一般情况下小孩在三岁之前孩孓如何长高个子速度会很快，平均每年孩子如何长高个子7-10cm;到了四岁之后虽然孩子如何长高个子速度会相对变慢，但是也依然会不断孩子洳何长高个子平均每年孩子如何长高个子5-6cm。

但是如果发现有的孩子长时间身高变化不大甚至没有孩子如何长高个子那么家长就需要引起足够的重视和警惕，以防止孩子在成年之后的最终身高过矮

1. 　　一、确定是否是孩子身体异常造成的

   矮小症、营养不良、身体必需营養元素缺乏等都会导致孩子长不高。应当定期到专业机构给孩子进行身体检查保证孩子身体健康，孩子如何长高个子无忧

2. 　　二、检查孩子的饮食营养是否跟上

   小孩在吃饭时很容易偏食挑食，并且也并不是小孩吃饭吃的多就一定能够孩子如何长高个子长壮。

   饮食合理需要做到膳食均衡，碳水化合物、蛋白质、维生素、少量脂肪、微量元素等等都需要及时适量摄入。

3. 　　三、了解小孩睡眠质量是否良好

   睡眠时间足够、睡眠质量良好才能够促进身体分泌大量的生长激素。

   可以让小孩在白天时多运动睡前一小时喝杯牛奶，不要让孩孓听惊险刺激类故事保持孩子的心境平和，保持环境安静远离光源等，这些都有利于促进孩子夜间拥有更好的睡眠质量

• 在一年四季Φ，每个季节小孩子的孩子如何长高个子速度都是不一样的相对而言，春秋孩子如何长高个子速度更快夏冬孩子如何长高个子速度会慢一点。

• 无论如何要想小孩个子不矮长得快，就需要满足孩子如何长高个子的条件保证孩子身体健康、多运动、膳食均衡、睡眠良好。同时让孩子拥有好心情也能促进孩子成长哟。

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