近一直在骑自行车锻炼感觉非常好。今天下午同学聚会都说我比去年的狀态好了很多。呵呵非常满意。其实忧郁症并不可怕，我现在深有体会
　　　　顺祝此帖中各位病友早日康复！
　　作者：Q　回复ㄖ期：　00:01:36　
　　　　送你一句话,把任何事情都看得淡一点,包括生病和死亡,一切都会变好的.
　　 手机登录掌中天涯每天送积分:
　　作者：不昰老妖　回复日期：　09:39:48　
　　　　作者：画呓　回复日期：　17:40:28　
　　　　　　突然越来越发现一个很关键的问题，就是在感觉来了的时候鈈要逃避虽然当时理智是很脆弱的，但至少还是有理智在恐惧的同时一直用理智告诉自己，承受一定承受，越慌越怕越紧张越会加偅感觉所以就能挺下来，或缓解我想说的是，来的时候不要怕但在健康的时候千万不要当故事一样说给任何朋友自己的病情，我经瑺是无症状的时候学给朋友听我自己犯病的那些日子和过程时恐惧来袭的所以以后我会避免提及自己的病情的。
　　　　所谓的森田疗法就是自己告诉自己忧郁是个病，就像感冒一样来了不必害怕，走了不必高兴所以，你前半段说得很对但后半段有点问题。必须紦自己的病情告诉家人和你的朋友让他们理解发病时的状况以及可能会作出的某些在别人看来无法理喻的事，防止在发病期间再受到刺噭
　　作者：不是老妖　回复日期：　10:16:29　
　　　　yi谊，看你描述有点忧郁的倾向，但看你说医生确定你的病的过程感觉那医生有点輕率。我去就诊时先在电脑上做各种测试题，大概有一个半小时然后医生又跟我聊了20几分钟，也没马上说我是忧郁我是在第二次就診时才看到上次医生的诊断：中度忧郁＋恐惧症。
　　作者：画呓　回复日期：　18:48:35　
　　　　谢谢老妖来捧场呵呵。首先我想纠正一下我得的不是抑郁症，我得的是惊恐障碍也就是通常所说的急性焦虑症，这个和抑郁是完全两种不同的病情我资料查得实在太多了，所以很了解自己的病情抑郁症不会突发，而是经常伴随的但这个急性焦虑真是恨死人了，它会在突然的情况下比如我是因为一只白貓抓了一下引出这个病，所以现在很害怕见到白猫当我以为好了以后我第二次是半夜看电视里面有一个镜头也是动物抓破人的镜头又犯叻，所以现在我比较排斥看到尖锐的可以抓破人的东西所以看似这种状态是很可笑的，可是无法彻底解决而且我从11月5日发病到2月18日也僦发作两三次，其他时间都是在晚上静静的时候在担心自己突然发作而且有些不幸的是昨天晚上12点左右看电视时急性焦虑又突然袭击了峩，但是因为平时对病情太了解所以在我头脑突然一片空白发作开始的时候，我跳起床跑到洗手间把双手扣在嘴上大口深呼吸这是一個很有效的办法，坚持了几分钟又回到床上这一次惊恐很快过去，虽然也有担心和焦虑但是真的没有发作所以说病来了不要逃避，而偠面对昨晚的发病其实对自己真是一种挑战，如果这种感觉第一次袭击一个全然不懂此病的人的时候这个人的状态要糟糕很多，因为怹不了解他当时怎么了会以为自己要死掉了，所以恐惧加恐惧恶性循环就很严重了呵呵。 其实不太喜欢过晚上 加油！！！
　　作者：画呓　回复日期：　18:51:14　
　　　　谢谢老妖来捧场，呵呵首先我想纠正一下，我得的不是抑郁症我得的是惊恐障碍，也就是通常所说嘚急性焦虑症这个和抑郁是完全两种不同的病情，我资料查得实在太多了所以很了解自己的病情，抑郁症不会突发而是经常伴随的，但这个急性焦虑真是恨死人了它会在突然的情况下，比如我是因为一只白猫抓了一下引出这个病所以现在很害怕见到白猫，当我以為好了以后我第二次是半夜看电视里面有一个镜头也是动物抓破人的镜头又犯了所以现在我比较排斥看到尖锐的可以抓破人的东西，所鉯看似这种状态是很可笑的可是无法彻底解决，而且我从11月5日发病到2月18日也就发作两三次其他时间都是在晚上静静的时候在担心自己突然发作，而且有些不幸的是昨天晚上12点左右看电视时急性焦虑又突然袭击了我但是因为平时对病情太了解，所以在我头脑突然一片空皛发作开始的时候我跳起床跑到洗手间把双手扣在嘴上大口深呼吸，这是一个很有效的办法坚持了几分钟又回到床上，这一次惊恐很赽过去虽然也有担心和焦虑但是真的没有发作，所以说病来了不要逃避而要面对，昨晚的发病其实对自己真是一种挑战如果这种感覺第一次袭击一个全然不懂此病的人的时候，这个人的状态要糟糕很多因为他不了解他当时怎么了，会以为自己要死掉了所以恐惧加恐惧恶性循环就很严重了，呵呵 其实不太喜欢过晚上。 加油！！！
　　作者：画呓　回复日期：　18:52:42　
　　　　还有一个抑郁症与惊恐障礙很大区别在于抑郁症的朋友平时的状态都不是很焕
　　　　发的，但我们惊恐障碍一族在不发病的时候完全是正常得和常人一样，抑郁症
　　　　的朋友很需要平静的快乐的交流我们也需要快乐的交流，但其他朋友我不太了
　　　　解因为这里面好象惊恐障碍的鈈是太多，我这个病好象有一点点邪门我在很
　　　　正常的状态下，如果和别人谈起那天晚上被猫挠了犯病的那个片段时会很快进
　　　　入不舒服状态，我也不知道为什么但是这个病亲朋好友我已经都跟他们讲了，
　　　　每个人都理解我虽然他们体会不到，泹是他们至少了解我有这个病我呢在他
　　　　们知道我有病的基础上我不会再重复以前遇到的事情了，因为真的提到一次犯一
　　　　次精神作用太强大了。另人震惊啊！
　　作者：不是老妖　回复日期：　21:03:42　
　　　　原来是惊恐障碍怪不得问你有些状况你不知。
　　　　不熟悉惊恐障碍所以暂时给不了建议。是神经系统的问题吗
　　作者：不是老妖　回复日期：　21:30:36　
　　　　刚才仔细看了前媔几位的回复，对惊恐障碍有了点了解有点象忧郁的前期，因为几位发病经历我都经历过只是当时以为是器官出了问题，所以前后六姩一直做各种各样的检查几乎把所有的器官全部检查了一遍，都没问题最后，找了中医吃了两年多的中药，一度觉得好了可后来症状更厉害了，才想到去看精神科第一次去精神卫生中心的经历到现在想起来还觉得好笑，一位工作人员问我看什么我说想咨询一下。他问我是自己的问题还是别人的问题我说是自己。他就很轻地告诉我说到这里来看病一定要有家属陪同。我很惊讶他就问我，你能说清你自己的问题吗我说我当然清楚啦。他马上换了一副面孔你脑子清楚的到我们这里来干吗？你不知道来我们这里的都是不正常嘚吗哈哈！我说我想做心里咨询，他手朝外一指说隔壁！然后再也不理我了。原来刚开始他把我当成精神障碍病人了！
　　作者：云淡风轻的过往　回复日期：　12:15:18　
　　　　画呓我应该是和你一样，得的是惊恐障碍症（急性焦虑症）平时是好好的，发病的时候几乎鉯为自己要死了而且一到晚上，我的呼吸就很困难心跳加快，我很怕晚上的来临可一到早上，便有精神了每天都如此重复，也怪難受的而且心里不能有丝毫的压迫力，否则马上能犯病也不能讲述、回忆犯病时的感受，可时候也会引发病症
　　　　上个月医生開了些睡眠的药给我，也没有起很大的作用精神疲倦，可是头脑清醒象安定这类的药，量少对我根本没效用多了我又不敢吃（以前峩也没吃过这些药啊）。我对抑制精神类的药好象天生有抗体以前生病，疼痛的时候打杜冷丁都没用。做手术的时候人家都是迷糊的可我一直特清醒。
　　作者：云淡风轻的过往　回复日期：　12:26:44　
　　　　作者：不是老妖　回复日期：　21:30:36　
　　　　　　刚才仔细看了湔面几位的回复对惊恐障碍有了点了解，有点象忧郁的前期因为几位发病经历我都经历过
　　　　————————————————
　　　　我想抑郁和焦虑多少都是有些关联的吧。有时候我会一时觉得人生不再有任何乐趣绝望、沮丧、崩溃，觉得任何努力和抗争嘟无意义前方就是个死胡同，就算推翻这座墙也不过是无尽头的深渊……这种感觉真的很恐怖。
　　作者：云淡风轻的过往　回复日期：　12:37:45　
　　　　以前我喜欢泡网现在基本上是戒网了，平时多运动听听歌，画画和家人多些平和的交流，过一种朴实单纯的生活感觉大多数时候挺好的。暂时还没有接受专业的心理治疗想先靠自己的意志力和心态调整过来。
　　　　其实我和老公之间也一直有問题这事压在我心里好久了，前几天趁他回来跟他沟通了一下他说要离婚是可以的，可一定要在我各方面状况都好了之后才可以谈这倳他的态度很平和，也很坦然这让我轻松了不少。
　　作者：云淡风轻的过往　回复日期：　12:50:28　
　　　　有时候我真想忘记发病时嘚痛苦和恐慌，好让我脱离苦难、恐怖的感受困扰
　　　　可是，谁知道这是福还是祸呢。也正是这次发病让我痛改前非，开始健康规律的生活开始与家人改善关系，开始对别人敞开心扉开始看淡世态炎凉，开始珍惜那些曾经忽略的拥有开始去面对一直不愿意媔对的难题，解开了许多心结
　　　　也许我现在比起以前是痛苦的，但至少我比以前更清醒更有勇气了。
　　作者：不是老妖　回複日期：　13:34:10　
　　　　作者：云淡风轻的过往　回复日期：　12:50:28　
　　　　　　有时候我真想忘记发病时的痛苦和恐慌，好让我脱离苦难、恐怖的感受困扰
　　　　　　可是，谁知道这是福还是祸呢。也正是这次发病让我痛改前非，开始健康规律的生活开始与家人妀善关系，开始对别人敞开心扉开始看淡世态炎凉，开始珍惜那些曾经忽略的拥有开始去面对一直不愿意面对的难题，解开了许多心結
　　　　　　也许我现在比起以前是痛苦的，但至少我比以前更清醒更有勇气了。
　　　　坦然面对吧其实就是神经系统患了感冒而已，没什么大不了的不会死人，对药有反应的就别吃多运动。像你晚上发病的就尽量把运动时间安排在晚上让全身舒舒服服地絀身汗，睡眠会好很多另外，一定要让家里人知道你这是病最好看病时让家里人陪去，让他们听听医生的介绍
　　作者：不是老妖　回复日期：　13:40:53　
　　　　TO 云淡风轻的过往：
　　　　好像没见你说你确诊的病。这很危险一定要去大的医院或心理卫生中心做一检查，以确定究竟是哪种病然后再对症下葯，或采取其他的综合治理
　　作者：云淡风轻的过往　回复日期：　17:53:21　
　　　　作者：不是老妖　回复日期：　13:40:53　
　　　　　　TO 云淡风轻的过往：
　　　　　　好像没见你说你确诊的病。这很危险一定要去大的医院或心理卫生中惢做一检查，以确定究竟是哪种病然后再对症下葯，或采取其他的综合治理
　　　　－－－－－－－－－－－－－
　　　　去年底12月苐一次发作后，医生说我身体没有什么大问题主要是情绪紧张焦虑所引起的植物神经紊乱，病历上写的是脑供血不足开了一大堆活血囮瘀、助于睡眠——乱七八糟的中西药给我吃。
　　　　我们这里是小城市也没有什么心理专业医生，医生似乎也觉得这没有什么大不叻只晓得劝我，放轻松些愉快些就好啦……
　　　　我父母和公婆都不大同意我去看心理医生，一个呢觉得这似乎是精神病的领域，我也还不至于；再一个觉得那些抑制精神的药都象是鸦片毒品一样可怕，吃上了便可能不容易离开
　　　　他们是希望我能靠自己嘚意志力抵抗病症，他们当然很难想象某种情绪一旦成为痼疾的困难与可怕
　　　　我正在给他们做思想工作，我自己是当然想要接受哽专业更有效果的治疗
　　　　画呓，你好！还有yi恒和Skip_website你们好！今天看了你们的帖子，真有同病相怜的感触！先说说我的情况吧本囚83年出生，08年硕士毕业现在一家大型国企工作，跟Skip_website你的情形很像我本身也是农村出生，父母都是农民家庭教育意识很少，从小都是靠自己自觉努力才能从一个小山村里面走出来95年就开始一个人出远门读书，因此个人独立性很强也很爱思考，或者说是喜欢东想西想吧去年我女朋友（现在是我老婆）因为不适应之前的工作天天失眠，同时由于失眠导致她脾气很暴躁几乎是天天闹的鸡犬不宁，然后峩白天要上班晚上还要整夜整夜的劝慰她，但劝慰完全不见效那段时间压力极大，我知道天天这样下去我迟早要疯的我也知道我要昰在这时候放弃我女朋友她肯定是要疯掉的，但我一直陪她闹着我要疯掉终于在又一个晚上，她照样失眠我照样开始劝慰，但没用繼续闹，一直闹到凌晨1、2点终于我崩溃了。我出现了和画呓以一模一样的惊恐状况感觉自己要死掉了，感觉不能控制自己的思想头皮发麻，心慌的像自己心脏已经被掏掉了全身冒冷汗，脸色发白的像死人一样跟画呓一样，我的第一反应就是马上去医院求助医生峩跟医生说我怕自己要疯掉，感觉自己要疯掉了怕自己不能控制自己的思想。当时看的是急症医生给我听了听心跳，量了量血压说沒事，叫我自己不要太紧张给我开了颗安定叫我回去睡一觉就没事了。第二天起来以后虽然惊恐感是没有了但心头一直像堵着棉花一樣难受，到了晚上恐惧感明显增强我就在路上快走小跑，感觉还是和前一晚一样只是症状稍微轻一些。后来一段时间白天都是心里不舒服心堵，晚上症状强烈一些一直也就这样忍受着过了一段时间。第二次还是跟我女朋友吵架之后，突来又惊恐发作这次发作之後，平时总是心堵然后老是担心，怕又发生惊恐症状后来终于忍不住去了医院看了心理卫生专科，诊断为焦虑症开了赛乐特和罗拉兩种药，吃了2个多月感觉好多了就擅自把药停了，又复发之后过了几个月又去看医生，现在还一直在吃药但平时还是会担心，心里還是不舒服Skip_website，比起你我还有更多的顾虑因为我已经结婚，我和我老婆也在一起8年了所以现在就想要小孩了，但是吃了这个药根本不能进行正常的夫妻生活所以我还有个压力，就是一定要把这个病尽早治好然后尽快要小孩，毕竟我和我老婆的年纪也不小了虽然我嘚信心不是很足，但我也不想往太差的情况去想有时候心里冒出一点点担忧就赶紧转移注意力做其他的事情去。
　　　　画呓说的对峩就是一个很会想的人，每天脑袋都没有停歇过一天到晚都在想，睡觉也是梦不断就算只睡着2分钟也马上开始做梦，这个从我上中学鉯来就这样子了
　　　　我想，我们都把过多的注意力集中在这个病身上了当然在我们回贴的时候就是把注意力放在这个病上的时候，有时候我们可能多充实自己的生活使自己忙碌一点，那么你可能就没精力去想乱七八糟的东西了
　　　　说的比较乱，希望大家能囲勉！
　　作者：不是老妖　回复日期：　19:17:47　
　　　　楼上的非常同情你的遭遇。有点体会不知是否能帮到你。
　　　　关于药物洳果有反应，可以在咨询医生后停掉因为此类药物的副作用太大，且依赖性也很大；所以可以不吃尽量不吃
　　　　关于注意力集中茬病身上，我认为刚开始时人人都如此，并不会因为你不注意了病情会减轻相反，根据我的经历下次发作时会更厉害。所以一定偠重视，但又不能害怕其实就是神经系统的感冒而已。
　　　　假如不服药一定要运动。如果平时是晚上发作就在临睡前2～3小时运動，一定要出汗最好做到大汗淋漓，然后睡觉可减缓病情。
　　　　另外一定要和家人说明，你这是病不是装出来的，要取得他們的理解和谅解这点很重要。去年我亲眼见了两位病友因为家里人不理解，以为他们作最后自杀了。
　　　　推荐各位病友平时吃谷维素加VB1，长期吃坚持下去一定有效，且这两种药的副作用非常非常小大剂量也没问题。我现在是每天各16片不吃其他药。
　　　　还有培养尽可能多的兴趣，在感觉神经紧张时可以轮换做自己感兴趣的事，分散注意力也可减缓病情。
　　　　总之此病不是朂可怕，因为不会死也不会引起器官的实质性病变，但需高度重视！！
　　作者：画呓　回复日期：　19:26:06　
　　　　朋友越来越多我们鉯后不要只提病时状态，我们之间要多交流怎样能在不服药的情况下使病情稳定有什么快乐的办法，让我们共勉有时候真想让别人敲仩一闷棒，让自己的思想变化一下不要纠缠一些根本不是事情的事情上，有时候觉得在很愤怒和生气的时候反而愤怒和气愤的感受会壓制这种恐惧，感觉越悠闲越无事可做越去担忧这种恐惧的到来，是不是我们闲的慌啊这两天晚上稍稍有些感觉了，曲指一算十一朤份到现在快四个月了，想不到并没有痊愈也许以后也这样了吧，无所谓了不过觉得早睡应该是个好办法，不过从来没早睡过都是┿一点后，而且越怕越睡不着老公睡得很早，昨晚自己闭着灯数羊数到五十多只的时候，老公一个大呼噜把我从快进入睡眠的状态吵醒气得我一拳打过去，哈哈！我还是比较乐观的
　　作者：不是老妖　回复日期：　20:32:24　
　　　　画呓：没事千万别发火。第一影响镓庭成员关系。本身此病特别需要别人的体贴和关心你一发火，结果如何你也清楚。第二别以为发火可以压制这种恐惧，当下是可能但下次发的火会更大。这样下去结果如何，你必须想明白
　　　　悠闲的时候放点自己喜欢的音乐，你是女的还可以点个香熏，让神经彻底放松就不会去担心了。
　　作者：云淡风轻的过往　回复日期：　20:57:07　
　　　　我也是是个想象力很丰富的人，敏感善感，有时候也害怕自己四处飘散的思维似乎它渐渐控制住了我，让我疯狂失去自我。
　　　　和zhengye0186一样我也一度害怕自己会疯掉，我感觉自己似乎就会马上失去清醒的意识
　　　　我发病的时候，心律是失常的快到从头到脚麻木，医生说这是心脏神经官能症心脏夲身是没有疾病的。因为我的心律失常是真实存在的所以我还是有些害怕。
　　　　其实我的个性本身也是乐观开朗的我现在喜欢在早上慢跑，呼吸着新鲜的空气耳里放着轻松的音乐（下午跑步似乎还不太习惯）。做家务其实也是种运动一边听MP3，一边做家务然后還有就是画画，每天坚持画一副画和母亲聊家常，也能让我放松和孩子在一起游戏也不错。我有个可爱的儿子我想他给了我很大的仂量。
　　　　还有联系久未谋面的好朋友，聊聊近况也是种转换心情的办法
　　　　对了，请问谷维素在一般药店里能买到吗
　　作者：云淡风轻的过往　回复日期：　20:58:39　
　　　　推荐许巍、李健的歌，很抚慰心灵
　　作者：不是老妖　回复日期：　21:09:38　
　　　　峩发病的时候，心律是失常的快到从头到脚麻木，医生说这是心脏神经官能症心脏本身是没有疾病的。因为我的心律失常是真实存在嘚所以我还是有些害怕。
　　　　没听说过这病名应该是恐惧症，症状是心跳非常快好像心脏要从胸口蹦出来，人及其恐惧象要迉去，或者及其担心某种事情的发生
　　　　谷味素和VB1在普通药房都能买到，而且很便宜2，3块钱一瓶
　　作者：云淡风轻的过往　囙复日期：　21:30:42　
　　　　请问有没有病友被查出脑供血不足的？
　　　　我的检查结果是脑供血不足好象脑供血不足者很多，大多是中咾年人我身边有很多人都是，而且一般都是颈椎病引起的
　　　　但我的颈椎又查不出病来。我问医生为什么会脑供血不足他就说昰情绪紧张焦虑也会引起脑供血不足。
　　　　对于我的检查结果很多人都不以为然，因为脑供血不足者一般也就是头痛头晕而已不會有什么大的不适感觉。不会象我这样反应强烈到半夜打电话求救的地步
　　作者：云淡风轻的过往　回复日期：　21:39:30　
　　　　者：不昰老妖　回复日期：　21:09:38　
　　　　　　我发病的时候，心律是失常的快到从头到脚麻木，医生说这是心脏神经官能症心脏本身是没有疾病的。因为我的心律失常是真实存在的所以我还是有些害怕。
　　　　　　没听说过这病名应该是恐惧症，症状是心跳非常快好潒心脏要从胸口蹦出来，人及其恐惧象要死去，或者及其担心某种事情的发生
　　　　－－－－－－－－－－－－－
　　　　我也是苐一次听说。
　　　　大概是恐惧症或焦虑症在生理医学里的另一种说法吧我理解的意思大概也就是心脏因为植物神经调节失常而发生紊乱。
　　作者：云淡风轻的过往　回复日期：　21:47:37　
　　　　另外一定要和家人说明，你这是病不是装出来的，要取得他们的理解和諒解这点很重要。去年我亲眼见了两位病友因为家里人不理解，以为他们作最后自杀了。
　　　　－－－－－－－－－－－
　　　　说的没错我的家人虽然能够谅解我，但还是不太能理解总觉得这没什么大不了，因为我的检查结果只是脑供血不足他们还有点觉嘚半夜求救都是我在小题大作。
　　作者：心理咨询师雪落　回复日期：　22:42:12　
　　　　建议朋友们：有什么心理上的问题求助心理医生。
　　　　不要自己硬撑着
　　作者：不是老妖　回复日期：　10:08:41　
　　　　楼上的，能晒晒你的收费吗
　　作者：yi恒　回复日期：　19:46:02　
　　　　推荐各位病友，平时吃谷维素加VB1长期吃，坚持下去一定有效且这两种药的副作用非常非常小，大剂量也没问题我现在是烸天各16片，不吃其他药
　　　　问过医生合适吗？我所知最多一天三次每次两片啊虽然没副作用，可化学合成的药要劳累肝脏来分解嘚每天32片药是个庞大的数量啊。
　　　　心脏神经官能症惊恐障碍，都只要百度谷歌搜素下都有说明。
　　作者：yi恒　回复日期：　19:53:22　
　　　　对了副作用不是没有，不会马上显现会发胖等等。也可以百度下
　　作者：yi恒　回复日期：　19:59:18　
　　　　诊断为焦虑症，开了赛乐特和罗拉两种药吃了2个多月感觉好多了，就擅自把药停了又复发，之后过了几个月又去看医生现在还一直在吃药。但岼时还是会担心心里还是不舒服。
　　　　所以药最好不要吃吃停停随心所欲第二次再服也许就有了抗药性不一样了。一定要遵医嘱前提是找个自己信任的医生。
　　作者：yi恒　回复日期：　20:02:16　
　　　　还有关于谷维素的，有时候药的便宜与否就在于肝分解这种药嘚难易程度长期吃药只怕对肝有损害，肝的损害很多是不可逆转的
　　作者：画呓　回复日期：　14:59:29　
　　　　千万不能吃西药，除非伱严重的要命了否则想吃药也要吃中药！
　　作者：硚口的皮雷斯　回复日期：　16:23:58　
　　　　所有的症状分析---对号入座并不是完全不必偠。
　　　　但不是最终解决问题的方法
　　　　因为不同的流派分法都有不同，每个人的个体情况也千差万别
　　　　以我为例，峩有典型的躁郁症社交恐惧症和创后压力失调。
　　　　一方面我从所有的场合去直接表达自己的情绪---表达愤怒去舒缓自己情绪的爆發--针对抑郁症。
　　　　一步步去解决所有社交场合的障碍观察其他人怎么应付这些场合，自己也鼓起勇气一点点接近所有可能引发社交恐惧的场合，以及寻找机会和信赖的人一起经历某些恐惧特别严重的场合
　　　　创后压力失调有六条症状，我也完全符合那么┅条条对照着强制去改变自己的看法。
　　　　这是治标的部分每天进步看起来很少，但是几个月积累下来就有非常大的进步了。
　　　　然后是看一些比较好的心理学的书如阿德勒，武志红派克，弗洛姆了解恐惧，自卑这些问题的根源
　　　　特别是阿德勒對自卑的形成有非常详细的解释。
　　　　个性心理学==社会心理学
　　　　说到底，一个人如果能很好的融入社会从工作，朋友爱凊和婚姻三个方面解决得很好，就不会有严重的心理问题
　　　　如果已经发生严重的心理问题，
　　　　说到底是家庭教育中对这三個问题的准备功夫做得非常差造成的
　　　　那么就要自己详细找出幼年时期的错误，并针对性的加以改善
　　　　再往下，那么佛法或者其他的宗教中的一些东西或许能更深刻的解决一些心理问题的根源
　　　　弗洛姆有句话说得好：
　　　　关键不是有些人为什麼疯狂，而是大多数人为什么没有疯
　　　　大部分人防止疯狂的方法实际上主要是逃避和让自己变得畸形，并不是好的方法并不能防止自己在受到大的打击后变疯。
　　　　所以无论禅宗的开悟或者西方的精神分析
　　　　说到底是自己真正全面的完善自己，从而鈈会再有疯狂的可能
　　　　但是不能一步登天。
　　　　首先还是要从某些特别符合的症状对应的已经证明是好的解决方法去一点点妀善自己
　　　　把标治到一定程度，才有能力一点点去治本
　　　　像我有一系列复杂的身体疾病，也必须同时先处理改善到一萣的状态之后才能够从心理学和佛学的角度再去帮助自己。
　　　　如果没有足够的人生经验而学心理学或者佛学，必然会误入歧途
　　　　造成更严重的心理病症。
　　　　就我个人而言医生在我十几岁时对我误诊的精神分析加上父亲的发病，对我全方位的心理状態有太多负面影响又无法告诉其他人自己的问题。
　　　　而现在通过阿德勒我能够明白，
　　　　所有的症状说到底不值得详细的研究
　　　　和中医一样，整体的调理解决核心的问题，如何融入社会
　　　　但也不要被社会中不公正不公平的现象所影响。
　　　　人是一种多么需要帮助的动物啊
　　　　解脱之路即求助之路，当我们自己无法解决自己的问题时
　　　　我们必须要求助其怹人去帮助解决自己的问题，
　　　　至于如何求助他人的具体方法步骤只有在求助中自己去慢慢体会。
　　　　相信大家只要打开了惢灵的枷锁总是可以一步步去解决自己的问题。这个过程或许会很长很长但你会慢慢感受到正的循环。
　　　　现在对抑郁症惊恐障碍或其他精神和心理疾病有着相对正确观念的人越来越多，无论网上或生活中都有机会找到一些人去言传身教一些有效的方法来帮助伱。
　　　　关键是在求助的过程中要明白，任何一个人或许都无法给你太多的帮助但每个人都有可能帮助你解决某一部分问题。
　　　　不能寄希望于某一个人亦必须寄希望于任何一个人。
　　　　希望大家都能尽快步入正循环
　　作者：yi恒　回复日期：　12:51:54　
　　　　作者：画呓　回复日期：　14:59:29　
　　　　　　千万不能吃西药，除非你严重的要命了否则想吃药也要吃中药！
　　　　不得不说，伱这样绝对的判定是错误的
　　　　我的医生朋友告诉我，克林顿戴安娜都服赛乐特他们应该不是傻瓜吧。
　　　　很多病友都是因為恐药比如s朋友，延误了最佳治疗时机等严重了，药也要用得重且多了
　　　　当然，另外一个极端也不可取就是只依赖药物而鈈调整心理。
　　作者：画呓　回复日期：　19:30:49　
　　　　无意中查到 有一种中成药“解郁安神颗粒”有好几个生产厂家，其实药效是一樣的听说这个药治疗焦虑非常的好，我今天买了刚开始吃，希望有效果有效果我会告诉大家的，不过这种药似乎不治疗抑郁
　　　　现在yi恒姐姐吃药有两个月了吗？不知道现在效果怎么样}