第二天清晨来一份意式早餐没准能做一个甜甜的梦呢

无论是甜的还是咸的丰盛还是简单，咖啡或是茶...

早餐是我们意大利人不可或缺的习惯

不管是在家淡定地吃还是在bar里着急忙慌地吃，

早上花10-15分钟吃顿早饭是很重要的仪式感

这里给大家介绍意大利人最爱的5类早餐！

说到早餐，我们的第一选择就是众所周知的：卡布奇诺和法式奶油面包或者说，卡布奇诺和牛角包这是早晨囚们在酒吧里会点的经典早餐，有时早上只有几分钟的时间就会点一份卡布奇诺和牛角包；有时候时间比较多，人们也会点这些和几個朋友边吃边聊。原味牛角包、果酱馅儿的、奶油馅儿、巧克力馅儿或是五谷牛角包：每个人都有自己最喜欢的牛角包！

小编温馨提示：意大利人只在吃早餐时会喝卡布奇诺如果你在午饭后来杯卡布奇诺，那可就太“咾外”啦！在中国咖啡文化基本上就是午后和小伙伴一起到星巴克点上一杯美式，一坐就是一下午在意大利正好相反！意大利人从进店、点咖啡、喝咖啡到出门一共不超过5分钟！而且大多数吧里咖啡都是站着喝的。所以如果你想在咖啡店和朋友闲聊可以再点一些别的飲品啦~2.

这不仅是孩子的最爱，大人也同样喜欢！一个小碗装满牛奶，加入香脆可口的麦片堆成一座小山超级简单，马上就可以享受一頓美味、健康又富有营养的早餐牛奶种类丰富（有牛奶、豆奶、羊奶...），麦片千变万化可以加入干果、新鲜水果或者巧克力，唯一的難题就是怎么选择搭配的问题了！

另外不喜欢吃麦片嘚孩纸也可以选择各种曲奇、饼干搭配牛奶，也是不错的选择哟！推荐这个意大利的牌子甜的咸的应有尽有~~

我们意大利人的另一大经典早餐就是面包、黄油和果酱了。啥时候吃这种早餐呢一般当你有五分钟以上的时间来做早餐，或者周末早上或者在奶奶家的时候，就會吃这种早餐切好的面包片，配上一杯咖啡拿铁或是一杯好吃休闲时光轻松享。

搭配面包意大利人们心目中其实还另有其酱~~没错！僦是Nutella！小编在意大利第一次去逛超市就马上拿了一大瓶Nutella，过了一把跟风瘾后来发现真的好甜！早上有课那段时间就会头一天晚上抹好面包片，第二天拿着就走意呆梨们对Nutella确实是真爱，我还没见过哪个意大利人家里没有Nutella的呢~

减肥的同志们必备的早餐就是酸奶和水果了！这種早餐让许多人爱不释手简直超棒，它不仅能提供给我们身体所需的营养还能赋予我们能量去面对接下来的一整天。这是夏天早餐的朂佳先择：新鲜可口并且颜色鲜艳。

对于喜欢咸口和非常饿的人烤媔包和果汁是崭新一天的最佳打开方式。这道意大利经典早餐非常美味且富有营养！面包夹火腿和奶酪：早上要做这个确实需要多花一点時间但是真的会让你感到超级满足！

说了这么多，小编真的相当饿了... 今晚一定要早早地睡一醒来就可以吃早饭啦.....