蛙跳可以练到大腿哪里后,深蹲后苐二天早上起来都可以,然后

性别：男 年龄：78岁

河南省胸科医院 心血管外科

问题分析：老年男性剧烈运动后，突发大腿外侧肌肉无力行动不便。首先要考虑剧烈运动后的应激反应

意见建议：这种情况，建议先卧床休息辅助按摩和热敷，如果可以缓解应该问题不大。如果没有缓解或者加重建议去医院检查是否有腰椎损伤，髋关节损伤或者肌肉拉伤等另外，这么大年纪的人不建议进行这么剧烈的运动，毕竟老年人的身体情况不比青年很容易出现一些不必要的损伤。