宫寒导致痛经、怎么办？月经不调_育儿问答_宝宝树
宫寒导致痛经、怎么办？月经不调
宫寒导致痛经、怎么办？月经不调
当时年龄：
女人痛经一般是平时没有保养好，亲来月经之前可以多吃热量高的食物，月经期间疼痛可以喝红糖姜水，注意保暖啊。
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宫寒是不是可以从痛经看出来？
秋天一来就痛经，这或是宫寒所致。但是这一说法却是近期才出现的，是真的吗?这，还是需要有专业的人为我们知道一下的。 天气变冷后，不少女性就会出现痛经，或原有痛经更严重的情况。专家指出，秋冬季节发生痛经多是由于女性个人体质虚寒，或不良生活习惯使喜温的子宫受凉所致。 开始转冷的秋季和寒冷的冬季，女性月经延后、痛经的情况比其他季节多发，且多为二三十岁女性，主要症状为痛经和月经量减少。专家分析：一些女性天冷还穿短裙受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅、子宫肌痉挛是痛经的主要原因。而此病与肾阳虚相关，肾阳虚引起宫寒，进一步引起月经后期、血滞、冲盈失调，血块不能按时排出子宫。下半身着凉会直接导致女性宫寒，而宫寒造成的淤血，会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎等疾病。 而对于痛经的治疗，也要&分而治之&，中医称痛经为&经行腹痛&。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个症型。 1. 气滞血瘀型 每于经前一二天或月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫暗有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫暗或有瘀点，脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。 2. 寒湿凝滞型 症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色暗黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。治宜温经散寒除湿，化瘀止痛。 3. 气血虚弱型 经后一两天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。治宜益气补血止痛。 4. 湿热下注型 经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛;平时小腹时痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色暗红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。治宜清热除湿，化瘀止痛。 专家还指出，一般在冬季多见于寒湿凝滞型痛经，因此在冬季寒冷的天气里，一定要注意经期保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。而只要做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。 宫寒不是小病，需要在呵护的同时，多进行健康治疗。
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健康加油站痛经是女性朋友们经常面临的问题，痛经的表现症状为白带多，异味，来月经的时候肚子疼，腰疼，月经量多，流血量多等，还有很多女性朋友来月经的时候肚子疼的要吃止疼片才能减轻痛经的症状。痛经的主要原因是宫寒，宫寒也叫子宫寒冷，就是女性朋友体内的寒气太重，来月经的时候穿的太少，受凉导致的，严重的会导致不孕，以下是宫寒引起的痛经的缓解方法。
步骤/方法：
1宫寒引起的痛经就是女性朋友体内的寒气太重，来月经的时候穿的太少，受凉导致的，需要自身的护理，来月经的时候不要洗头，洗完要马上用吹风机吹干，以免寒气进入体内导致寒气太重引起的痛经，月经期间一定要多注意保暖，不要只要风度，吧要温度。
2对于女性朋友来说，宫寒的食疗方法是最好的，首先在月经期间不要吃生冷的瓜果和蔬菜，比如白菜、白萝卜等都是寒性的蔬菜，更不要吃寒性的食物，要多吃温热的食物，比如羊肉、桂圆、核桃、枣等都是温热的食物，另外月经期间不要喝绿茶，绿茶属于凉性。
3因为宫寒导致痛经的女性一定要养成每天晚上睡觉之前用温水泡脚的好习惯，因为脚上不但有很多穴位，寒气由脚而生，脚劳累了一天，每天晚上睡觉之前用温热水泡脚半个小时左右可以缓解宫寒痛经的症状，泡脚的方法经常坚持下去也有驱寒的作用。
注意事项：
很多女性朋友对于因为宫寒引起的痛经不太在意，现在一定要引起重视，特别是到了育龄年龄的女性朋友，如果不在乎不及时治疗，很有可能会导致不孕，严重的怀孕后还会出现流产症状，另外一定要减少流产的次数，医疗器械对子宫的伤害也会刀子宫寒痛经。
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