常洗头为何头发还爱出油？
核心提示：昨天刚洗完的头发，才隔了一天，头发就开始变得油油的，给人感觉邋邋遢遢的，怎么办呢？于是便有人天天洗头。但这样做真的有效果吗？对头部健康有好处吗？
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　　很多人洗头之后依旧会出油，即便每天洗头也还是不能摆脱油腻的头发。每天都顶着油腻的头发实在影响个人形象，对此，人们想尽了办法，希望解决头发出油的问题。那么，为什么人们常洗头还是会出现出油的情况，什么方法才能改变这种状态呢？　　人们的头发总爱出油跟人们的生活习惯有着密不可分的关系。以下几种情况可能导致或者加重你头发出油的情况。　　首先，吃的油腻、辛辣，生活习惯不规律容易导致头发出油。皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。　　其次，头发洗太勤也不行。不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。然而，洗头次数太频繁一样出油。这是因为脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
　　再次，过度使用化学美发用品或者洗发水中含有硅油都容易导致头发出油。使用发胶与定型使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。同时，我们随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。专家称硅油虽长期使用有没有危害，但长期使用同一种产品，头发容易、发油。　　当然，针对头发出油人们也是想尽了各种办法来应对，根据古人总结出来的经验，认为《本草纲目》中提到的淘米水洗头方法值得一试。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指头皮，让淘米水充分头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。　　此外，调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。
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怎么控制头皮出油多
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医院出诊医生
擅长：皮肤病
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480232
指导意见：要保持饮食清淡和充足睡眠保持大便通畅，适当活动，保持面部清洁使用酮康唑洗头颜面部可以使用硫磺皂。来清洗一下去掉过多分泌物。
问脸上和头皮很容易起皮屑，劳累时脸上出油也很严重，有...
职称：医生会员
专长：中医
&&已帮助用户：16139
病情分析：您的情况可能还是皮炎引起的症状，建议您可以在患处涂抹皮炎平或者红霉素软膏治疗，意见建议：严重的还可以配合服用磺胺类药物或抗生素和口服复合维生素综合治疗。祝您早日康复
问头皮出油还痒 身上脸上也出油 怎么回事
职称：医生会员
专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病
&&已帮助用户：41358
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素 b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。
问头皮和脸上很容易出油，掉发掉的厉害，是什么原因？
职称：主治医师
专长：内分泌
&&已帮助用户：44263
问题分析：你好，脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,意见建议：建议最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,Bs族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益
问头皮和脸极易出油
职称：药师
专长：肠胃病和药物的配伍禁忌、使用
&&已帮助用户：26677
病情分析： 这很有可能是缺水或者油脂分泌旺盛所引起的症状。意见建议：建议要多喝水，还要注意脸部保湿，尽量少吃油腻的食物，不要吃得太油。
问为什么我的头皮天天出油，脸上也是
职称：医生会员
专长：泌尿外科相关疾病
&&已帮助用户：8620
病情分析： 你好，从你的描述来看，这个情况是脂溢性的皮炎导致的情况的.意见建议：建议通过口服药物，然后结合硫磺洗剂和酮康唑洗剂来交替洗头，这样就可以得到很好效果的，你可以口服维生素C，维生素B6，甲氢咪胍，这样就可以得到很好效果的. 祝您早日康复！
问我的脸上和头皮很容易出油，该怎么办呢
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：1718
问题分析：您好，您的情况考虑是属于油性皮肤，油性皮肤是由于皮下皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮，特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等，油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状，有遗传倾向。意见建议：建议用一些清爽的化妆品或者不用化妆品，用和体温差不多的水清洗皮肤，清淡饮食，禁烟酒，注意个人卫生。
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