醋有多用处，它具有一定的杀菌抑菌能力。醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方，醋腌蒜头可有效降低高血压。作为调
白萝卜营养丰富，可以生吃也可以熟食，是冬季里的美食，经常食用对身体有好吃，深受发广大消费者青睐。主料:乌冬面100克;土豆半个;胡萝卜半个;洋葱半个;玉米粒适量;鱼丸几个;咖喱块2块;辅料:水800M
白糖是一种甜品也算是一种调料，但是要是食用过多的话，就会生虫牙，还会造成肥胖的，所以大家适量食用就好。食材鸭子半只，姜4片，料酒15毫升，酸萝卜老鸭汤调料1袋步骤1.将切好的鸭块洗净、姜切片；2.水烧
味精的好与坏一直备受大家的争议，但是我们不可否定它的好处，它可以能刺激味觉细胞和兴奋消化腺体，增加食欲，促进消化。味精还有一定的药用价值，它能改变人体的营养状态，使脑内乙酰胆碱增加，从而可以治疗神经衰
干辣椒味辛，温；入心、脾二经。温中散寒，健胃消食。用于胃肠胀气，胃寒疼痛，消化不良；外用治风湿痛，冻疮，腰肌痛。所以它的营养价值是很高的，原本只是调料品，但是没想到还有那么很高的要用价值呢，所以大家可
草鱼是我们常见的一种菜肴，草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡
干辣椒味辛，温；入心、脾二经。温中散寒，健胃消食。用于胃肠胀气，胃寒疼痛，消化不良；外用治风湿痛，冻疮，腰肌痛。所以它的营养价值是很高的，原本只是调料品，但是没想到还有那么很高的要用价值呢，所以大家可
白糖是一种甜品也算是一种调料，但是要是食用过多的话，就会生虫牙，还会造成肥胖的，所以大家适量食用就好。主料:萝卜1000g;盐适量;白糖适量;小米椒3个;泡椒6个;白醋100g左右;泡萝卜的做法步骤1
白萝卜营养丰富，可以生吃也可以熟食，是冬季里的美食，经常食用对身体有好吃，深受发广大消费者青睐。食材猪里肌肉1lb(450g)，五香粉4ml，蒜头末7.5g，姜末4g，白胡椒4ml，砂糖1大匙+3/2
草鱼是我们常见的一种菜肴，草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡
最新菜谱推荐
Copyright (C)
做饭网版权所有.【子排萝卜汤】_萝卜汤_怎么做_做法大全_家常做法-大众养生网
当前位置： >>
子排萝卜汤怎么制作？
子排汤是一道非常适合我们在如今炎炎夏日进行饮用的一道美食，可以给我们身体带来一定的清爽的感觉，并且在同时，既增加了身体的的补充，也可以从萝卜中吸收维生素A，维生素C等营养物质，下面小编给大家介绍子排萝卜汤的做法。
小排萝卜汤的做法
1.将萝卜切成块洗净备用
2.将小排放锅里燎水后洗干净，去掉血水
3.将小排放入电压锅里，加水片和，煮半个小时，
4.煮熟后，倒入炒锅里烧滚
5.将萝卜倒入锅里，搅拌
6.文火烧15分钟左右，直到萝卜烧烂后，即可出锅
7.出锅前加食和调味即可
的功效与作用
萝卜，味辛、甘，性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏等。
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定，预防、动脉硬化、胆等疾病。
白萝卜的营养价值
1.萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和的含量较高。
2.萝卜中含有丰富的消化酶，该消化酶不耐加热，所以萝卜适宜生吃。
排骨的功效与作用
1.补充蛋白质和脂肪酸
为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨的营养价值
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
相信经过小编上述的介绍，大家应该对于子排萝卜汤已经十分的了解了，并且同时还有提醒大家，虽然子排萝卜汤十分的美味营养，还是要注意搭配好其他的饮食，尽量还有需要一些等帮助我们增加微量元素。
3367阅读3042阅读4454阅读4928阅读3541阅读3018阅读3655阅读
4495阅读4200阅读3460阅读3283阅读3290阅读4642阅读4248阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫白萝卜的做法_白萝卜怎么做好吃_白萝卜的家常做法大全【美食杰】
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
白萝卜的做法大全
白萝卜的百科知识
白萝卜介绍
&&&&&&十字花科、萝卜属。一、二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮红色、绿色、白色、粉红色或紫色。茎直立，粗壮，圆柱形，中空，自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄，通常大头羽状分裂，被粗毛，侧裂片1～3对，边缘有锯齿或缺刻；茎中、上部叶长圆形至披针形，向上渐变小，不裂或稍分裂，不抱茎。总状花序，顶生及腋生。花淡粉红色或白色。长角果，不开裂，近圆锥形，直或稍弯，种子间缢缩成串珠状，先端具长喙，喙长2.5～5厘米，果壁海绵质。种子1～6粒，红褐色，圆形，有细网纹。原产我国，各地均有栽培，品种极多，常见有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。根供食用，为我国主要蔬菜之一，种子含油42％，可用于制肥皂或作润滑油。种子、鲜根、叶均可入药，功能下气消积。生萝卜含淀粉酶，能助消化。
&&&&&&萝卜是我国最古老的蔬菜之一，在古代又称雹突、紫花菘、莱菔、罗服、萝菔等，其根称支罗服或萝菔根，其子称之为萝菔子。唐代丘光庭所著《兼明书》卷五中提到：“近读《齐民要术》，乃知蔓菁是萝菔苗，平生之疑涣然冰释，即医方所用蔓菁子、皆萝菔子也。汉桓帝时年饥，劝人种蔓菁以充饥；诸葛亮征汉，令军人种萝菔。则萝菔蔓菁为一物，无所疑也。”
白萝卜的营养价值
1.萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高。
2.萝卜中含有丰富的消化酶，该消化酶不耐加热，所以萝卜适宜生吃。
白萝卜的食用效果
1.促进消化
萝卜被称为 “自然消化剂” 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
2.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
3.预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4.增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
白萝卜的食用禁忌
1.萝卜是寒凉蔬菜。阴盛偏寒体质、脾胃虚寒不宜食。
2.胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、子宫脱垂者忌食。
3.不宜于水果同食。
白萝卜的搭配宜忌
忌白萝卜 + 黑木耳，引发皮炎
忌白萝卜 + 何首乌，
忌白萝卜 + 菠萝，两者同吃，易引起甲状腺肿大
忌白萝卜 + 猪腰，影响消化
忌白萝卜 + 胡萝卜，降低营养价值
忌白萝卜 + 藕，生食寒性较大
忌白萝卜 + 木耳(水发)，引起皮炎
忌白萝卜 + 银耳，易患皮炎
忌白萝卜 + 丝瓜，伤元气
忌白萝卜 + 胡萝卜(脱水)，胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
白萝卜的选购
选购的时候要选择根茎白皙，表皮光滑，而且整体皆有弹力，带有绿叶的萝卜。此外，挑选的时候要在手里掂一下，分量较重，感觉沉甸甸的比较好。以防买到空心萝卜。
白萝卜的存储
萝卜最好能带泥存放，如果室内温度不太高，可放在阴凉通风处。如果买到的萝卜已清洗过，则可以用纸包起来放入塑料袋中保存。
白萝卜的烹饪小技巧
从萝卜顶出3~5厘米处维生素C的含量最多，易于切丝、条，快速烹调。胡萝卜中段含糖较多，质地较脆嫩，可做凉拌菜。萝卜从中段到尾段有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味削皮生吃，是糖尿病患者代替水果的上选。白萝卜汤怎么做萝卜汤这样做减肥又养生_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
白萝卜汤怎么做萝卜汤这样做减肥又养生
上传于|0|0|文档简介
&&白萝卜汤怎么做萝卜汤这样做减肥又养生.pdf
阅读已结束，如果下载本文需要使用5下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 白萝卜汤
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
其他地区&在线
独家发布于
未经允许，不得转载!
打小妈妈就告诉我，萝卜是顺气的，打个咯，放个萝卜屁，一身轻。
老妈做医护工作30多年，养生之道也是一道又一道。
我也受到了潜移默化的影响，这款汤就是妈妈教给我的，用高汤与白萝卜和西红柿同煮。
白萝卜味甘、辛、性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
高汤补虚弱，强筋骨。
西红柿营养极其丰富，维生素含量高，特别是西红柿内含有番茄红素，具有很强的抗氧化活性：抗衰老，降低心血管疾病的危险性。
特别提醒：
1.白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用。
2.在服用参类滋补药时忌食萝卜。
3.白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇，使白萝卜中的维生素C损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。
“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”，祝老年朋友们身体健康！
1.将白萝卜和西红柿切大块，葱切小段备用。
2.汤锅里加点油，油热下葱和西红柿翻炒变色。
3.下白萝卜
4.翻炒均，加盐调味。
5.加高汤或水。
6.大火煮开，中火煮到萝卜熟就好了。
1.最好先用葱炸锅，然后将西红柿和萝卜炒一下，口感较为丰富。
2.没有高汤，可以用水代替。
3.萝卜最好切厚点，口感好。
向你推荐：
&人气：100
(含20个菜谱)
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-}