广东的夏季特别漫长夏夜里喝著冷饮吃着烧烤，十分舒适惬意但总有些人受不了这口福，一顿海吃下来不一定是胃肠不舒服，遭罪的可能就只有皮肤又有些人，笁作压力大三餐不定时，靠吃香喝辣排解烦恼又或者喜欢熬夜煲剧，一觉醒来发现皮肤出现红疹还奇痒难耐。

湿疹是常见的皮肤病の一尤其在湿热的天气里容易发生。医生介绍湿疹常常表现为局部皮肤发红，摸上去有突起的丘疹、水疱甚至能看到脓疮如果长期反复发作，局部皮肤会增厚粗糙、干燥

中医认为，湿疹发生大概有三个原因：一是禀赋不耐尤其是过敏体质的人，更容易发生二是飲食不节，比如吃多了辛辣、鱼腥等食物又或者喜欢饮酒爱吃甜食。长期如此容易湿热内生，遇到又闷又热的夏天内外合邪导致湿疹发作。三是素体虚弱、脾胃长期不好的人则可能容易发展为慢性湿疹。

湿疹怎么办除了用药，最好忌口

积极治疗是必须的但千万別迷信或误信网红产品，也别自作主张瞎抹药及早赶赴医院就诊才是硬道理。

除了用药最好忌口。发病期间应严格限制或禁食鱼、蝦、蟹、羊、竹笋、香椿、鸡肉等腥发之物，以及葱、姜、蒜、辣椒、香菜、酒类、奶茶、咖啡等刺激食物或油炸等难以消化的食物

适當补充含维生素类食品，如新鲜水果（不包括芒果、菠萝、榴莲、菠萝蜜、荔枝、龙眼等甜腻的水果）、蔬菜等

如果是平时怕冷且容易腹泻的人，生冷类的水果包括西瓜、梨、柿子、香蕉以及萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜还有冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品应少吃。

同时最好能消除精神紧张因素避免过于疲劳，注意休息

居住条件要干爽、通风。皮肤保持清洁忌用热水、肥皂、酒精等刺激性较强的洗涤剂洗患处，不要肆意搔抓以免造成局部感染或表皮增厚，平时保持大便通畅睡眠充足。

可适当饮用祛湿湯水如绵茵陈土茯苓猪骨汤、山药猪横脷汤、绿豆百合薏苡仁汤等，有清热除湿的功效