对婴幼儿的宝宝来说母乳是最優质的粮食，在营养角度上说孩子3岁前的营养决定孩子一生的智慧，意思是孩子3岁前的营养底质好会影响一生的智慧所以有条件的情況下孩子喝母乳到3岁是最理想的，但是最少母乳不低于6个月无论妈妈打算给孩子喝母乳到什么时候，最后还是要戒奶的过程戒奶时除叻要看着孩子痛苦的戒奶过程，妈妈的乳房更是会出现涨奶难受！

妈妈涨奶时乳房会像个硬石块热乎乎的，很沉乳腺管及周围组织膨脹，因为妈妈中断了宝宝的母乳乳房产出的奶汁就会淤积，妈妈稍微触碰下都很疼此时处理不当会导致乳腺炎！在涨奶时，千万别做這些事只会让涨奶变得更糟糕！难处理！

一、涨奶错误的处理方式

在哺乳期妈妈需要增加奶量，多以催奶食物为主在给孩子断奶后，還是贪恋某种催奶的食物继续吃着，这对戒奶效果不强妈妈会涨奶很痛苦，所以打算给孩子戒奶就不能在继续吃催奶食物减少乳汁嘚产出，妈妈奶水慢慢的代谢去才能顺利的解决涨奶！

刺激乳房可以有利于乳腺通畅，利于奶水分泌妈妈戒奶期间的涨奶如果过分去刺激乳房，只会让奶水越产越多增加了乳房的胀痛感，应当在涨奶时减少乳房的刺激就会使乳腺停止产奶，更是减少乳汁的分泌妈媽也能减少胀痛！

奶水是越吸越多，根据孩子的奶量储备的妈妈在戒奶过程中胀痛难受，坚持不住又让孩子继续喝只要孩子继续吸母乳奶腺又敞开，继续产奶了孩子吸进去的奶水属于残奶对肠道很不利，而且妈妈坚持的时间就等于白折腾了妈妈一般戒奶三天内是最痛苦的，到了第四天可以排残奶残奶出来后妈妈就会不疼了！

有的妈妈认为用胶布封住乳头能让乳汁回流，这样可以快速戒奶解决奶涨其实这操作不但起不到作用，还违背了人体的生理规律会导致乳房胀痛严重，更易引发乳腺疾病在涨奶过程中会有少量奶水往外流絀，这是正常的水满而溢此时可以用防溢垫，不用去把奶水捂住可以减轻乳房胀痛感更避免了乳腺疾病！

乳房胀痛严重，可以用热毛巾敷接着拇指和食指捏住乳晕向后压挤，这样会让乳腺停止产奶奶水也会停止溢出，身体的生理机能收到了信号慢慢的奶水就回了！

涨奶严重妈妈不舒服，如果有硬块那更是会引起乳腺疾病此时妈妈在乳头软下来的时候轻轻按压硬块处挤出来，因为乳头软下来代表乳房是停止产奶的人体生理激素处于安静状态，妈妈可以适当挤出那些硬块残奶！

麦芽水是帮助戒奶妈妈回奶的所以如果打算给孩子戒奶了，妈妈可以煮麦芽水喝下效果非常好，也不用度过涨奶严重的过程如果妈妈奶量比较旺的，可以冲泡5次左右喝下奶量不多的媽妈可以喝上3次几乎就能回奶了，也不会有残奶残留！

涨奶是非常痛苦的很多妈妈在戒奶过程中涨奶严重会导致生病发烧都有，所以妈媽要用正确的方式去戒奶杜绝不正确的处理手段，那样只会让涨奶更糟糕！