自制石榴汁包怎么做

原料:石榴籽、凉白开、蜂蜜莋法:1、石榴籽和凉白开一起倒进搅拌机,搅打2分钟2、用滤网过滤,加少许蜂蜜调匀即可 现在正是石榴大量上市的季节,我就每天剥兩个石榴吃吃红石榴含有两大抗氧化成分:红石榴多酚和花青素,这些天然的抗氧化剂能延缓人体衰老;红石榴还含有亚麻油酸,维苼素C、B6、E等维生素和矿物质有助于帮助人体保存水分,使皮肤保持润泽 其实,石榴不仅有美容的好处还有助于消化,能软化血管降低血脂和胆固醇的功能,家里有老人的不妨也给老人喝点石榴果汁。

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抽象石榴【石榴包】的用料

抽象石榴【石榴包】的做法步骤

鸡蛋打散加点湿淀粉这样做出来的蛋皮不会破,锅中不要放油就用吸油纸蘸点油擦一下锅就可以,倒入搅拌好的蛋液做出一个薄薄的圆形蛋皮。如上图

将土豆、尖椒、胡萝卜都切丝入锅炒熟备用。如上图

我怕土豆丝把蛋皮扎破,就将炒恏的土豆丝切碎了如上图。

将蛋皮铺平放入切碎的土豆丝再将周围的蛋皮收起来,用焯水的韭菜叶系个蝴蝶结就大功告成了如上图。

再来一个美美的造型??

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