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女性头顶脱发是怎么回事 我终于解决了脱发问题相关信息15个养生妙招帮助女性解决脱发的困扰_百度文库
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15个养生妙招帮助女性解决脱发的困扰
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你可能喜欢女性脱发怎么办 15个妙招解决脱发困扰(4)
　　怎么办
　　1.定期修剪头发
　　空气中的有害物质会使头发失去光泽，精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发，利于头发继续生长。
　　2.补铁
　　缺铁会导致大量脱发，建议多吃绿色和黄色的蔬菜及水果，如菠菜、黄豆等，补充铁元素。
　　3.洗澡时避免水温过高
　　水温过高会使毛孔打开，将头皮油脂彻底冲走，使发囊更易受损，导致头发更容易折断或脱落。水温应以40℃左右为宜，吹干头发时温度也不能太高。
　　4.保证充足饮水量
　　饮水不足会使头皮及头发干燥，导致脱发。
　　5.脱发时，应使用宽齿梳梳头
　　不要使用小梳子或与他人共用一把梳子。
　　6.少吃高热量垃圾食品
　　高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发。建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。
　　7.梳湿头发不能太用力
　　头发潮湿时使劲梳或反复梳更容易拉伤发根，应该轻轻地先梳通发梢，再从上往下梳顺。梳头也不要太频繁，否则会增加发梢分叉及脱发的几率。
　　8.多吃蛋白质
　　鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外，每周最好吃3次亚麻籽油，每次1茶匙，其中的植物雌激素可防脱发。
　　9.头皮别用护发素
　　护发素应该用于头发，而非头皮。使用时，应从耳朵旁边的头发开始，向发梢涂抹，维持1&2分钟后洗净即可。
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4成女性有脱发困扰 中医治疗有土方法
摘要：最近美国“网络医学博士”网站刊登了医学博士瓦曼达·卡连·诺伍德的文章，指出30多种疾病会导致女性脱发，此外还有一些错误的习惯也是头发日渐稀疏的原因。下面一起来了解一下。
&　　每位女性都希望拥有一头浓密的秀发，但研究发现，有四成女性备受脱发的困扰。最近美国&网络医学博士&网站刊登了医学博士瓦曼达&卡连&诺伍德的文章，指出30多种疾病会导致女性脱发，此外还有一些错误的习惯也是头发日渐稀疏的原因。
　　女人脱发的原因
　　甲状腺疾病。甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。
　　多囊卵巢综合征。患有这种病的女性长期性激素分泌失调，过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。
　　斑秃。人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致成片脱发。大多数情况下，头发会在半年到一年的时间内长回来。
　　生育。有些女性头发更密，这要得益于性激素水平的变化，它会使头发的生存时间延长。但后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。
　　中医治疗脱发的土方法
　　脱发土方法一：艾叶、菊花、防风、薄荷、蒿本、甘松、藿香、蔓荆子、荆芥穗各9克。煎水熏洗患部，每日1次，连用2-3次。以后每隔半月可重复熏洗。
　　脱发土方法二：鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3-4次，治愈为止。
　　脱发土方法三：生地、各30克，黑芝麻梗、鲜柳枝各50克。水煎，趁热熏洗患部，洗后用干毛巾覆盖患部半小时。每日1剂，3次洗头，5日为一疗程。
　　脱发土方法四：将黑豆加水以文火熬煮，煮到豆粒饱胀就差不多了，然后放少许精盐，贮于瓷瓶内。每次服用5-7克，一日2次，一般在饭后食用，可以用温开水吞服。
　　脱发土方法五：如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。
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