我是一个12岁的小学生标准身高与体重,身高157,体重120,适合减肥吗?如果适合的话,

我154厘米12岁,我体重96斤我想减肥到60斤可以吗?
  • 健康指导:你好根据你提供的情况,你的体型属于偏瘦建议营养饮食,每天摄入一杯牛奶建议平时需要循序渐进的運动,建议可以少食多餐把胃养好,平时不要暴饮暴食建议每天锻炼身体一个小时是最好的,同时建议平时生活中增加新鲜蔬菜和沝果的摄入。
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  • 你只要积极地锻炼身体你营养的平衡一般就没问题,减肥一直是可以做到的
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