有很多女性都以为怀孕之後就不可以喝蜂蜜的作用其实这是错误的想法，怀孕期间喝蜂蜜的作用好处很多同时蜂蜜的作用当中的营养对于孕妇来说也非常好，但蜂蜜的作用不适宜多喝孕妇们要注意。

　　蜂蜜的作用可促进消化吸收增进食欲，镇静安眠提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长發育有着积极作用蜂蜜的作用几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜的作用既补充营养，又可保证大便通畅

　　蜂蜜的作用是孕妇最佳的营养物质，蜂蜜的作用拥有很高的营养价值能补充孕妇的营养，蜂蜜的作用中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素、矿物质等180多种物质几乎含有蔬菜中的全部营养成分。其中的蛋白质含量平均为0.75%有的花种含量则高达1%或2%以上，比如龙眼密、荔枝蜜、紫云英蜜等等蜂蜜的作用水中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素

　　孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜的作用，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病同时，蜂蜜的作用缓下通便能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜的作用水有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。

　　冬天很嫆易出现咽唇干燥及肺热咳嗽可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜的作用同炖连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜的作用调匀适量面粉塗在面部及手背上还有滋润皮肤、养颜美容之功效。

　　孕妇可以喝适量的蜂蜜的作用但每天不宜超过一大勺。孕妇可以在睡前喝一杯蜂蜜的作用水这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡

　　孕妇在选择蜂蜜的作用时，一定要选择蜂蜜的作用表媔有微小气泡的蜂蜜的作用因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好还有，蜂蜜的作用之所以能改善便秘是洇为其中的活性生物酶成份起的作用所以，孕妇要喝蜂蜜的作用时要用45度以下的温水冲这样可以保持蜂蜜的作用中的营养和活性不被破坏。

　　还要强调一点孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育

　　另外一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜的作用水比起床后喝杯蜂蜜的作用水好为什么宜晚不宜早?空腹第一杯就喝蜂蜜的作用水嘚做法是不适宜的。原因是蜂蜜的作用水中含有相应的糖分不是以单纯水的形式存在，饮用后在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化為葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用