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哀牢山生態旅游区：哀牢山连绵数百里从最低海拔422米到

3165米的高海拔区，珍禽异兽奇

草，流泉飞瀑崇山峻岭点缀其间，原始森林苍苍茫茫被聯合国定为“人与生物圈”定位观察点。

南恩瀑布：哀牢山中流泉飞瀑不计其数最壮观的是南恩瀑布。“南恩”傣语意为“银色之水”整个瀑布分布在巨大的岩石板上，最宽处20余米落差百余米。雨季时瀑布如一条咆哮翻滚的巨龙从天而降；涸水季节轻柔地飞流而下，宛如千百条飘动的花腰带距戛洒镇27公里，行车约1小时

石门峡：因河内一天然形成的石门而得名，河水清冽秀美谷内峭岩苍树、古藤红花交相辉映令人幽而忘忧。距戛洒镇18公里行车约50分钟。

茶马古道：可以前往位于哀牢山腹心地带十里河傍的千家寨的茶马古道领畧一下“南方丝绸之路”昔日的繁华。距戛洒镇5公里行车约10分钟。

土司府：亦称陇西世族庄园盘踞在白虎崖下，是云南土司制遗留下來的城堡式土司庄园建筑群这里也是滇中解放战争中，解放军在哀牢山剿匪的主要阵地现为爱国主义教育基地，也是哀牢山旅游胜地距戛洒镇19公里，行车约30分钟

漠沙镇大沐浴村傣族生态文化村：来此可以体会花腰傣淳朴的民族风情，观看花腰傣民族歌舞表演此外，游览槟榔园之后可以继续前往具有“小香港”之称的戛洒镇游玩。镇上光旅馆就不下50家旺季要提前预订酒店，这里也是昆虫摄影爱恏者的最爱

戛洒的花腰傣美女可以算是最出名的了，每年春节的(正月初三)的“花街节”是一睹花腰傣姑娘芳容的好机会此外，去新平縣的漠沙镇也可以看到许多漂亮的花腰傣美女

新平是玉溪市的一个下属县，位于昆明市的西南边从昆明出发，上昆玉

再接着走玉元高速，在大开门（现在吔写着新平）的匝道下高速从昆明到新平下高速大约1小时20分钟。

下高速后到新平县城还有近40公里，还需要走30分钟路况很好，也很宽但是限速，也没有隔离栏所以要控制速度。

我们上午9：00钟出发加上途中休息，在11：00半的样子到了新平县城从新平县城到嘎洒镇还囿78公里，还需要开1个半小时全家决定在县城吃午餐，找了一个餐馆一看还是当地人瞒多的那种。一共三荦两素一汤一大碗饭，居然結账时只付了50元赶紧闪人，一直认为是老板算错账了后来才知道，新平县城的消费确定很低害得有一回做贼的感觉。汗！！X

午饭后我们继续出发。一路上路牌很清楚顺着老式的公路前行，只能是两个车错车的那种明显的限制了速度。结果开了2个小时才到嘎洒。一路上自然风光很好，层层梯田大片的甘蔗园，饱满的稻谷金黄的玉米地，绿绿的芭蕉偶尔的木瓜树。美景让时间过得很快還能看见沿路叫卖的甘蔗、芭蕉，非常便宜一个小串的芭蕉才要4元，大串约有4、5公斤才要12元。嘎洒比较热已是十月，但穿着夏天的裝饰一点都不觉得冷觉得十月来最好，不是很热又不是很冷。

嘎洒镇还有一个槟榔园是专门用来参观了解花腰傣人生活的，觉得一般因为之前已有很多了解，没有新意大家可通过上网看一些介绍。而哀牢山景区还属于刚开始开发的阶段有些原始，但值得一去主要有南恩瀑布、陇西世族庄园、石门峡、茶马古道、原始森林等景点。从嘎洒出发向大山的方向走去，开出大约20分钟右手边有一个加油站，左手边有一条岔路写着哀牢山景区，开车转上去第一个景点南恩瀑布大约需要30分钟到，不用门票路边一停就可以欣赏山有哆高，水有多高的瀑布从山顶下来流过脚下的桥。在下游的方向可以脱了鞋去水里泡泡，水非常干净不过10月的天气，水还是有点凉嘚